4 потенциальных риска при использовании пищевых добавок для детей

Не регулируется как лекарственный препарат

Биологически активные добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) так же, как лекарственные препараты. Правила производства биологически активных добавок, как правило, менее строгие, чем для лекарственных препаратов.

Это означает, что их безопасность и эффективность, возможно, не были полностью проверены, особенно на детях, поскольку в этой возрастной группе было проведено очень мало испытаний.

Иллюстрация фото. (Источник фото: Интернет)

Риск передозировки

Одним из наиболее распространенных рисков при приеме добавок является то, что ваш ребенок получит слишком много витаминов, и на самом деле многие продукты питания, которые употребляет ваш ребенок, содержат витамины.

Например, сухие завтраки обогащены минералами и питательными веществами. Дети, употребляющие эти продукты и принимающие добавки, рискуют получить слишком много витаминов, которые могут быть токсичными и нарушать метаболизм и усвоение других питательных веществ.

Опасные лекарственные взаимодействия

Если ваш ребёнок принимает лекарства от какого-либо заболевания, добавки могут взаимодействовать с ними и вызывать побочные эффекты. Например, многие люди принимают добавки с витамином С для укрепления иммунитета ребёнка.

Однако, если дети принимают антибиотики, особенно бета-лактамные антибиотики, им не следует одновременно принимать витамин С, поскольку он снижает эффективность препарата. Поэтому необходимо сообщить врачу о приёме каких-либо биологически активных добавок.

Пищевые добавки не заменяют здоровое питание.

Какой бы хорошей ни была пищевая добавка, она не может заменить диету. Еда — лучший источник питательных веществ. Более разумно и научно обосновано получать достаточное количество питательных веществ из натуральных продуктов, поэтому следите за тем, чтобы ваш ребёнок получал достаточное количество пищи в течение дня.

Развивайте у детей пищевые привычки, не привередничая, поддерживайте разнообразное, полноценное и сбалансированное питание; увеличивайте потребление овощей, фруктов, орехов, сои, молочных продуктов, рыбы, яиц и других продуктов; ограничивайте потребление продуктов с высоким содержанием жиров, соли и сахара. Это самый научный и естественный способ заботиться о здоровье детей.

Если вашему ребенку необходим прием каких-либо витаминных или минеральных добавок, проконсультируйтесь с педиатром или диетологом перед применением.

Источник: https://kinhtedothi.vn/4-nguy-co-tiem-an-khi-su-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre.html