Por que a insuficiência renal tende a envelhecer? Como preveni-la?

De acordo com o médico especialista Nguyen Thi Diem Huong, do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh - filial 3, a insuficiência renal não é mais uma doença de idosos, ela está atacando silenciosamente a população jovem, especialmente aqueles com menos de 40 anos - o grupo considerado a principal força de trabalho da sociedade.

De acordo com relatórios detalhados de instituições médicas nacionais, no período de 2020 a 2025, a taxa de jovens de 18 a 30 anos com doença renal representa de 20% a 30% de todos os casos de doença renal. Isso representa um grande desafio não apenas em termos de expertise médica, mas também em termos de gestão do sistema de saúde, previdência social e desenvolvimento econômico nacional.

Vì sao bệnh suy thận có xu hướng trẻ hóa, cách phòng thế nào? - Ảnh 1. — Quando surgem sintomas como fadiga prolongada, inchaço no rosto e nos pés, micção frequente à noite, urina espumosa, a insuficiência renal progrediu gravemente.

Causas comuns de insuficiência renal em jovens

O médico especialista Nguyen Thi Diem Huong disse que há muitas causas que levam à insuficiência renal, incluindo algumas das seguintes causas principais:

Dieta desequilibrada : Os jovens estão consumindo cada vez mais fast food, alimentos processados e bebidas açucaradas. O consumo médio de açúcar no Vietnã quadruplicou nos últimos 15 anos.

Falta de exercício, ficar acordado até tarde e estresse prolongado : a alta intensidade de trabalho e estudo faz com que muitos jovens não durmam o suficiente, frequentemente estressados e com preguiça de se exercitar. Esses são fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis, como pressão alta, diabetes e obesidade — doenças subjacentes que causam danos renais.

Hábitos de segurar a urina e beber pouca água : Esses comportamentos aparentemente inofensivos contribuem para o declínio da função de filtragem dos rins, criando condições para infecções do trato urinário, cálculos renais e danos ao parênquima renal.

Abuso descontrolado de medicamentos e suplementos alimentares : o uso arbitrário de analgésicos, antibióticos ou suplementos alimentares "tonificantes para os rins e refrescantes para o fígado" de origem desconhecida pode causar nefrite intersticial e necrose tubular renal — consequências graves que geralmente são detectadas tardiamente.

Aumento de condições médicas subjacentes em jovens : As taxas de diabetes, hipertensão, glomerulonefrite e distúrbios metabólicos em jovens estão aumentando. Notavelmente, a glomerulonefrite crônica – a principal causa de insuficiência renal – está sendo cada vez mais diagnosticada em pessoas com menos de 35 anos.

Prevenção precoce da insuficiência renal

Segundo o Ministério da Saúde , até 90% das pessoas com insuficiência renal não sabem que têm a doença. Quando surgem sintomas evidentes, como fadiga prolongada, inchaço no rosto e nos pés, micção frequente à noite, urina espumosa..., a doença geralmente já está gravemente avançada.

Vì sao bệnh suy thận có xu hướng trẻ hóa, cách phòng thế nào? - Ảnh 2. — O tratamento precoce e o bom controle do diabetes, da pressão alta, das doenças imunológicas... são formas de prevenir a insuficiência renal.

O Dr. Diem Huong disse que, diante da realidade acima, é necessário ter uma estratégia de triagem proativa na comunidade, especialmente em grupos de alto risco, como jovens com estilos de vida pouco saudáveis, pessoas com histórico familiar de doença renal, pressão alta e diabetes.

Mude seu comportamento em relação à saúde: reduza a ingestão de sal, aumente o consumo de vegetais verdes, beba bastante água e mantenha exercícios físicos regulares por pelo menos 150 minutos por semana.

Exames de saúde regulares: exames de urina, creatinina no sangue e medições de pressão arterial devem ser adicionados ao pacote de exames de saúde regulares para jovens.

Controle de doenças de base: Tratamento precoce e bom controle de diabetes, hipertensão, doenças imunológicas como lúpus ou glomerulonefrite.

Fortaleça a comunicação e a educação em saúde: use as mídias sociais, os KOLs e as campanhas de comunicação comunitária para mudar a conscientização sobre a doença renal e hábitos de vida saudáveis para os rins.

Aplicação da tecnologia digital: Explorar o potencial da inteligência artificial e das plataformas de saúde digital na triagem precoce, monitoramento de lembretes, gerenciamento de pacientes e suporte ao tratamento.

Além disso, clinicamente, muitos jovens com menos de 40 anos apresentam uma TFGe de 60 a menos de 90 mL/min/1,73 ^m² – um nível que ainda é registrado como "normal" no teste – mas, na verdade, é inferior ao nível esperado para a idade (deve ser superior a 90 mL/min/1,73 ^m² ). Isso é especialmente notável se acompanhado de fatores de risco como: obesidade, privação de sono, tabagismo, consumo regular de álcool, inflamação crônica, histórico familiar de diabetes, hipertensão ou doença renal. Casos com TFGe abaixo desse limite precisam ser monitorados periodicamente para detectar precocemente possíveis danos renais, ajustar o estilo de vida e controlar os fatores de risco para prevenir a progressão silenciosa para insuficiência renal.

O Dr. Diem Huong alerta que a insuficiência renal precoce em jovens deixou de ser um problema raro e se tornou um grave problema de saúde pública. A prevenção precoce, a mudança de hábitos de vida, o aumento da triagem e o controle dos fatores de risco serão a chave para impedir o ressurgimento da doença renal.

Fonte: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm