Risk för stroke under hett väder

Extrem värme kan orsaka eller förvärra många sjukdomar, inklusive stroke, så människor måste vara uppmärksamma på att skydda sin hälsa.

Rädsla för stroke

Värmeböljor har en betydande inverkan på människors hälsa, inklusive stroke. Många studier har visat att risken för stroke och temperatur är relaterade. Hög omgivningstemperatur är en av de faktorer som ökar risken för stroke. Risken för stroke kan öka med 10 % hos vissa personer när omgivningstemperaturen ökar med 1 grad Celsius.

Varmt väder gör att kroppstemperaturen stiger, kroppen svettas mycket, vilket leder till uttorkning. Om vätskan inte fylls på i tid blir kroppen uttorkad, blodstrukturen blir koncentrerad och klibbig, vilket minskar blodcirkulationen, ökar blodtrycket och risken för blodproppar i artärerna ökar. Därigenom ökar risken för stroke.

Överdriven värme kan också orsaka koordinationsstörningar i centrala nervsystemet. Detta stör cirkulations- och andningssystemet, vilket kan orsaka bristande blodflöde till hjärnan.

Illustrationsfoto

Dessutom kan värmeslag också orsakas av långvarigt varmt väder som stör hjärt-kärlsystemets funktion, vilket gör att hjärtat fungerar sämre.

Vid denna tidpunkt minskar effektiviteten i att pumpa blod till kroppens organ, inklusive hjärnan. Människor som är utomhus i varmt väder och plötsligt går in i ett kallt rum riskerar också att drabbas av stroke, eftersom blodkärlen plötsligt drar ihop sig, vilket ökar blodtrycket.

Värmeslag främjar riskfaktorer som, om de inte upptäcks och behandlas snabbt, kan vara livshotande eller orsaka många allvarliga konsekvenser för patienten, såsom: förlust av språkförmåga, förlamning, livslång funktionsnedsättning... Därför är tidig upptäckt av tecken på värmeslag eller andra orsaker i allmänhet mycket viktigt, vilket avgör patientens förmåga att bevara livet.

Nedan följer tecken som hjälper dig att känna igen att en person kan ha fått värmeslag: huvudvärk, yrsel, ostadighetskänsla, hög kroppstemperatur men ingen svettning, domningar, svaghet på ena sidan eller i hela kroppen, ansiktsförvrängning, epilepsi, snabb hjärtrytm, ytlig andning, mental förvirring, desorientering, svimning... Sedan kan det uppstå ett tillstånd av cirkulationskollaps och koma.

Utan omedelbar medicinsk vård kan offer för värmeslag drabbas av livshotande tillstånd.

Förutom risken för stroke kan människor på varma dagar lätt få värmeslag om de inte vet hur de ska ta hand om och skydda sin hälsa.

Värmeslag, även känt som värmechock, är ett tillstånd av svår hypertermi (>40 grader Celsius) åtföljd av dysfunktion i organ som nervsystemet, cirkulation och andning på grund av effekterna av värme och/eller överdriven fysisk aktivitet.

Värmeslag orsakas av långvarig exponering för höga temperaturer och uttorkning. Om du bor i ett stadsområde är du mer mottaglig för värmeslag under en långvarig värmebölja på grund av brist på vind, dålig luftkvalitet och brinnande asfalt.

Värmeslag är också vanligt vid middagstid när solen är varm och skarp, och det finns många ultravioletta strålar, i kombination med arbete i varmt, fuktigt väder med dålig luftcirkulation.

Initiala milda tecken: Snabb hjärtrytm, snabb andning, röd hud, eventuellt svettningar, åtföljt av yrsel, ostadighetskänsla, huvudvärk, illamående.

Allvarligare symtom om de inte behandlas omedelbart: Hypotension, neurologisk dysfunktion inklusive: förändrad perception, agitation, delirium, förvirring, kramper och koma.

När kroppstemperaturen ökar för mycket kan det orsaka allvarliga elektrolytstörningar, homeostasrubbningar, eventuellt blödningar (konjunktivalblödning, hematuri...) på grund av allvarliga blodkoagulationsrubbningar, och ännu allvarligare är multiorgansvikt som leder till döden.

Entimmesperioden efter ett allvarligt värmeslag kallas "den gyllene tiden" för akutbehandling. Därför är det viktigt att noggrant ge första hjälpen på platsen vid behandling av värmeslag.

Hur förebygga?

För att förebygga stroke bör äldre, enligt läkares rekommendationer, undvika utomhusaktiviteter under varma dagar mellan 10:00 och 16:00. På morgonen, gör lättare aktiviteter som tai chi, yoga, cykling och undvik ansträngande aktiviteter.

Äldre personer har för vana att träna på eftermiddagen. Men på extremt varma dagar med höga temperaturer bör man inte träna, eftersom även om temperaturen sjunker på eftermiddagen är utomhustemperaturen fortfarande mycket hög.

Dessutom behöver äldre vara särskilt uppmärksamma på sin vårdrutin, bör äta och dricka flytande, mjuk, lättsmält mat, mycket gröna grönsaker och frukter; försök att dricka mycket vatten regelbundet för att kompensera för den mängd vatten som kroppen saknar. Vänta särskilt inte tills du är törstig med att dricka; drick minst 2 liter vatten/dag.

På varma dagar kan hög luftfuktighet och att kroppen förlorar vatten genom andning och svettning också orsaka blodkoagulationsrubbningar/hemostasrubbningar och orsaka stroke.

Patienter med många underliggande sjukdomar behöver ta mediciner regelbundet, eftersom äldre ofta är trötta och obekväma i varmt väder, så om de slutar ta sin medicin... är det mycket farligt, särskilt för personer med kroniska sjukdomar som diabetes, högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.

Under varma dagar använder familjer luftkonditioneringen kontinuerligt, men familjer med äldre och små barn bör vara noga med att hålla temperaturen mellan 27 och 29 grader Celsius och ha extra ventilationsfläktar och luftfuktare. Överanvänd inte luftkonditioneringen under kallt väder utan öppna dörren för att ventilera rummet.

Äldre personer behöver begränsa plötsliga miljöförändringar, till exempel när de går från ett luftkonditionerat rum till den heta solen. Det behövs ett buffertutrymme för att undvika värmechock. För att undvika allvarliga komplikationer måste de dessutom omedelbart uppsöka en vårdcentral när det finns ovanliga tecken för snabb diagnos och behandling.

Vid värmeslag måste man enligt instruktionerna omedelbart vidta följande åtgärder när man möter någon som drabbats av värmeslag: Ta patienten till en sval, luftig plats (i skuggan, i en sval bil eller ett svalt hus...) och ring efter stöd, särskilt akut stöd.

Rensa luftvägarna, utför konstgjord andning och bröstkompressioner om patienten är medvetslös och saknar puls. Vidta omedelbart kylningsåtgärder för att sänka kroppstemperaturen. Mät kroppstemperaturen (om termometer finns tillgänglig).

Ta av kläderna och applicera varmt vatten på patienten, använd sedan en fläkt för att öka avdunstningen (patienten ska ligga på sidan eller stödjas i en position med händerna som stödjer knäna så att hudytan kan ta emot så mycket luft som möjligt).

Applicera kalla handdukar eller ispåsar på armhålor, ljumskar och hals. Ge rikligt med vatten eller elektrolytlösning om patienten är pigg och kan dricka.

Förflytta patienten med ett luftkonditionerat fordon eller med öppna fönster. Transportprocessen fortsätter för att sänka patientens temperatur.

Några rekommenderade åtgärder för att förebygga värmeslag inkluderar att begränsa att gå ut i varmt väder: 11.00-15.00 är den tid då värmen är som högst, så du bör begränsa arbetet utomhus.

Om du måste gå ut, behöver du täcka din kropp genom att bära löst sittande, ljusa och ljusa kläder, en hatt med bred brätte och använda solskyddsmedel.

Drick mer vatten: För att undvika uttorkning bör man dricka minst åtta glas vätska (vatten, fruktjuice eller grönsaksjuice) varje dag. Eftersom värmerelaterade sjukdomar också kan orsakas av saltförlust kan elektrolytrika sportdrycker användas under varma dagar.

Bada inte med kallt vatten efter att ha varit aktiv i varma områden: Efter träning eller utomhusvistelse i solen är pulsen fortfarande snabb, kroppstemperaturen är hög och porerna är vidgade. Att bada omedelbart förhindrar blodcirkulationen till viktiga delar av kroppen, vilket leder till lokal ischemi i hjärtat och hjärnan.

Du bör vila för att kyla ner kroppen, dricka vatten och låta svetten torka. Efter badet bör du inte gå direkt in i ett luftkonditionerat rum där temperaturen är för låg.

Källa: https://baodautu.vn/nguy-co-dot-quy-khi-thoi-tiet-nang-nong-cao-diem-d222132.html