Hårvård under återväxt hos cancerpatienter

SKĐS - En av de vanliga biverkningarna av kemoterapi är partiellt eller fullständigt håravfall hos cancerpatienter.

1. Orsaker till håravfall hos cancerpatienter

Den främsta orsaken till håravfall är kemoterapi, vilket skadar hårsäckarna. Kemoterapiinducerat håravfall är mest märkbart i hårbotten, särskilt i områden med låg hårtäthet som hjässan och pannan. Håravfallet kan vara diffust eller lokaliserat i fläckar.

INNEHÅLL:

• 1. Orsaker till håravfall hos cancerpatienter
• 2. Vad ska man göra när man upplever håravfall?
• - Under perioden med håravfall
• - Hårvård när håret växer ut igen
• - Näring som stödjer hårväxt

Graden av håravfall varierar beroende på typ av läkemedel och den enskilda patientens tillstånd; vissa upplever minimalt håravfall, medan andra upplever betydande håravfall. Förutom håravfall blir även hårstråna svaga och sköra. Ögonbryn, ögonfransar, armhålor, ben och könshår kan också falla av, men de växer vanligtvis ut snabbare än hårbottenhår. Håravfallets varaktighet beror på typ av systemisk medicinering, dosering och behandlingsregim.

Strålbehandling av huvudet kan också orsaka håravfall. I vissa fall, beroende på stråldosen, kan håret eventuellt inte växa tillbaka som tidigare.

De flesta behandlingar mot håravfall börjar efter cirka 2–3 veckor och ökar gradvis under 1–2 månader. Hårsäckarna blir gradvis aktiva igen några veckor efter att behandlingen avslutats, och märkbar hårväxt kan ske efter cirka 3–6 månader. Därför bör patienter som upplever håravfall förbli lugna, undvika panik och dela sina bekymmer med sin läkare eller vårdgivare .

Håravfall är fortfarande en betydande psykologisk börda för cancerpatienter, vilket minskar optimismen och ökar ångest under behandlingen.

2. Vad ska man göra när man upplever håravfall?

Förutom att ta mediciner och följa läkarens ordinerade kost och livsstil bör patienter vara uppmärksamma på hårvård enligt följande:

- Under perioden med håravfall

Om ditt hår blir väldigt tunt eller faller av helt behöver du skydda hårbotten från sol, värme och kyla. Använd solskyddsmedel med bredspektrum när du går ut och bär hatt.

När vädret är kallt, bär en mössa eller halsduk för att hålla hårbotten varm. Din hårbotten kan klia och vara känslig, så borsta och tvätta håret försiktigt.

Undvik flätade eller hårt uppsatta frisyrer eftersom de kan skada hårsäckarna och minska återväxten. Använd inte en varm hårtork. Låt håret lufttorka eller använd kallluftsinställningen.

Höga temperaturer skadar hårstrået, vilket orsakar uttorkning och gör håret mer benäget att falla av. Använd en huvudbonad när du sover för att förhindra att håret flyttar sig och minska friktion. Undvik att använda schampon med starka rengöringsmedel eftersom de kan ta bort de naturliga oljorna som skyddar hår och hårbotten.

- Hårvård när håret växer ut igen

Efter behandlingen är återväxten av hår ett positivt tecken på att kroppen återhämtar sig. Det nya håret är dock mycket tunt, mjukt, sprött och kan skilja sig från tidigare i färg eller lockar. Korrekt vård är avgörande.

I början är hårbotten fortfarande känslig, så använd ett milt schampo som är sulfatfritt, parabenfritt eller inte innehåller starka dofter.

När du tvättar håret, massera försiktigt med fingertopparna för att öka cirkulationen utan att skada hårsäckarna. Tvätta inte håret mer än två gånger i veckan.

Undvik att borsta hårt eller använda en varm hårtork. Om det är nödvändigt att torka håret, använd kallluftsinställningen eller låt det lufttorka. Återväxt hår är benäget att gå av, så patienter bör välja en kort, enkel frisyr och undvika komplicerad styling.

Använd absolut inte hårväxtprodukter som inte rekommenderats av en läkare, eftersom de kan irritera hårbotten. Nytt hår kan vara lockigare, rakare, tjockare eller tunnare än tidigare, men denna förändring är bara tillfällig och kommer att stabiliseras med tiden.

Obs: Färga, permanenta eller plattsätta inte håret i minst 6 månader efter behandlingen. Använd en mjuk handduk för att torka håret och undvik hård friktion. Applicera ett balsam för svagt hår som är alkoholfritt eller innehåller starka dofter. Skydda håret från UV-strålar genom att bära en bredbrättad hatt eller halsduk när du går ut.

- Näring som stödjer hårväxt

En balanserad kost är avgörande för att stödja hårväxt, särskilt: Prioritera livsmedel rika på protein (fisk, kött, ägg), B-vitaminer, omega-3 och mineraler som järn och zink. Ät mycket frukt och grönsaker, drick tillräckligt med vatten och få tillräckligt med sömn för optimal kroppsåterhämtning.

Om håråterväxten är långsam, gles eller om hårbotten visar tecken på avvikelser, bör patienter boka en uppföljningsundersökning för bedömning och stöd från en läkare. Konsekvent vård hjälper håret att växa tillbaka friskt med tiden.

Källa: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-when-hair-grows-back-in-cancer-patients-169251209161328522.htm