Când rinichii sunt slăbiți și nu pot filtra sângele eficient, veți fi expuși riscului de boli cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul...
Mai jos sunt câteva grupe de alimente pe care persoanele cu boli de rinichi ar trebui să le evite, potrivit site-ului de sănătate HealthShots (India).
Rinichii joacă un rol foarte important în sănătate.
Alimente bogate în sodiu
Sodiul este o componentă importantă a organismului, dar excesul de sodiu poate fi dăunător persoanelor cu boli de rinichi.
Conform unui studiu publicat în Jurnalul Internațional de Științe Moleculare , atunci când rinichii sunt slăbiți, aceștia nu pot regla echilibrul sodiului, ceea ce duce la numeroase complicații periculoase, cum ar fi hipertensiunea arterială, retenția de lichide și edemul.
Alimentele bogate în sodiu includ: conservele, mezelurile, cartofii prăjiți, fast-food-ul...
Alimente bogate în fosfor
Fosforul este un mineral esențial pentru organism, dar excesul de fosfor poate fi dăunător pentru persoanele cu boli de rinichi. Când rinichii sunt slăbiți, fosforul nu este excretat eficient, ceea ce duce la probleme osoase și cardiovasculare, a declarat Archana Batra, nutriționist și kinetoterapeut din India.
Alimentele bogate în fosfor includ produsele lactate (lapte, iaurt, brânză etc.), nucile, cerealele integrale, băuturile răcoritoare, sardinele și icrele de pește.
Alimente bogate în potasiu
Când rinichii sunt slăbiți, potasiul nu este excretat eficient, ceea ce duce la o acumulare în sânge, provocând probleme cardiace.
Conform cercetărilor din Advances in Nutrition , printre alimentele bogate în potasiu care ar trebui limitate se numără: bananele, avocado, portocalele, roșiile, cartofii și cartofii dulci.
Alimente bogate în proteine
Proteinele sunt un nutrient esențial pentru pierderea în greutate, construirea masei musculare, a oaselor etc. Cu toate acestea, consumul excesiv de proteine poate pune presiune asupra rinichilor, în special pentru persoanele cu boli de rinichi.
Conform unui studiu publicat în Journal of the American Society of Nephrology , o dietă bogată în proteine pe termen lung poate provoca hipertensiune arterială și poate agrava bolile renale.
Câteva alimente bogate în proteine de reținut includ carnea roșie, ouăle, produsele lactate...
Alimente bogate în oxalat
„Oxalatul este un compus natural care se găsește în unele alimente și care poate contribui la formarea pietrelor la rinichi, în special la persoanele predispuse la pietre la rinichi cu oxalat”, spune Batra.
Alimentele bogate în oxalați includ spanacul, sfecla roșie, nucile, ciocolata și alcoolul.
Pe lângă controlul dietei, câteva lucruri pe care le puteți face pentru a sprijini tratamentul bolilor renale includ: Consumul unei cantități suficiente de apă; verificarea regulată a tensiunii arteriale; verificarea conținutului de sodiu, potasiu și fosfor de pe etichetele alimentelor; gătitul acasă; controale medicale regulate...
Sursă: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-benh-than-nen-tranh-185240617171519019.htm
Comentariu (0)