Более того, листья гуавы используются в традиционной медицине. Употребление листьев гуавы приносит огромную пользу диабетикам. Листья гуавы помогают контролировать уровень инсулина благодаря содержанию таких компонентов, как флавоноиды, танины и полифенолы, обладающие противодиабетическими свойствами, сообщает India TV News.
Ниже эксперты показывают, как использовать листья гуавы для людей, больных диабетом.
Как чай из листьев гуавы помогает контролировать уровень сахара в крови?
Исследования показывают, что употребление чая из листьев гуавы снижает уровень сахара в крови после еды.
Чай из листьев гуавы изучался на предмет его способности контролировать уровень сахара в крови. Исследование, опубликованное в научном журнале Foods, показало, что он может снижать уровень сахара в крови, ингибируя некоторые ферменты, участвующие в углеводном обмене. Другое исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Metabolism, показало, что чай из листьев гуавы способствует нормализации уровня сахара в крови.
Исследования показали, что употребление чая из листьев гуавы снижает уровень сахара в крови после еды. Эффект длится до 2 часов. По данным телеканала India TV News, у диабетиков, употребляющих чай из листьев гуавы, уровень сахара в крови после еды снижается более чем на 10%.
Однако диабетикам следует проконсультироваться с врачом перед использованием чая из листьев гуавы в лечебных целях.
Как использовать листья гуавы для лечения диабета
Больные диабетом получают массу пользы от употребления листьев гуавы.
Дипти Хатуджа, диетолог больницы Фортис в Гургаоне (Индия), сказала: «Диабетикам можно пить чай из листьев гуавы. Употребление этого чая поможет контролировать уровень сахара в крови. Листья гуавы действуют как тонизирующее средство для диабетиков. Они помогают нормализовать уровень инсулина».
Диабетикам для достижения наилучшего эффекта рекомендуется пить чай из листьев гуавы после еды. Однако его можно пить и утром.
По данным телеканала India TV News , метод смешивания следующий:
Возьмите 5–10 свежих листьев гуавы и промойте их под проточной водой. Налейте в кастрюлю 1,5 стакана (350 мл) воды и кипятите на среднем огне 2 минуты. Затем добавьте листья гуавы и кипятите 5 минут. Для удобства можно добавить 1/2 чайной ложки обычного чая. После 10 минут кипячения залейте водой и процедите.
Если вы не хотите заваривать его как чай, можно промыть 2-3 листа гуавы и жевать их утром натощак. Это полезно для диабетиков. Листья гуавы также можно употреблять в пищу, высушив и измельчив в порошок.
Кроме того, листья гуавы обладают еще одним важным преимуществом: контролируют уровень холестерина, помогая выводить накопленный холестерин.
Употребление чая из листьев гуавы натощак утром также способствует уменьшению жировых отложений на животе и улучшению кровообращения.
Источник: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm
Комментарий (0)