Descoperire surprinzătoare despre măsurarea tensiunii arteriale în poziție culcată

Descoperire surprinzătoare despre cea mai precisă metodă de măsurare a tensiunii arteriale

Un studiu preliminar, prezentat pe 9 septembrie la Sesiunile Științifice privind Hipertensiunea Arterială ale Asociației Americane a Inimii, desfășurat la Boston, a descoperit că măsurarea tensiunii arteriale în poziție culcată poate dezvălui mai multe despre sănătatea inimii decât măsurarea acesteia în poziție așezată.

Acest studiu amplu, pe termen lung, a constatat că valorile tensiunii arteriale (TA) ridicate măsurate în poziție culcată pot prezice mai bine accidentul vascular cerebral, problemele cardiace grave și decesul, potrivit site-ului web al Asociației Americane a Inimii.

Autorul principal al studiului, Dr. Stephen Juraschek, medic internist generalist la Centrul Medical Beth Israel Deaconess și profesor asociat la Facultatea de Medicină Harvard, a declarat că descoperirile sunt surprinzătoare și arată că măsurarea tensiunii arteriale în poziție culcată ar putea ajuta la identificarea persoanelor care au nevoie de tratament atunci când valorile valorilor din poziția așezată ale aceleiași persoane par normale.

Măsurarea tensiunii arteriale în poziție culcată ar putea dezvălui mai multe despre sănătatea inimii decât măsurarea din poziție așezată

Tensiunea arterială variază de obicei pe parcursul zilei. „Standardul de aur” pentru acuratețe este măsurarea tensiunii arteriale pe tot parcursul zilei, spune profesorul asociat Juraschek. Dar asta necesită purtarea unui tensiometru timp de 24 de ore.

De-a lungul anilor, cercetările au arătat în repetate rânduri că măsurarea tensiunii arteriale pe timp de noapte este cel mai bun predictor al bolilor cardiovasculare, a spus Juraschek. Dar este greu de făcut.

O nouă zi cu știri despre sănătate, vă invităm să continuați să citiți articolul Descoperire surprinzătoare despre cea mai precisă metodă de măsurare a tensiunii arteriale pe Thanh Nien Online health news din 24 septembrie. Puteți citi și alte articole despre tensiunea arterială, cum ar fi: Experți: 4 dintre cele mai bune alimente care pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale crescute; 3 semne ale tensiunii arteriale crescute pe care s-ar putea să nu le cunoașteți...

Descoperă efectele uimitoare ale spanacului asupra diabetului

O nouă cercetare, publicată în revista Scientific Reports, a descoperit că extractul de spanac poate accelera timpul de vindecare a rănilor și poate îmbunătăți nivelul zahărului din sânge la diabetici.

Diabetul duce la multe complicații grave pe termen lung, cum ar fi ulcerele diabetice cronice care durează luni sau chiar ani, potrivit site-ului medical News Medical.

Cauzele pot include neuropatia diabetică, leziunile pielii, infecțiile, ischemia, starea nutrițională precară și controlul inadecvat al diabetului.

Spanacul este o legumă versatilă, cu o valoare nutritivă ridicată. Este bogat în fibre, minerale, în special fier, magneziu și potasiu, și vitaminele E, C, folat și A.

Ulcerele diabetice ale extremităților inferioare reprezintă o amenințare majoră la adresa sănătății și o povară socială majoră. Adesea sunt dificil de vindecat și duc adesea la amputarea piciorului la pacienții diabetici.

Spanacul este o legumă versatilă, cu o valoare nutritivă ridicată. Este bogat în fibre, conține niveluri ridicate de minerale, în special fier, magneziu și potasiu, și vitaminele E, C, folat și A.

Această legumă este, de asemenea, o sursă bogată de antioxidanți, cum ar fi fenoli, flavonoide, licopen, luteină și acid linolenic. Extractul de spanac conține, de asemenea, tilacoide și diverși aminoacizi.

O nouă zi cu știri despre sănătate, vă invităm să continuați să citiți articolul Descoperind efectele uimitoare ale spanacului asupra diabetului pe Thanh Nien Online health news pe 24 septembrie. Puteți citi și alte articole despre diabet, cum ar fi: Consumul acestui fel de mâncare de două ori pe săptămână este bun pentru diabetici; Medicii împărtășesc sfaturi despre consumul de cafea dimineața pentru a ajuta la controlul glicemiei...

Când este cel mai bun moment pentru a face exerciții fizice pentru a slăbi?

O nouă cercetare, publicată recent în revista medicală Obesity, a dezvăluit care este cel mai bun moment pentru a face exerciții fizice pentru pierderea în greutate.

Prin urmare, exercițiile fizice între orele 7 și 9 dimineața sunt cele mai bune pentru pierderea în greutate, potrivit site-ului de știri medicale Medical News Today.

„Am descoperit că exercițiile fizice făcute dimineața devreme te pot ajuta să slăbești mai mult decât exercițiile fizice făcute în alte momente ale zilei”, a declarat profesorul asociat Tongyu Ma de la Universitatea Politehnică din Hong Kong (China), coordonatorul studiului.

Profesorul Ma și echipa sa au folosit date acumulate pe parcursul a doi ani despre exercițiile fizice, dieta și stilul de viață a peste 5.200 de persoane cu vârsta de 20 de ani și peste. Participanții au purtat monitoare pentru a-și monitoriza nivelurile de activitate.

Exercițiile fizice între orele 7 și 9 dimineața sunt cele mai bune pentru pierderea în greutate.

Prin urmare, cercetătorii au raportat că exercițiile fizice între orele 7 și 9 dimineața sunt cel mai bun moment al zilei pentru a pierde în greutate, potrivit Medical News Today.

Rezultatele au mai constatat că persoanele care au făcut exerciții fizice moderate până la viguroase dimineața au avut indici de masă corporală mai mici și talie mai mică, chiar dacă au stat mai mult pe scaun mai târziu în cursul zilei.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că persoanele care fac mișcare dimineața mănâncă și mai sănătos și consumă mai puține calorii.

„Acest rezultat este foarte interesant pentru știință”, a declarat Cameron Mitchell, profesor asociat de kinesiologie la Universitatea British Columbia din Vancouver, Canada, care nu a fost implicat în studiu.

O nouă zi cu știri despre sănătate, vă invităm să continuați să citiți articolul Când este cel mai bun moment pentru a face mișcare pentru a slăbi? pe Thanh Nien Online health news pe 24 septembrie. Puteți citi și alte articole despre pierderea în greutate, cum ar fi: Vrei să slăbești, ar trebui să mergi pe jos sau cu bicicleta?; 4 modalități de a slăbi pentru persoanele care nu știu de unde să înceapă...

În plus, duminică, 24 septembrie, există multe alte articole de știri despre sănătate, cum ar fi: ...

O nouă zi cu vești despre sănătate vă doresc o duminică fericită și fericire alături de familie.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-cach-do-huyet-ap-chinh-xac-nhat-185230918155803781.htm