150 de mese ieftine pentru familie, cu 3-4 feluri de mâncare pentru întreaga familie, de care să se bucure în fiecare zi, fără griji pentru preț.

GĐXH - Indiferent cât de ocupat ești, mesele în familie sunt totuși o modalitate de a menține focul iubirii aprins. Cu doar 3-4 feluri de mâncare simple, delicioase și economice, poți aduce momente calde alături de cei dragi.

Valoarea meselor tradiționale în viața modernă

În viața modernă, deși mesele în familie păstrează încă valorile tradiționale, frecvența și obiceiurile culinare din familie s-au schimbat mult. Mai exact:

Reduceți treptat obiceiul de a găti acasă

Multe familii, în special în orașele mari, tind să mănânce în oraș sau să comande mâncare fast-food din cauza muncii aglomerate și a timpului limitat.

- Serviciile de livrare de mâncare (GrabFood, Baemin, ShopeeFood...) sunt în creștere puternică, gătitul individual nemaifiind o prioritate absolută.

Mai puțin timp pentru mesele în familie

Viața modernă, cu program încărcat, face ca membrii familiei să aibă puțin timp pentru a mânca împreună.

Mesele în familie sunt treptat neglijate, mai ales în familiile tinere, când oamenii tind să mănânce individual sau să mănânce repede pentru a economisi timp.

Schimbări în prepararea și selecția alimentelor

Mulți oameni acordă prioritate alimentelor rapide, ușor de preparat sau produselor pre-procesate pentru a economisi timp.

- Creșterea consumului de alimente industriale și alimente gata preparate reduce calitatea meselor consumate acasă.

Creșterea conștientizării nutriției și sănătății

Deși gătesc mai puțin, multe familii încep să acorde atenție unei alimentații sănătoase, limitării grăsimilor, creșterii consumului de legume verzi și alimente curate.

Tendințele în materie de alimentație sănătoasă, precum Eat Clean, Vegan și Keto, devin din ce în ce mai populare.

Deși tendința de a găti acasă se schimbă în multe aspecte, rolul meselor în familie în crearea de legături și menținerea tradițiilor este încă foarte important. Menținerea obiceiului de a găti nu înseamnă doar conservarea culturii, ci și o modalitate de a avea grijă de sănătatea și fericirea familiei.

Mesele în familie sunt o legătură de iubire și împărtășire între membrii familiei. Indiferent cât de aglomerată sau modernă este viața, menținerea obiceiului de a mânca împreună este încă cea mai bună modalitate de a menține o familie fericită și puternică.

În acele momente aparent simple, nu doar ne bucurăm de mâncare, ci simțim și dragostea, împărtășirea și valoarea familiei - ceva ce nicio masă afară nu poate înlocui.

150 de mese familiale sugerate pentru a ajuta întreaga familie să mănânce bine în fiecare zi, să economisească bani și să se simtă totuși sătulă

O masă delicioasă, nutritivă și nu prea scumpă în familie este încă complet posibilă cu doar 3-4 feluri de mâncare simple. Nu lăsați grijile legate de costuri și timp să transforme mesele gătite acasă într-un lux. Haideți să vedem sugestii pentru mese în familie care sunt atât economice, cât și pline de dragoste chiar mai jos.

Mese ieftine, dar totuși nutritive

Masă în familie 1

- Varză dulce

- Caracatiță sotată cu ardei gras

Pomfret argintiu aburit

- Desert cu mere.

Masa pune prioritate preparatelor din fructe de mare.

Masă în familie 2

- frunze de crizantemă

Carne de porc înăbușită

- Rulouri din piele de porc

- Frișcă pentru desert.

Masă în familie cu multe feluri de mâncare delicioase.

Masă în familie 3

- Supă de varză

- Creveți la abur cu bere

- Burtă de porc sotată cu ardei gras

- Kiwi, mango.

O masă simplă, dar totuși plină de nutrienți.

Masă în familie 4

- Supă de varză

- Ton înăbușit cu piper

- Creveți prăjiți

- Căpșună.

Adăugați o masă în familie care să pună prioritate preparatelor din fructe de mare.

Masă în familie 5

- Supă de ciuperci cu pepene amar

- Somon la cuptor cu ciuperci

- Creveți prăjiți cu frunze de lămâie

- Rodie

Punctul culminant al mesei este preparatul cu rodii aranjate într-o formă de inimă care atrage atenția.

Masă în familie 6

- Supă de chiftele

- Pește înăbușit cu piper

- Scoici sotate cu ardei gras

- Căpșună

Adăugați o tavă de orez atât cu preparate din carne, cât și cu fructe de mare.

Masă în familie 7

- Supă de legume

- Gâscă fiartă

- Burtă de porc sotată cu conopidă

- Struguri

Mâncare delicioasă, plină de proteine ​​necesare organismului.

Masă în familie 8

- Germeni de fasole și ceapă prăjiți

- Cârnați și fasole prăjiți

- Rulouri de primăvară cu fructe de mare

- Struguri, prune

Masa are preparate delicioase combinate cu multe culori atrăgătoare.

Masă în familie 9

Supă de cartofi

- File de pui afumat

- Coaste de porc la grătar

- Kiwi

Ce să mâncăm azi?, Ce să mâncăm în seara asta? - aceasta este o masă în familie cu preparate atrăgătoare pentru toată lumea.

Masă în familie 10

- Supă acră cu ciuperci

- Pipote de pui sotate cu conopidă

- Calamar prăjit

- Grapefruit

Meniu delicios zilnic din care familiile pot alege.

Masă în familie 11

- Dovleac verde prăjit

- Pui fiert

- Crap crocant de iarbă prăjit cu ananas și țelină

- Kiwi

Masă în familie cu preparate delicioase pentru bucătarii amatori, pentru a răsfăța pe toată lumea.

Masă în familie 12

- Supă de pui și dovleac

- Ouă prăjite

- Pipote de pui sotate cu ceapă

- Portocală, mango.

O sugestie pentru o cină în familie când nu știi ce să mănânci în seara asta?

Masă în familie 13

- Arahide prăjite

Salată de pui

- Pui fiert

- Kiwi

Cina în familie are două feluri diferite de mâncare cu pui.

Masă în familie 14

- Supă de banane și arahide

- Rulouri de ou tulburi

- Cârnați prăjiți cu fasole verde

- Cireșe, struguri

Mâncare delicioasă cu mulți nutrienți.

Masă în familie 15

- Supă de oase de pui

- Pui prăjit cu ghimbir

- Calamari prăjiți cu ardei gras

- Kiwi

Mâncărurile delicioase și colorate fac pe oricine să vrea să le mănânce imediat.

Masă în familie 16

- Cartofi prăjiți

Coaste la grătar

- Creveți prăjiți

- Struguri

Masă simplă, dar plăcută în familie.

Masă în familie 17

- Supă de creveți și dovleac uscat

- Carne tocată prăjită cu chili

- Tocană de vită

- Kiwi, fructul dragonului

O masă cu preparate nutritive.

Masă în familie 18

- Supă de dovleac cu sticlă

Ouă de prepeliță cu sos de piper

- Șuncă fiartă

- Desert cu prune.

Mesele în familie ajută la consolidarea relațiilor dintre membrii familiei.

Masă în familie 19

- Supă de gâscă cu lăstari de bambus și sânge

- Gâscă fiartă

Masa ajută întreaga familie să-și schimbe gusturile.

Masă în familie 20

În zilele reci și ploioase, puteți pregăti un tocăniț de vită pentru a vă bucura de el, inclusiv chiftele de vită, tendon de vită, mușchiuleț de vită și pulpă de vită.

Masă în familie 21

O oală fierbinte pentru ca întreaga familie să se adune laolaltă.

Masă în familie 22

Tavă cu pui cu multe feluri de mâncare delicioase pentru Tet.

Masă în familie cu 5-6 feluri de mâncare, ușor de preparat, economisește timp

Masă în familie 23

- Spanac de apă sotat cu usturoi

- Supă de crab

Vânătă

- Tofu

- Pește înăbușit

- Desert cu mere

Masă tradițională de familie, copioasă și apetisantă.

Masă în familie 24

- Fasole fiartă

- Chiftele

- Supă de lăstari de bambus și ciuperci

- Tofu prăjit crocant

- Desert cu jackfruit

Mâncare frumoasă și hrănitoare.

Masă în familie 25

- Rață fiartă

- Supă de rață cu lăstari de bambus

- Intestinele de rață

- Tăiței de orez

- Legume crude

Masa ideală dacă vrei să schimbi meniul pentru familia ta.

Masă în familie 26

- Supă de spanac Malabar

- Șuncă

Coaste la grătar

- Legume crude

- Castravete

Masă specială pentru întreaga familie.

Masă în familie 27

- Frunze de cartof dulce

- Carne de porc la grătar cu frunze de betel

- Creveți prăjiți

- Apă de legume

- Desert cu guava

Mâncăruri simple, dar care creează totuși o atmosferă plăcută.

Masă în familie 28

- Pește prăjit

- Varză fiartă

- Ouă fierte

- Supă de roșii

- Măr

Mâncăruri simple, dar hrănitoare, pentru zile aglomerate.

Masă în familie 29

- Supă de cartofi și legume

- Carne fiartă la abur cu pastă de creveți

- Legume tocate

- Chiftea de pește

- Desert cu kiwi

Această mâncare are carne de porc fiartă cu pastă de creveți, mâncată cu orez fierbinte, foarte delicioasă.

Masă în familie 30

- Supă de crab

- Arahide prăjite

- Carne friptă

- Pepene murat

Vânătă

- Portocală de desert

Mâncare simplă, dar suficiente feluri de mâncare, nu pretențioasă.

Masă în familie 31

- Pește prăjit

- Vită sotată

- Supă de crab

- Calamari prăjiți

- Papaya

Mâncare gătită acasă - gust de dragoste.

Masă în familie 32

- Chiftele prăjite

Supă de oase

- Dovleac fiert

- Chiftea de pește

- Legume cu care să mănânci

Masă mică, iubire mare.

Masă în familie 33

- Arahide fierte

- Fasole prăjită

- Supă de chiftele

- Carne fiartă

- Tofu prăjit

Masa este momentul în care familia se reunește.

Masă în familie 34

- Supă de spanac cu oase

- Pește prăjit crocant

- Șuncă

- Castraveți murați

- Ananas

Fericirea are nevoie uneori doar de o masă simplă.

Masă în familie 35

- Verdeață fiertă

- Pește prăjit

- Șuncă

- Supă de țelină și oase

- Pui fiert

Mesele sunt ca „lipiciul” care leagă familia.

Masă în familie 36

- Tofu prăjit

- Șuncă

Supă de chiftelă de pește

- Legume crude

Jackfruit

Mâncăruri gătite acasă - locul unde începe fiecare poveste.

Masa în familie cu 3-4 feluri de mâncare este ieftină, dar totuși nutritivă

Masă în familie 37

- Supă de dovleac și oase

- Chiftele prăjite

- Castravete

- Desert cu grapefruit

Fericirea înseamnă pur și simplu să te aduni în jurul unei mese calde alături de cei dragi.

Masă în familie 38

- Aripioare de pui prăjite

- Supă de scoici și legume

- Vlăstari de bambus prăjiți

- Desert cu prune

Dragostea începe cu o masă mică.

Masă în familie 39

- Carne fiartă

- Supă de legume

- Salată de legume cu ouă fierte

- Desert cu ananas

Mâncare gătită acasă, fericire simplă.

Masă în familie 40

Supă acră

- Vlăstari de bambus prăjiți cu carne

- șaiot fiert

- Desert cu ananas

Masă completă, fericit și mulțumit.

Masă în familie 41

- Supă de crab

- Fasole umplută cu sos de roșii

- Carne sotată cu muguri de fasole

- Desert cu grapefruit

Masă în familie, gustul iubirii.

Masă în familie 42

- Fasole marinată în ceapă

- Supă de oase cu legume

- Ouă de prepeliță și carne înăbușite

- Desert cu pepene verde

Pacea înseamnă mâncăruri gătite acasă, cu toate aromele.

Masă în familie 43

- Spanac de apă sotat cu usturoi

Supă acră

- Pui prăjit

- Pepene verde, struguri, mango

Masă mică, iubire mare.

Masă în familie 44

- Supă de conopidă și morcovi

- Chayote prăjită în wok

- Carne prăjită crocantă

- Pepene verde

Acasă este o masă în familie.

Masă în familie 45

- Melci gătiți cu banane și fasole

- Frigărui la grătar

- Legume cu care să mănânci

- Desert cu mango

Acasă este o masă în familie.

Masă în familie 46

- Pomfret prăjit

- Castraveți murați

- Supă simplă

- Pepene verde

Vino acasă la cină, vino acasă la pace.

Masă în familie 47

- Pește de mare prăjit

- Supă de dovleac și oase

- Vlăstari de bambus prăjiți

- Durian

Mâncăruri gătite acasă, unde oamenii stau departe de casă.

Masă în familie 48

- Organe de porc fierte

- Supă de dovleac

- Peștele artificier

- Legume crude

- Papaya

Cina în familie este cel mai călduros loc.

Masă în familie 49

- Anșoa înăbușite

Pește cu cap de șarpe la abur

- Supă acră cu ignamă din picior de elefant

- Mango

Cina în familie este cel mai călduros loc.

Masă în familie pentru 50 de persoane

- Carne de rață

Supă de legume

- Dovleac sotat cu pipote de rață

- Mango

Dragostea începe cu o masă mică.

Masă în familie 51

- Orez alb cu untură de porc prăjită

- Salată de porc

- Supă de crab

- Desert cu mango

O masă confortabilă cu elemente tradiționale complete.

Masă în familie 52

- Vită sotată cu legume

- Cartofi dulci prăjiți

- Legume crude

- Rambutan pentru desert

Adăugați o atmosferă caldă și simplă mesei.

Masă în familie 53

- Tăiței de orez

- Rulouri de primăvară prăjite

- Legume crude

- Desert cu grapefruit

Poți schimba gusturile întregii familii cu o simplă mâncare de rulouri de primăvară cu vermicelli.

Masă în familie 54

- Carne fiartă

- Creveți prăjiți cu dovleac

- Legume crude

- Papaya

O masă nutritivă, dar atrăgătoare.

Sugestii pentru o masă Tet simplă, dar semnificativă

Pentru multe femei, masa de Tet este adesea plictisitoare, cu preparate din pui, șuncă, rulouri de primăvară etc. Prin urmare, pregătirea unei mese de Tet cu multe feluri de mâncare delicioase, dar nu plictisitoare, este o problemă care îi pune pe gânduri pe mulți oameni. Mai jos, vom sugera mese simple, dar nutritive și delicioase pentru începutul anului.

Masă în familie 55

- Carne prăjită crocantă

- Legume fierte

- Pește uscat prăjit

- Tofu prăjit

Supă de legume

Masă completă, plină de fericire.

Masă în familie 56

- Ouă prăjite

- Cârnați prăjiți

- Sos de roșii

- Rulouri de primăvară prăjite

- Taro

- Legume fierte

- Supă

Mâncarea gătită acasă este gustul iubirii.

Masă în familie 57

- Pulpe de pui cu sos de piper

- Salată de castraveți servită cu

- Ouă prăjite

- Varză fiartă

- Suc de legume

Mâncăruri gătite acasă, legătura care ne unește.

Masă în familie 58

- Tilapia prăjită

- Ouă înăbușite cu carne

- Varză murată

- Spanac în apă fiartă

- Suc de legume murate și tamarind

- Salată de castraveți servită cu

Cina în familie - unde dragostea înflorește.

Masă în familie 59

- Supă de dovleac și oase

- Șuncă fiartă

- Ficat înăbușit cu usturoi și chili

- Vinete sărate

- Desert cu mango

Masă caldă, liniște sufletească.

Masă în familie 60

- Vită sotată cu sparanghel

Supă de legume

- Tofu cu sos de ceapă

- Șuncă

- Vlăstari de bambus prăjiți

- Desert cu prune și unt

Masa este inima familiei.

Masă în familie 61

Carne de porc înăbușită

- Carne prăjită crocantă

- Supă de pește acră

- Desert cu jackfruit.

Mâncare gătită acasă, condimentul iubirii.

Masă în familie 62

- Pui prăjit

- Verdețuri sotate cu ciuperci

- Gulie sotată

- Vinete murate

- Ouă prăjite

- Apă de legume

- Struguri de desert

O masă simplă, plină de fericire.

Masă în familie 63

- Carne de pasăre la cuptor

- Fasole umplută

- Verdeață fiertă

- Apă de legume

- Desert cu pepene verde.

Mâncare gătită acasă, plină de dragoste.

Masă în familie 64

- Carne fiartă

- Carne de porc la grătar cu frunze de betel

- Cartofi pai

- Suc de legume

Cină în familie, unde dragostea este împărtășită.

Masă în familie 65

Supă acră

- Chayote prăjită în wok

- Carne tocată

- Sos de roșii cu chiftele

- Pepene galben de desert

Mâncăruri gătite acasă, boluri și bețișoare pline de dragoste.

Masă în familie 66

- Carne fiartă

- Carne prăjită crocantă

- Conopidă fiartă

- Apă de legume

Legătura se creează dintr-o masă simplă.

Masă în familie 67

- Ouă prăjite

- Chiftele în sos de roșii

- Cârnați prăjiți acrișori

- Legume fierte

- Apă de legume

- Desert cu piersici și prune

Masa este locul unde se păstrează fericirea.

Masă în familie 68

- Supă acră cu coaste

- Fasole prăjită

- Cartofi pai

- Pui prăjit

O masă mică, încălzește inima.

Masă în familie 69

- Rulouri de calamar prăjite

- Arahide fierte

- Cârnați prăjiți

- Chiftele în sos de roșii

- Suc de legume

Dragostea este plină de fiecare masă.

Masă în familie 70

- Carne friptă

- Carne prăjită crocantă

- Ouă de prepeliță

- Spanac în apă fiartă

- Suc de legume murate și tamarind

- Măr și mandarină pentru desert

Mâncarea gătită acasă este gustul amintirilor.

Masă în familie 71

- Fasole cu sos de roșii

- Carne fiartă cu ouă de prepeliță

- Carne prăjită crocantă

- Suc de legume murate și tamarind

Masa este simplă, dar plină de savoarea reuniunii.

Masă în familie 72

- Supă de coaste acrișoare

- Chiftele de pește prăjite

Coaste dulci-acrișoare

- Portocală de desert

O masă Tet simplă, dar confortabilă, completează fiecare Tet.

Masă în familie 73

- Spanac în apă fiartă

- Carne friptă

- Murături

- Carne de porc mărunțită cu pepene amar

- Apă de legume

O masă simplă, dar care conține primăvară în fiecare fel de mâncare.

Masă în familie 74

- Tăiței rotunzi de orez

- Tofu prăjit

- Cârnați de porumb

- Carne fiartă

- Legume crude

- Intestinele de porc tânăr

Dacă te-ai săturat de mâncărurile grase în timpul Tet, poți trece la vermicelli cu pastă de creveți pentru o schimbare în mesele familiei tale.

Masă în familie 75

- Nu te gândi

- Supă de oase cu legume

- Tofu prăjit crocant

Coaste la grătar

- Ouă înăbușite în sos de soia

- Verdeață fiertă

Vânătă

Tet nu trebuie să fie elaborat, ci doar o tavă cu mâncare plină de dragoste.

Masă în familie 76

Coaste dulci-acrișoare

- Orez prăjit cu ouă

- Supă de roșii

- Varză fiartă

O masă reconfortantă este mai bună decât o mie de feluri de mâncare luxoase.

Masă în familie 77

- Castraveți murați

- Fasole cu sos de roșii

- Varză fiartă

- Ouă prăjite cu carne

- Supă de roșii

O masă simplă de Tet este o legătură de iubire.

Masă în familie 78

- Verdețuri sotate cu usturoi

- Carne friptă

- Rulouri de calamar

- Murături sotate

O masă Tet simplă, dar caldă, în brațele familiei.

Masă în familie 79

- Varză murată

Picioare de pui

- Carne feliată fiartă

- Supă de spanac Malabar

- Desert cu ananas

Atâta timp cât suntem împreună, fiecare masă de Tet este specială.

Masă în familie 80

- Orez brun

- Supă de crab

- Carne friptă

- Castraveți murați, vinete murate

Masă de Tet mică, dragoste mare.

Masă în familie 81

Picioare de pui

- Picioare de porc

- Supă de oase cu legume

- Rulouri de pui cu alge marine

- Desert cu mango

Masa de Tet nu trebuie să fie luxoasă, ci doar plină de cei dragi.

Masă în familie 82

- Picioare de porc gătite cu fasole verde

- Tăiței de orez

- Legume crude servite cu

O masă care va schimba gusturile întregii familii în timpul sărbătorii de Tet.

Mese delicioase cu preparate ușor de preparat, economisind timp pentru mamele ocupate

O masă delicioasă nu trebuie să fie elaborată, ci doar preparate simple, dar pline de savoare. De la o farfurie cu carne prăjită aromată, un bol cu ​​supă rece de legume, până la o farfurie cu ouă prăjite aurii - toate aduc o senzație caldă și familiară. Preparate ușor de preparat, dar pline de dragoste, sunt o modalitate excelentă de a conecta membrii familiei după o zi lungă.

Mai jos sunt mese în familie cu multe feluri de mâncare ușor de preparat, care să ajute mamele să aibă rapid mese atrăgătoare, fără a-și face griji că vor lipsi preparate delicioase.

Masă în familie 83

- șaiot fiert

- Supă de vinete și coaste

- Carne de porc fiartă cu pulpă de cocos

Coaste dulci-acrișoare

- Ciuperci sotate cu carne

- Vinete murate

O masă simplă în familie, dar plină de dragoste.

Masă în familie 84

- Vită sotată cu fasole

- Varză fiartă

- Ouă înăbușite în sos de pește

- Desert cu mango

Doar o masă gătită acasă, toată oboseala dispare

Masă în familie 85

- Vită sotată cu gulie și morcovi

- Spanac în apă fiartă

- Carne de porc înăbușită

- Creveți prăjiți și decojiți

- Vinete murate

- Spanac în apă fiartă

- Suc de legume

Mâncăruri simple, dar care conțin inima bucătarului.

Masă în familie 86

- Pește înăbușit cu carne

- Arahide fierte

- Vită sotată cu fasole

- Creveți prăjiți

- Desert cu mango și căpșuni

Masa nu trebuie să fie elaborată, ci doar plină de dragoste.

Masă în familie 87

- Supă de crab

- Pește înăbușit

- Ouă prăjite cu carne

- Fructul dragonului

- Roșie

Mâncăruri gătite acasă, unde dragostea începe cu cele mai simple lucruri.

Masă în familie 88

- Nem tai amestecat cu pudră de orez

- Supă de muguri de fasole și roșii

- Ouă prăjite

- Șorici de porc prăjit

- Varză sotată cu roșii

Mâncăruri gătite acasă, unde dragostea începe cu cele mai simple lucruri.

Masă în familie 89

- Carne fiartă

- Picioare de porc înăbușite cu cartofi

- Vită sotată cu flori

- Ciuperci sotate cu ananas și roșii

- Desert cu rodie

Mâncăruri simple, dar pline de nutrienți.

Masă în familie 90

- Supă simplă cu dovleac

- Fasole prăjită

Ouă fierte la abur

- Vinete murate

Coaste dulci-acrișoare

- Frișcă pentru desert

O masă ușoară, dar plină de dragoste de familie.

Masă în familie 91

- Nem bui

- Supă de crab

- Vinete murate

- Pește înăbușit

- Mangostan

O masă simplă este un loc unde poți păstra momente prețioase.

Masă în familie 92

- Coaste înăbușite

- Supă de oase cu legume

- Spanac de apă sotat cu usturoi

- Carne fiartă la abur cu pastă de creveți

- Rodie

Doar o masă gătită acasă, mâncărurile simple pot deveni speciale.

Sugestii pentru mese delicioase în familie pentru weekendurile de duminică

După o săptămână aglomerată, mesele în familie sunt un spațiu în care toată lumea se poate relaxa și recăpăta energie. Mesele în familie din weekenduri devin un moment prețios, în care toată lumea stă împreună, împărtășește dragoste și se reîncarcă cu energie pentru noua săptămână.

Mai jos, mesele în familie cu preparate rustice, tradiționale vor fi alegeri potrivite pentru mesele de weekend ale familiei tale.

Masă în familie 94

- Ouă prăjite

- Gulie fiartă

- Carne gătită cu roșii

- Pate

- Supă de crocodili

În atmosfera intimă a mesei, oamenii își împărtășesc cu ușurință poveștile săptămânii, bucuriile sau greutățile.

Masă în familie 94

Carne de porc înăbușită

- Carne sotată cu fasole

Vânătă

- Arahide prăjite

În timpul meselor, membrii familiei se ascultă și se încurajează reciproc, ajutând familia să devină mai unită.

Masă în familie 95

- Verdeață fiertă

- Ouă prăjite

- Calamari prăjiți cu ceapă și ananas

- Suc de legume

- Ouă înăbușite în sos de pește

Mesele de weekend sunt o oportunitate pentru membrii familiei de a se reuni, de a sta de vorbă și de a împărtăși momente plăcute după o săptămână aglomerată.

Masă în familie 96

- Rață la cuptor

- Fasole și legume fierte

- Chiftele în sos de roșii

- Apă de legume

Momentul de a sta împreună nu numai că ajută la înțelegere, ci și adâncește afecțiunea familială.

Masă în familie 97

- Supă de ciuperci Enoki

Coaste dulci-acrișoare

- Carne fiartă la abur

- Vlăstari de bambus prăjiți

Vânătă

Mesele în familie sunt o frumusețe culturală de lungă durată a vietnamezilor.

Masă în familie 98

- Supă acră de midii

- Carne fiartă

- Cârnați de porc

- Gulie și morcovi sotați

Vânătă

O masă nutritivă nu numai că ajută la restabilirea sănătății, ci este și un moment de relaxare mentală, ajutând membrii să își recapete energia și să se pregătească mai bine pentru noua săptămână.

Masă în familie 99

- Tofu marinat cu ceapă

- Carne prăjită crocantă

- Creveți prăjiți

- Spanac în apă fiartă

- Apă de legume

Fiecare masă este o amintire, de la povești la râsete.

Masă în familie 100

- Carne prăjită crocantă

- Ouă prăjite

- Rulouri de calamar

- Spanac în apă fiartă

- Suc de legume

Masa finală, deși simplă, este plină de căldură și dragoste - ceva ce niciun preparat luxos nu poate înlocui.

Masă în familie 101

- Carne de porc fiartă cu pulpă de cocos

- Fasole marinată în ceapă

- Spanac în apă fiartă

- Vinete murate

- Suc de legume

Masa în familie este locul unde dragostea este împărtășită și păstrată.

Masă în familie 102

- Spanac în apă fiartă

- Supă acră cu cap de pește

- Pește prăjit

- Vită sotată cu legume

- Vinete murate

O masă în familie este cea mai simplă modalitate de a spune că te iubesc.

Masă în familie 103

- Picioare de porc fierte

Supă de legume

- Fasole cu sos de roșii

- Pește înăbușit

- Vinete murate

Mâncărurile gătite acasă nu numai că hrănesc corpul, ci și hrănesc emoțiile.

Masă în familie 104

- Carne prăjită crocantă

- Supă de ouă cu roșii

- Bắp cải xào cà chua

- Chả lụa

Bên mâm cơm, mọi khoảnh khắc đều được xóa nhòa.

Mâm cơm gia đình 105

- Canh rau mầm cải

- Đậu nhồi thịt sốt cà chua

- Thịt chiên sốt

- Vinete murate

Bữa cơm gia đình là sợi dây vô hình gắn kết những trái tim thân thương.

Mâm cơm gia đình 106

- Canh dưa chua

- Canh bí nấu

- Thịt băm

- Pește înăbușit

- Vinete murate

Mâm cơm giản dị nhưng chứa đầy cả bầu trởi yêu thương.

Mâm cơm gia đình 107

- Spanac în apă fiartă

- Carne fiartă cu ouă de prepeliță

- Thịt băm xào rau củ

- Nước rau muống

Mâm cơm nhà là nơi giữ tổ ấm.

Mâm cơm gia đình 108

- Trứng rán

- Lạc rang muối

- Canh xương nấu dưa chua

Một bữa cơm ấm lòng hơn ngàn lời an ủi.

Mâm cơm gia đình 109

- Picioare de porc fierte

Supă acră

- Lòng non heo

- Bí xào

- rau sống ăn kèm

Chẳng có bữa ăn nào ấm áp bằng cơm nhà.

Hôm nay ăn gì? Gợi ý mâm cơm gia đình cho cả tháng mà không cần phải suy nghĩ

"Hôm nay ăn gì?" – câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nỗi băn khoăn của nhiều người mỗi ngày. Việc chọn món ăn đôi khi trở thành áp lực khi phải cân bằng giữa dinh dưỡng, sở thích và thời gian chuẩn bị. Giữa vô vàn lựa chọn, việc quyết định ăn gì không chỉ là nhu cầu thiết yếu mà còn phản ánh tâm trạng và lối sống của mỗi người.

Thấu hiểu những nan giải mà nhiều mẹ đảm đang băn khoăn, dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý những mâm cơm gia đình vừa ngon, vừa đủ chất lại tiết kiệm thời gian, không cần phải mất công suy nghĩ. Lưu ngay lại để thực hiện nhé!

Mâm cơm gia đình 110

- Carne friptă

- șaiot fiert

- Dưa cải muối

- Ouă fierte

- Fructul dragonului

Mâm cơm gia đình là nơi ký ức tuổi thơ được lưu giữ mãi mãi.

Mâm cơm gia đình 111

- Supă de dovleac și oase

- Cá sốt cà chua

- Salată de legume

- Ổi tráng miệng

Hương vị bữa cơm nhà là thứ không thể tìm thấy ở đâu khác.

Mâm cơm gia đình 112

- Canh bí nấu

- Rau cải xào

- Vịt quay

- Vinete murate

- Banană

Bữa cơm gia đình là cách đơn giản nhất để giữ gìn truyền thống.

Mâm cơm gia đình 113

- Cá sốt cà chua

- Mực xào rau củ

- Legume fierte

- Roi trắng

Mỗi món ăn trên mâm cơm đều là câu chuyện của tình yêu thương.

Mâm cơm gia đình 114

- Chả lụa

- Canh hến nấu bí

- Lạc rang muối

- Desert cu pepene verde

Mâm cơm là sợi dây gắn kết ký ức giữ các thế hệ.

Mâm cơm gia đình 115

- Súp gà

- Cá chỉ vàng

- Chân gà

- Salată de spanac cu apă

- Vải tráng miệng

Cơm nhà là hành trình quay về với ký ức tuổi thơ.

Mâm cơm gia đình 116

- Canh cua

- Chân gà

- Thịt luộc

- Vinete murate

- Vải tráng miệng

Mỗi bữa cơm là một trang nhật kí nhỏ của gia đình.

Mâm cơm gia đình 117

- Canh bầu nấu trai

- Đậu phục luộc

- Thịt rang

- Nộp rau củ ăn kèm

- Thanh long tráng miệng

Mâm cơm gia đình là kho báu của những kỷ niệm quý giá.

Mâm cơm gia đình 118

- Bí nấu

- Đậu phụ rán

- Bắp cải xào cà chua

- Rulouri de primăvară prăjite

- Roi

Cơm nhà là nơi thời gian trôi chậm lại, lưu giữ từng khoảnh khắc.

Mâm cơm gia đình 119

- Canh cua

- Salată de legume

- Șuncă

Vânătă

- Ananas

Bữa cơm gia đình là truyền thống được giữ gìn qua từng thế hệ.

Mâm cơm gia đình 120

- Fasole fiartă

- Dồi heo

- Thịt băm

- Bánh rau củ

- Portocale

Một bữa cơm đơn giản cũng đủ làm nên hạnh phúc trọn vẹn.

Mâm cơm gia đình 121

- Pui fiert

- Miến nấu

- Nộm giá

- Ceapă murată

- Struguri

Chỉ cần có cơm nhà, mọi điều giản đơn đều trở nên ý nghĩa.

Mâm cơm gia đình 122

- Pește prăjit

- Canh cua

- Salată de urechi de porc

- Vinete murate

- Pepene verde

Bữa cơm gia đình là nơi khởi đầu của những hạnh phúc.

Mâm cơm gia đình 123

- Rau muống xào tỏi

- Chân giò nấu rau củ

- Thịt luộc

- Vinete murate

- Banană

Hạnh phúc bắt đầu từ một bữa cơm đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 124

- Rau bầu xào tỏi

- Thịt dê xào

- Thit ba chỉ rang

- Vinete murate

- Pepene

Mâm cơm nhỏ những chứa cả một bầu trời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 125

- Germeni de fasole prăjiți

- Lòng heo hấp

- Canh bí

- Mận tráng miệng

Bữa cơm giản dị có thể chứa đựng những điều phi thường.

Mâm cơm gia đình 126

- Đậu phụ rán

- Thịt kho trứng

- Dovleac fiert

- Pepene murat

- Fructul dragonului

Cơm nhà là liều thước chữa lành đơn giản nhất.

Mâm cơm gia đình 127

- Supă de spanac Malabar

- Chả mực

- Súp gà

- Ốc móng tay

- Struguri

Hạnh phúc đôi khi chỉ là một bữa cơm bên người thân yêu.

Mâm cơm gia đình 128

- Carne fiartă cu ouă de prepeliță

- Đậu xào

Supă acră

- Nộm dưa chuột

- Ananas

Mâm cơm gia đình là bến đỗ bình yên nhất của mỗi người.

Mâm cơm gia đình 129

- Trứng rán ngải cứu

- Frunze de cartof dulce prăjite cu usturoi

- Canh dưa chua

- Desert cu pepene verde

Mâm cơm không chỉ là nơi ăn uống mà còn là nơi gắn kết yêu thương.

Mâm cơm gia đình 130

- Carne friptă

- Legume crude

- Trứng ốp la

- Canh cà chua giá

Cơm nhà không chỉ ngon vì thức ăn mà còn vì tình cảm chan chứa trong từng món.

Mâm cơm gia đình 131

- Rulouri de primăvară prăjite

- Thịt bò xào nấm đùi gà

- Legume crude

- Canh cua

- Castravete

Gia đình hạnh phúc không phải là nhà cao cửa rộng mà là bữa cơm có đầy đủ người thương.

Mâm cơm gia đình 132

- Thịt xào giá

- Cá nấu

- Canh măng

- Rodie

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tâm hồn.

Mâm cơm gia đình 133

- Thịt quay xào su su

- Thịt viên sốt

Vânătă

- Nước canh cà chua dầm

- Pară

Dù đi đâu xa, bữa cơm nhà vẫn là nơi ấm áp nhất.

Mâm cơm gia đình 134

- Rau củ chấm kho quẹt

- Fasole prăjită

- Chả cá

Vânătă

Mâm cơm gia đình là chiếc bàn tròn của yêu thương.

Mâm cơm gia đình 135

- Thịt bò xào giá

- Canh rau ngót thịt lợn nạc

Vânătă

- Khế xào sách bò

- Pară

Hạnh phúc đơn giản là được ăn cơm cùng những người thân yêu

Mâm cơm gia đình 136

- Ananas

- Castravete

- Morcov

- Thịt luộc

- Crevetă

- Legume crude

- Bún

Mỗi bữa cơm gia đình là một khoảnh khắc quý giá, đừng để nó bị lãng quên.

Mâm cơm gia đình 137

- Chả lụa

- Canh rau đay nấu mướp

- Trứng rán

- Măr

Trên đời này, không gì ngon bằng cơm nhà mẹ nấu.

Mâm cơm gia đình 138

- Cartofi prăjiți

- Canh bí nấu

- Tôm xào

- Mít thái

Bữa cơm gia đình là nơi những câu chuyện nhỏ bé trở thành kỷ niệm to lớn.

Mâm cơm gia đình 139

- Legume crude

- Canh chua sườn

- Quẩy

- Nho và kiwi tráng miệng

Bữa cơm cha mẹ nấu là yêu thương gửi trong từng hạt gạo.

Mâm cơm gia đình 140

- Phở bò

- Quẩy

- Grapefruit

Cơm nhà không chỉ có mùi thức ăn, mà còn có hương vị của tình thương.

Mâm cơm gia đình 141

- Đỗ xào thịt bò

- Pește înăbușit

Vânătă

- Canh cà chua dầm

- Ổi tráng miệng

Cơm nhà mẹ nấu - món ăn không bao giờ có thể thay thế.

Mâm cơm gia đình 142

- Mực cuộn lá lốt

- Canh rau củ nấu

- Trứng trộn lá lốt rán

- Chân gà ngâm xả tắc

Bữa cơm gia đình không chỉ là ăn, mà còn là yêu thương, chia sẻ và gắn kết.

Mâm cơm gia đình 143

- Thịt luộc

- Su su xào

- Canh cua

Vânătă

- Pepene verde

Một bữa cơm đơn sơ nhưng có đủ người thương là đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 144

- Canh cà chua trứng

- Nấm xào rau cải

Vânătă

- Carne fiartă

- Desert cu mango

Đừng để những cong việc bận rộn làm lãng quên giá trị của một bữa cơm cùng gia đình.

Mâm cơm gia đình 145

- Sốt vang

- Bánh mì

- Ổi

Hạnh phúc là khi trở về nhà, luôn có một mâm cơm đợi sẵn.

Mâm cơm gia đình 146

- Carne friptă

- Rau củ nấu

- Chân gà ngâm xả tắc

- Nho chùm

Hãy dành thời gian cho bữa cơm gia đình, vì đó là khoảng thời gian quý giá không gì thay thế được.

Mâm cơm gia đình 147

- Lòng gà xào giá

- Bún trộn gà

- Chuối tráng miệng

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng tâm hồn và xây dựng những kỷ niệm đẹp.

Mâm cơm gia đình 148

- Pește prăjit

- Dovleac fiert

- Canh cá

- Đầu cá nấu

- Cremă de mere

Không có bữa tiệc nào xa hoa bằng một bữa cơm nhà đầy đủ tình thương.

Mâm cơm gia đình 149

- Thịt rang

- Đậu xào

- Chả chiên

- Rodie

Mâm cơm nhà không chỉ nuôi sống cơ thể mà còn sưởi ấm trái tim.

Mâm cơm gia đình 150

- Pui

- Cá nấu

- Pește prăjit

- Salată de legume

- Legume crude

Dù mâm cơm có thịnh soạn hay giản dị, quan trọng nhất vẫn là có đủ những người thương yêu.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/150-mam-com-gia-dinh-gia-re-du-3-4-mon-cho-ca-gia-dinh-an-ngon-moi-ngay-khong-lo-ve-gia-172250219124713928.htm