«Краткая история дружбы»: как преодолеть одиночество в эпоху социальных сетей

В современном, все более суетливом обществе, с его огромным объемом работы и растущим явлением индивидуализма, одиночество стало одной из «тихих эпидемий».

В книге « Дружба: эволюция, биология и необычайная сила фундаментальной связи жизни » автор Лидия Денворт помогает читателям найти удовлетворительный ответ на, казалось бы, простой вопрос: «Зачем людям нужна дружба?», одновременно «раскрывая лед» одиночества в эпоху, где доминируют социальные сети.

По мнению автора Денворта, с эволюционной точки зрения дружба — это не просто личный выбор, а стратегия выживания, сформировавшаяся и укрепившаяся на протяжении сотен тысяч лет. Увлекательность книги заключается в том, как автор синтезирует многочисленные современные исследования в области биологии, нейробиологии и психологии, чтобы показать, что дружба напрямую влияет как на физическое, так и на психическое здоровье. Люди, поддерживающие качественные дружеские отношения, как правило, имеют более сильную иммунную систему, менее склонны к депрессии и даже живут дольше.

Автор Денворт известен своей способностью переводить сложные научные концепты в понятные, легко читаемые и ориентированные на человека истории.

ФОТО: ИЗДАТЕЛЬСТВО

Кроме того, дружба помогает повысить устойчивость к травмам, снизить стресс и повысить удовлетворенность жизнью. Эксперименты с использованием методов нейровизуализации показывают, что присутствие близких друзей активирует области, связанные с чувством безопасности, — явное доказательство биологической ценности дружеских связей.

Предупреждение о растущей тенденции к одиночеству среди различных возрастных групп.

Лидия Денворт — известная американская научная журналистка, опытный редактор и автор нескольких увлекательных научно-популярных книг. Сочетание острого журналистского чутья и глубоких научных знаний сделало Денворт одним из самых авторитетных авторов в области популярной науки.

Своей книгой «Краткая история дружбы — исследование инстинктов сплочения человечества » она продолжает демонстрировать привлекательность науки, изложенной в изысканном стиле.

Обложка книги «Краткая история дружбы — исследование инстинктов сплочения человечества » (издательство Bach Viet and Labor Publishing House).

ФОТО: ИЗДАТЕЛЬСТВО

Автор Денворт также не избегает обсуждения проблем дружбы в цифровую эпоху. Она анализирует влияние социальных сетей, разграничивает понятия «поверхностная связь» и «настоящая привязанность» и предупреждает о растущей тенденции к одиночеству во всех возрастных группах, даже несмотря на то, что мы живем в постоянно подключенном к сети мире . Представленные ею научные данные показывают, что психическое здоровье человека определяется не количеством друзей, а качеством этих отношений.

Что делает книгу «Краткая история дружбы — исследование инстинктов человеческой привязанности» особенной, так это не только передаваемые знания, но и захватывающий способ, которым автор Денворт рассказывает эту историю. Она умело вплетает повседневные примеры в личные анекдоты и наблюдения из реальной жизни, делая книгу одновременно академической и очень понятной.

Источник: https://thanhnien.vn/luoc-su-ve-tinh-ban-pha-bang-noi-co-don-trong-thoi-dai-mang-xa-hoi-185251210151232553.htm