Por que a insuficiência renal tende a afetar pessoas mais jovens? Como preveni-la?

A insuficiência renal está se tornando rapidamente um problema que afeta pessoas mais jovens no Vietnã, constituindo uma das questões de saúde pública mais preocupantes da atualidade.

Segundo a médica especialista Nguyen Thi Diem Huong, do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia de Ho Chi Minh - filial 3, a insuficiência renal deixou de ser uma doença exclusiva dos idosos e está atacando silenciosamente a população jovem, especialmente aqueles com menos de 40 anos - o grupo considerado a principal força de trabalho da sociedade.

Segundo relatórios detalhados de instituições médicas nacionais no período de 2020 a 2025, a taxa de jovens entre 18 e 30 anos com doença renal representa de 20 a 30% de todos os casos da doença. Isso representa um grande desafio não apenas em termos de conhecimento médico, mas também em termos de gestão do sistema de saúde, previdência social e desenvolvimento econômico nacional.

Quando surgem sintomas como fadiga prolongada, inchaço no rosto e nos pés, micção frequente à noite e urina espumosa, a insuficiência renal já está em um estágio avançado.

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Causas comuns de insuficiência renal em jovens

A médica especialista Nguyen Thi Diem Huong afirmou que existem muitas causas que levam à insuficiência renal, incluindo algumas das principais causas a seguir:

Dieta desequilibrada : Os jovens consomem cada vez mais fast food, alimentos processados ​​e bebidas açucaradas. O consumo médio de açúcar no Vietnã quadruplicou nos últimos 15 anos.

Falta de exercícios, ficar acordado até tarde e estresse prolongado : a alta intensidade do trabalho e dos estudos faz com que muitos jovens não durmam o suficiente, fiquem frequentemente estressados ​​e preguiçosos para se exercitar. Esses são fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento de doenças não transmissíveis, como hipertensão, diabetes e obesidade – doenças subjacentes que causam danos aos rins.

Hábito de reter a urina e beber pouca água : esses comportamentos aparentemente inofensivos contribuem para a diminuição da função de filtração dos rins, criando condições para infecções do trato urinário, cálculos renais e danos ao tecido renal.

Abuso descontrolado de medicamentos e alimentos funcionais : O uso indiscriminado de analgésicos, antibióticos ou alimentos funcionais "tonificantes para os rins e refrescantes para o fígado" de origem desconhecida pode causar nefrite intersticial e necrose tubular renal – consequências graves que muitas vezes são detectadas tardiamente.

Aumento de doenças subjacentes em jovens : As taxas de diabetes, hipertensão, glomerulonefrite e distúrbios metabólicos em jovens estão aumentando. Notavelmente, a glomerulonefrite crônica — principal causa de insuficiência renal — está sendo diagnosticada com maior frequência em pessoas com menos de 35 anos de idade.

Soluções para prevenir a insuficiência renal precocemente

Segundo o Ministério da Saúde , até 90% das pessoas com insuficiência renal desconhecem ter a doença. Quando surgem sintomas evidentes, como fadiga prolongada, inchaço no rosto e nos pés, micção frequente à noite, urina espumosa, etc., a doença geralmente já está em estágio avançado.

O tratamento precoce e o bom controle do diabetes, da hipertensão, das doenças autoimunes... são formas de prevenir a insuficiência renal.

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A Dra. Diem Huong afirmou que, diante da realidade descrita, é necessário adotar uma estratégia proativa de triagem na comunidade, especialmente em grupos de alto risco, como jovens com estilos de vida pouco saudáveis, pessoas com histórico familiar de doenças renais, hipertensão e diabetes.

Mude seus hábitos de saúde: reduza o consumo de sal, aumente a ingestão de vegetais verdes, beba bastante água e pratique exercícios físicos regularmente, pelo menos 150 minutos por semana.

Exames de saúde regulares: Exames de urina, creatinina no sangue e medições da pressão arterial devem ser adicionados ao pacote de exames de saúde regulares para jovens.

Controle de doenças subjacentes: Tratamento precoce e bom controle de diabetes, hipertensão e doenças autoimunes como lúpus ou glomerulonefrite.

Fortalecer a comunicação e a educação em saúde: Utilizar as redes sociais, influenciadores digitais e campanhas de comunicação comunitária para mudar a conscientização sobre doenças renais e hábitos de vida saudáveis ​​para os rins.

Aplicação de tecnologia digital: Explorando o potencial da inteligência artificial e das plataformas de saúde digital na triagem precoce, lembretes de monitoramento, gerenciamento de pacientes e suporte ao tratamento.

Além disso, clinicamente, muitos jovens com menos de 40 anos apresentam uma TFGe (taxa de filtração glomerular estimada) de 60 a menos de 90 mL/min/1,73 ^m² – um nível que ainda é registrado como "normal" no exame – mas que, na realidade, é inferior ao nível esperado para a idade (que deve ser superior a 90 mL/min/1,73 ^m² ). Isso é especialmente relevante se acompanhado de fatores de risco como: obesidade, falta de sono, tabagismo, consumo regular de álcool, inflamação crônica, histórico familiar de diabetes, hipertensão ou doença renal. Casos com TFGe abaixo desse limite precisam ser monitorados periodicamente para detectar precocemente possíveis danos renais, ajustar o estilo de vida e controlar os fatores de risco para prevenir a progressão silenciosa para insuficiência renal.

A Dra. Diem Huong alertou que a insuficiência renal precoce em jovens deixou de ser um problema raro e se tornou um grave problema de saúde pública. A prevenção precoce, a mudança de estilo de vida, o aprimoramento da triagem e o controle dos fatores de risco serão fundamentais para conter a onda crescente de doenças renais em jovens.

Fonte: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm