7 semne că rinichii tăi „țipă după ajutor” noaptea

(Dan Tri) - Mulți oameni descoperă că au probleme cu rinichii abia atunci când boala a progresat într-un stadiu grav. Unele semne care apar adesea sau sunt mai evidente noaptea pot fi un avertisment timpuriu pe care nu ar trebui să îl ignorați.

Rinichii sunt organe vitale care îndeplinesc numeroase funcții, cum ar fi filtrarea sângelui, reglarea tensiunii arteriale și controlul apei și electroliților din organism. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), peste 10% din populația adultă globală suferă de boli cronice de rinichi, dar majoritatea rămân nediagnosticate din cauza unor simptome subtile.

Numeroase studii recente, inclusiv un raport al Institutului American de Nefrologie, arată că semnele de avertizare timpurie ale bolilor renale apar adesea noaptea. Acesta este momentul în care organismul se odihnește, dar dezvăluie și tulburări metabolice și excretorii.

Recunoașterea și tratarea timpurie a simptomelor nocturne nu numai că ajută la protejarea rinichilor, dar previne și complicațiile periculoase, cum ar fi hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare și insuficiența multiplă de organe.

Urinarea frecventă noaptea este cel mai evident semn că rinichii au probleme (Ilustrație: Getty).

Urinare frecventă noaptea

O persoană sănătoasă are nevoie, de obicei, să urineze o singură dată sau nu trebuie să se trezească în miez de noapte. Dar dacă trebuie să te trezești de 2-3 ori sau mai mult, rinichii tăi au probleme.

Conform Clinicii Cleveland , urinarea frecventă nocturnă apare adesea atunci când rinichii nu mai sunt capabili să concentreze urina la fel de bine ca de obicei. În loc să rețină apa noaptea, rinichii continuă să golească rapid vezica urinară, perturbând somnul.

Un studiu publicat în revista Nature Scientific Reports a constatat că persoanele cu funcție renală ușor redusă au o probabilitate de 2,2 ori mai mare de a dezvolta nicturie decât cele cu funcție renală normală. Acesta ar putea fi unul dintre semnele timpurii ale bolii renale cronice (BRC), care afectează peste 800 de milioane de oameni din întreaga lume.

Umflături ușoare seara

Când rinichii nu funcționează, procesul de eliminare a sării și a apei din sânge este perturbat. Excesul de lichid începe să se acumuleze în țesuturi, provocând umflături ușoare la nivelul gleznelor, picioarelor, pleoapelor sau din jurul ochilor.

Este demn de remarcat faptul că edemul renal este adesea mai evident seara. Aceasta este o manifestare a dezechilibrului de sodiu din organism.

Mai exact, pacientul poate simți că pantofii sunt mai strâmți, inelele sunt greu de scos sau fața este ușor umflată atunci când se uită în oglindă noaptea. În plus, simptomele de creștere ușoară în greutate fără o cauză clară (0,5-1 kg/zi) sunt, de asemenea, semne că rinichii rețin apă.

Oboseală, dificultăți de somn sau crampe nocturne

Rinichii ajută la menținerea echilibrului mineralelor precum sodiul, potasiul, calciul și fosforul. Atunci când aceste organe nu funcționează, dezechilibrele electrolitice pot duce la crampe, dureri musculare sau amorțeală pe timp de noapte.

Conform unui studiu publicat în Sleep Medicine Journal în 2020, până la jumătate dintre pacienții cu insuficiență renală cronică prezintă tulburări de somn, în special sindromul picioarelor neliniștite. În acest moment, pacienții simt neliniște și disconfort la nivelul picioarelor, fiind nevoiți să se miște constant pentru a adormi.

În plus, acumularea de uree în sânge îi face pe mulți oameni să se simtă obosiți și letargici chiar și după ce dorm suficient. Aceasta este o afecțiune numită uremie, un semnal de alarmă că rinichii își pierd funcția de filtrare.

Dureri de spate sau de șold în poziția culcată

Cei doi rinichi sunt situați simetric de ambele părți ale coloanei vertebrale, deasupra taliei. Când sunt inflamați, infectați sau blocați de calculi, pacientul poate simți o durere surdă sau ascuțită în flanc, mai ales când stă întins noaptea.

Durerile de spate sunt, de asemenea, un semn că rinichii strigă după ajutor (Ilustrație: Getty).

Conform Societății Americane de Nefrologie, durerea de rinichi este caracterizată printr-o durere surdă, profundă, care nu se modifică în funcție de poziție. Această durere este diferită de durerea musculară sau de durerea spinală. Dacă este însoțită de febră, frisoane sau urină tulbure, pacientul poate avea pielonefrită acută și trebuie să solicite imediat asistență medicală.

Unii pacienți au raportat, de asemenea, o creștere a durerii noaptea din cauza schimbărilor în poziția culcată, care provoacă presiune în abdomen, obstrucționând temporar fluxul sanguin prin rinichi.

Urina spumoasă sau decolorată

Urina este o „oglindă” a funcției renale. Dacă observați că urina dumneavoastră este spumoasă, închisă la culoare sau cu sânge, mai ales noaptea, este probabil ca rinichii dumneavoastră să aibă scurgeri de proteine.

Conform Clinicii Mayo, acest fenomen arată că bariera de filtrare glomerulară este deteriorată, provocând scurgerea proteinelor din sânge. Boala progresează silențios, dar în timp va duce la insuficiență renală cronică.

În plus, urina cu miros puternic de amoniac, tulbure sau groasă poate fi, de asemenea, un semn al unei infecții a tractului urinar sau al deshidratării cronice. Ambele pot avea un impact negativ asupra rinichilor dacă nu sunt tratate prompt.

Dificultăți de respirație sau palpitații în poziție culcată

Rinichii slăbiți determină organismul să rețină lichide, provocând edem pulmonar sau revărsat pleural ușor. Această afecțiune provoacă dificultăți de respirație, senzație de apăsare în piept și senzație de lipsă de aer în piept atunci când stați întins.

Asociația Americană a Inimii avertizează că această afecțiune poate fi cauzată de hiperkaliemie, o complicație periculoasă care apare atunci când rinichii nu sunt capabili să elimine excesul de potasiu. Pacienții pot prezenta bătăi rapide ale inimii, palpitații sau chiar leșin dacă nivelurile de potasiu devin prea mari.

Prin urmare, dacă aveți dificultăți de respirație noaptea, însoțite de umflături, oboseală sau bătăi rapide ale inimii, trebuie să mergeți la spital pentru o ecografie cord-plămân și analize de sânge pentru a determina cauza exactă.

Piele uscată, mâncărime noaptea

Pielea uscată și mâncărimea persistentă, mai ales noaptea, reprezintă un semn destul de tipic al bolii renale cronice. Pe măsură ce funcția de filtrare scade, toxinele de azot și uree se acumulează în sânge, provocând o senzație de mâncărime care se răspândește în tot corpul, în special în spate și membre.

Conform Institutului Național de Diabet și Boli Renale, peste 40% dintre persoanele cu insuficiență renală prezintă mâncărimi persistente. Acest simptom nu este adesea ameliorat prin aplicarea unei creme hidratante.

Peste 40% dintre pacienții cu insuficiență renală prezintă mâncărimi persistente (Foto: Getty).

De ce apar ușor simptomele rinichilor slăbiți noaptea?

Potrivit experților, noaptea este momentul în care corpul este în repaus, circulația sângelui este mai lentă, iar presiunea osmotică se modifică, ceea ce face ca simptomele de retenție de lichide, oboseală sau durere să fie mai evidente.

În plus, scăderea nivelului hormonului antidiuretic legată de vârstă determină, de asemenea, ca adulții în vârstă să urineze mai frecvent noaptea, contribuind la clarificarea potențialelor semne ale bolii renale.

Prin urmare, medicii recomandă ca, dacă persoanele prezintă două sau mai multe simptome care se repetă pe parcursul mai multor zile, să meargă la spital pentru a-și verifica funcția renală și a detecta boala din timp, dacă au ghinionul să o contracteze.

Acest lucru poate ajuta la un tratament prompt, la încetinirea progresiei bolii și la prevenirea complicațiilor precum insuficiența renală cronică, hipertensiunea arterială, bolile de inimă sau anemia.

Sursă: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-than-keu-cuu-vao-ban-dem-20251014170223629.htm