ложиться спать

Советы, которые помогут вам лучше спать

Советы, которые помогут вам лучше спать

Báo Thanh niên

24/10/2025

Лучшая температура в помещении для хорошего сна

Лучшая температура в помещении для хорошего сна

Báo Thanh niên

19/10/2025

3 действия, которые совершаются во время голода и которые непреднамеренно вредят вашему здоровью

3 действия, которые совершаются во время голода и которые непреднамеренно вредят вашему здоровью

Báo Thanh niên

16/10/2025

Врач сказал, что сейчас самое лучшее время есть бананы!

Врач сказал, что сейчас самое лучшее время есть бананы!

Báo Thanh niên

28/09/2025

Врачи показывают, как правильно пить воду, чтобы избежать головных болей и усталости в течение всего дня

Врачи показывают, как правильно пить воду, чтобы избежать головных болей и усталости в течение всего дня

Báo Thanh niên

20/09/2025

Исцеление музыкой: духовное «обезболивающее» или инструмент медицинского вмешательства?

Исцеление музыкой: духовное «обезболивающее» или инструмент медицинского вмешательства?

Báo Thanh niên

25/08/2025

«Золотое» время пить воду, чтобы уменьшить жир на животе

«Золотое» время пить воду, чтобы уменьшить жир на животе

Báo Thanh niên

09/08/2025

4 вещи, которые нужно делать ночью, чтобы усилить сжигание жира во время сна

4 вещи, которые нужно делать ночью, чтобы усилить сжигание жира во время сна

Báo Thanh niên

03/08/2025

Простой секрет лучшего сна: принимайте душ в это время!

Простой секрет лучшего сна: принимайте душ в это время!

Báo Thanh niên

30/07/2025

Новый день с новостями о здоровье: принимайте ванну в «золотое» время, чтобы лучше спать!

Новый день с новостями о здоровье: принимайте ванну в «золотое» время, чтобы лучше спать!

Báo Thanh niên

30/07/2025

Или бессонница из-за никтурии, как ее уменьшить?

Или бессонница из-за никтурии, как ее уменьшить?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Эксперт: Лучший чай, помогающий пожилым людям заснуть

Эксперт: Лучший чай, помогающий пожилым людям заснуть

Báo Thanh niên

22/07/2025

Эксперты показывают, как поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение дня

Эксперты показывают, как поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение дня

Báo Thanh niên

18/07/2025

Эксперты говорят, что вам следует отдать предпочтение не кофе, а утреннему напитку.

Эксперты говорят, что вам следует отдать предпочтение не кофе, а утреннему напитку.

Báo Thanh niên

24/06/2025

Новый день с новостями о здоровье: сделайте это прежде, чем пить кофе

Новый день с новостями о здоровье: сделайте это прежде, чем пить кофе

Báo Thanh niên

24/06/2025

У многих людей наблюдаются нарушения сна из-за привычки «варить кашу» с помощью телефонов.

У многих людей наблюдаются нарушения сна из-за привычки «варить кашу» с помощью телефонов.

Báo Tuổi Trẻ

05/03/2025

Хорошие способы для людей с высоким кровяным давлением

Хорошие способы для людей с высоким кровяным давлением

Báo Thanh niên

14/02/2025

Предупреждающие признаки чрезмерного увлечения йогой

Предупреждающие признаки чрезмерного увлечения йогой

Báo Thanh niên

01/01/2025

Как изменить жизненные привычки, чтобы улучшить здоровье?

Как изменить жизненные привычки, чтобы улучшить здоровье?

Báo Thanh niên

19/11/2024

Доктор рассказывает, как обеспечить глубокий сон и здоровье тела

Доктор рассказывает, как обеспечить глубокий сон и здоровье тела

Báo Thanh niên

16/11/2024

Секрет долголетия долгожителей, как оказалось, кроется в чем-то, что обычно можно найти на кухне.

Секрет долголетия долгожителей, как оказалось, кроется в чем-то, что обычно можно найти на кухне.

Báo Thanh niên

03/11/2024

Как ни странно, многие представители поколения Z тратят кучу денег на поездки 2 сентября только для того, чтобы сменить место сна.

Как ни странно, многие представители поколения Z тратят кучу денег на поездки 2 сентября только для того, чтобы сменить место сна.

31/08/2024