Această legumă nu este doar un „medicament miraculos” pentru persoanele cu hipertensiune arterială, ci și detoxifică ficatul și ajută la pierderea eficientă în greutate.

Hipertensiunea arterială (cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială) este o boală frecventă la vârstnici și este o boală care îmbătrânește. Potrivit experților medicali , hipertensiunea arterială este foarte periculoasă și în prezent nu există leac. Cu toate acestea, în medicina tradițională există un remediu popular bazat pe o legumă foarte cunoscută, ieftină, dar extrem de eficientă. Și anume țelina.

Loại rau là 'thần dược' cho người bệnh cao huyết áp, không chỉ giúp kiểm soát huyết áp cao mãn tính mà còn thải độc gan và giảm cân hiệu quả- Ảnh 2. — Fotografie ilustrativă

Conform cercetărilor, toate părțile plantei de țelină au multe utilizări. Cu toate acestea, frunzele, tulpinile și semințele de țelină sunt cele mai eficiente în scăderea tensiunii arteriale. Mai exact, după cum urmează:

- Semințe de țelină: Ajută la scăderea tensiunii arteriale prin încetinirea ritmului cardiac, dilatarea vaselor de sânge și inhibarea canalelor de Ca2+.

- Frunze și tulpini de țelină: Au efect de scădere a tensiunii arteriale sistolice și diastolice, reducerea grăsimilor din sânge și reducerea riscului de boli cardiovasculare. Mai precis, nu provoacă scăderea tensiunii arteriale sau a ritmului cardiac la persoanele normale.

2 preparate medicinale pentru tratarea hipertensiunii arteriale pe bază de țelină

Iată cele două metode cele mai simple și eficiente”

Țelină - mierea tratează hipertensiunea arterială

Folosește țelină, îndepărtează rădăcinile, spală-le cu apă sărată diluată. Zdrobește-le, stoarce-le pentru a obține sucul, apoi adaugă puțină miere (sau zahăr din malț). Încălzește-le (ușor călduț este în regulă) și bea cât timp este încă cald. Folosește-le persistent de 3 ori pe zi, de fiecare dată fiind suficienți aproximativ 40 ml. Așa, în 2 săptămâni, tensiunea arterială crescută se va îmbunătăți semnificativ.

Loại rau là 'thần dược' cho người bệnh cao huyết áp, không chỉ giúp kiểm soát huyết áp cao mãn tính mà còn thải độc gan và giảm cân hiệu quả- Ảnh 3. — Fotografie ilustrativă

Țelină fiartă la abur cu jujube pentru tratarea hipertensiunii arteriale

Luați aproximativ 10 rădăcini de țelină proaspete, spălați-le în apă sărată diluată. Zdrobiți-le, adăugați 10 jujube, puneți-le într-o oală mică și fierbeți-le la abur pentru a obține apa de băut. Beți de două ori pe zi, timp de aproximativ 15-20 de zile, iar tensiunea arterială crescută va fi redusă semnificativ.

Pe lângă tratarea hipertensiunii arteriale, țelina are și următoarele utilizări eficiente:

Colesterol mai mic

Beneficiile țelinei sunt cunoscute pentru puterea sa de scădere a colesterolului, care ajută la îmbunătățirea și menținerea sănătății inimii. Țelina conține un compus unic numit 3-n-butilftalidă (BuPh), despre care s-a raportat că ajută la scăderea lipidelor din sânge. Țelina conține, de asemenea, mulți alți compuși pe care oamenii de știință îi cercetează încă.

Ajută la reducerea inflamației

Țelina conține antioxidanți și polizaharide despre care se știe că au efecte antiinflamatorii, în special antioxidanți flavonoizi și polifenoli. Aceștia susțin sănătatea generală, în special îmbătrânirea, prin combaterea daunelor provocate de radicalii liberi, care adesea provoacă inflamații în organism. Inflamația este adesea cauza unor boli cronice precum cancerul, bolile de inimă, artrita și multe altele.

Suport pentru pierderea în greutate

Deși are un conținut scăzut de calorii, țelina este bogată în fibre, așa că sporește senzația de sațietate atunci când este consumată. Pentru cei care vor să slăbească , consumul de țelină îi va ajuta să nu se simtă prea flămânzi și să nu poftească la mâncare. În special, consumul de suc sau consumul de țelină combinat cu exerciții fizice va avea un efect clar și sigur asupra pierderii în greutate.

Loại rau là 'thần dược' cho người bệnh cao huyết áp, không chỉ giúp kiểm soát huyết áp cao mãn tính mà còn thải độc gan và giảm cân hiệu quả- Ảnh 4. — Fotografie ilustrativă

Protecția ficatului

Un studiu realizat în Egipt a arătat că, atunci când șoarecii au fost hrăniți cu țelină roșie, orz și cicoare, corpurile lor au redus cantitatea de grăsimi periculoase acumulate în ficat. Cu cât au mâncat mai multe astfel de alimente, cu atât ficatul lor a devenit mai sănătos. Prin urmare, oamenii de știință au confirmat, de asemenea, că țelina va avea o funcție similară în corpul uman.

Prevenirea bolilor tractului urinar

Datorită capacității sale de a reduce acidul uric și de a stimula producția de urină, țelina poate combate infecțiile bacteriene din organele reproducătoare și din tractul digestiv. În plus, acest aliment ajută și la prevenirea infecțiilor tractului urinar, a chisturilor, a bolilor renale și a afecțiunilor vezicii urinare.

Ajută la prevenirea cancerului

Țelina face parte din aceeași familie de plante ca și alte legume care combat cancerul, precum morcovii, feniculul și pătrunjelul. Toate conțin compuși chimici numiți poliacetilene. Cercetările timpurii sugerează că acești compuși pot ajuta la reducerea toxicității și la combaterea formării cancerului, în special a cancerului de sân, a cancerului de colon și a leucemiei.

Înfrumusețează pielea și părul

Consumul de suc de țelină are efectul de purificare a organismului, în plus, antioxidanții ajută la curățarea toxinelor și previn deteriorarea celulelor pielii. Mineralele din suc completează organismul pentru a ajuta la iluminarea pielii. În plus, vitamina A din sucul de țelină oferă părului strălucire, iar consumul zilnic de suc de țelină ajută la îngrijirea unui păr sănătos și neted.

Cât suc de țelină este suficient?

Beți suc de țelină în fiecare zi cu moderație (250 ml pentru adulți). Prea mult suc de țelină poate duce la un exces prelungit de sodiu, care poate provoca hipertensiune arterială, afectând sănătatea.

Sucul poate fi consumat în orice moment al zilei, dimineața, la prânz, după-amiaza sau seara, însă dimineața este cel mai bun moment. Prin urmare, ar trebui să beți suc de țelină dimineața, la aproximativ 30 de minute după micul dejun, astfel încât organismul să poată absorbi optim nutrienții din suc. Consumul de suc dimineața va ajuta, de asemenea, la accelerarea procesului digestiv, la prevenirea constipației, refluxului acid, acneei, balonării...

În plus, unele persoane alergice și persoanele cu boli ar trebui să se informeze cu atenție înainte de a consuma alcool pentru a asigura siguranța sănătății.

Sursă