De ce este alăptarea bună atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș?

„Am auzit că alăptarea este bună atât pentru mamă, cât și pentru copil. Este adevărat? Ar putea un medic să ne clarifice?” (Hoang Yen, 30 de ani, locuiește în orașul Ho Chi Minh).

Dr. Nguyen Van Bao Tran, specialist în obstetrică și ginecologie la Spitalul Phuong Nam (membru al Phuong Chau Healthcare Group), explică: Alăptarea este actul de a hrăni un copil direct de la mamă sau dintr-un biberon care conține lapte matern extras. Aceasta este cea mai naturală și cea mai bună sursă de nutriție pentru nou-născuți și copii mici. Alăptarea oferă numeroase beneficii pentru sănătate atât pentru mamă, cât și pentru copil.

Beneficiile alăptării la sân pentru bebeluși.

Laptele matern conține toate componentele necesare dezvoltării unui copil. Este o formulă unică și specifică, care conține vitamine, minerale și antioxidanți. Prin urmare, oferă numeroase beneficii pentru sănătatea copiilor, cum ar fi:

Ușor absorbit de sistemul digestiv imatur al unui copil. Conține anticorpi care protejează copiii de infecții și stimulează imunitatea. Oferă niveluri adecvate de grăsimi, zahăr, proteine, vitamine și apă pentru dezvoltarea copilului. Susține creșterea în greutate în funcție de etapele de dezvoltare. Ingredientele sunt ajustate pentru a se potrivi fiecărei etape de dezvoltare a copilului. Ajută copiii să se simtă mai relaxați și mai confortabil.

Majoritatea asociațiilor medicale recomandă alăptarea exclusivă la sân cel puțin pentru primele șase luni de viață și continuarea alăptării până la vârsta de doi ani sau mai mult. Acest lucru ajută la furnizarea de nutrienți și anticorpi esențiali pentru dezvoltarea copilului. În plus, studiile științifice au arătat că alăptarea ajută la susținerea unui sistem imunitar puternic la copii și reduce riscul anumitor boli.

Alăptarea oferă multe beneficii atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.

FOTO: PN

Beneficiile alăptării pentru mame

Alăptarea nu este benefică doar pentru bebeluș, ci oferă și numeroase beneficii pentru sănătatea mamei, cum ar fi:

Reduce riscul de depresie postpartum ; reduce riscul de cancer precum cel de sân, ovarian, endometrial și tiroidian; reduce riscul de osteoporoză, diabet zaharat de tip 2, boli cardiovasculare, hipertensiune arterială și colesterol ridicat; ajută mamele să se recupereze mai repede după naștere datorită hormonului oxitocină; întărește legătura fizică și emoțională cu bebelușul; este convenabil și mai puțin costisitor decât utilizarea laptelui praf.

Cum să ajuți mamele să slăbească mai ușor după naștere : Alăptarea arde multe calorii, ceea ce poate ajuta mamele să slăbească eficient. Cu toate acestea, nu toate mamele care alăptează pierd în greutate. Studiile actuale nu înțeleg pe deplin de ce unele mame care alăptează pierd în greutate, în timp ce altele nu. Mai mulți alți factori influențează greutatea mamei după naștere, cum ar fi aportul alimentar, modelul de exerciții fizice și calitatea somnului.

Deși laptele matern are multe beneficii, Dr. Tran menționează că mamele nu ar trebui în niciun caz să folosească lapte de la alte mame de origine sau calitate necunoscută, deoarece acesta ar putea să nu fie sigur pentru copil. Dacă se confruntă cu dificultăți precum producția scăzută de lapte, mamele ar trebui să consulte cu privire la alimentele pe care să le consume și să le evite în timpul alăptării sau să ceară sfatul medicilor pentru a depăși aceste obstacole în mod științific și eficient.

Sursă: https://thanhnien.vn/vi-sao-nuoi-con-bang-sua-me-tot-cho-ca-me-va-con-185250908231302249.htm