Muzică - Terapie pentru sănătate mintală

Reprezentanți ai unităților la sesiunea de partajare despre proiecte muzicale și sonore pentru îngrijirea sănătății mintale.

Pe 9 septembrie, la Hanoi, Sound Healing World Joint Stock Company s-a întâlnit cu o serie de unități și parteneri pentru a prezenta și a împărtăși informații despre proiectul de muzică și sunet pentru îngrijirea sănătății mintale și pentru a lansa seria de programe „Sound Healing Concert” - aducând muzică pentru a ajuta la relaxare și echilibrarea sănătății fizice și mentale într-o societate modernă plină de stres și presiune.

Insomnia pare a fi doar o pacoste dintr-o viață plină de griji, dar este cauza multor probleme de sănătate mintală și fizică. Cu cât viața devine mai grăbită și mai grăbită, cu atât somnul devine o preocupare pentru mulți oameni, indiferent de vârstă și sex.

Terapia sonoră cu boluri cântătoare himalayene folosește boluri cântătoare lucrate manual din Himalaya, cel mai înalt nivel al lumii, pentru a crea sunete și vibrații care ajută creierul și corpul să atingă o stare de relaxare. A apărut în Vietnam acum aproximativ 10 ani. După practica persistentă a terapeuților specializați în sănătate prin sunet, acest domeniu a făcut progrese mari în Vietnam. OM Himalayas este pionier în aducerea terapiei cu boluri cântătoare himalayene în multe provincii și orașe și a înființat centre pentru aplicarea acestei terapii în Hanoi și Ho Chi Minh City.

Practicați terapia prin sunet cu boluri cântătoare himalayene.

În țări asiatice precum Nepal, India, China, Taiwan (China), Singapore, Thailanda etc., această metodă devine din ce în ce mai populară. În multe țări precum Germania, Austria, SUA, Canada etc., este aplicată și practicată și ca „medicament pentru somn”.

Fondatorul OM Himalayas, Nguyen Manh Duy, a declarat: „Peste 20 de programe numite „Călătoria tăcerii”, inițiate din mai 2023, s-au răspândit pe scară largă, aducând experiența sunetului și a muzicii ca un medicament prețios pentru sănătate.”

Pornind de la această premisă, Sound Healing World a decis să dezvolte „Concertul de Vindecare prin Sunet” la scară profesională. Această serie de proiecte a fost deschisă de două Concerte de Vindecare prin Sunet 2025, care au avut loc cu succes pe 6 și 7 septembrie în orașul Ho Chi Minh, cu participarea legendarei cântărețe zen Ani Choying Drolma.

Potrivit profesorului asociat Nguyen Duc Minh, directorul Spitalului de Medicină Tradițională Ha Dong, în medicina tradițională, oamenii sunt văzuți ca o entitate unificată corp-minte-spirit. Când spiritul este neliniștit, sângele și energia sunt perturbate, iar bolile apar. Dimpotrivă, când sufletul este liniștit, corpul este și el sănătos. Iar sunetul în medicina tradițională este considerat un medicament invizibil, dar eficient. Timp de mii de ani, strămoșii noștri au folosit cele cinci tonuri din muzica antică pentru a armoniza corpul și mintea, asociate cu principiul yin-yang - cele cinci elemente - cele cinci organe interne. Fiecare sunet nu este doar pentru plăcere, ci și o terapie de rezonanță care ajută la armonizarea celor cinci organe interne și a emoțiilor.

Profesorul asociat Nguyen Duc Minh vorbește despre eficacitatea sunetului în medicina tradițională.

Sunetul nu doar pătrunde în urechi, ci afectează și întregul corp: asupra sistemului nervos (ameliorează stresul, reglează ritmul cardiac și respirația); asupra sângelui (ajută circulația, reduce rigiditatea musculară, pune corpul într-o stare de relaxare); asupra spiritului (conduce mintea de la agitație la nemișcare, ca în timpul meditației).

Profesorul asociat Nguyen Duc Minh a declarat că Spitalul de Medicină Tradițională Ha Dong aplică treptat terapia prin sunet. Adică, combină acupunctura, masajul, presopunctura cu terapia prin muzică pentru a crește eficacitatea ameliorării durerii și a sedării; folosește muzică de meditație, clopote, tobe și apă curgătoare pentru a sprijini tratamentul tulburărilor de somn, stresului și depresiei; instruiește pacienții să combine respirația cu ritmul sunetului pentru a curăța sângele, a echilibra yin și yang... Datorită acestui fapt, pacienții se pot relaxa mai ușor, pot dormi mai profund și pot avea un spirit mai optimist.

QUANG MINH

Sursă: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-post906933.html