3 พฤติกรรม “ทำลายตับ” ที่หลายคนมักทำโดยไม่รู้ตัว ระยะยาวมะเร็งตับจะ “มาเคาะประตู”

มะเร็งตับและพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด

ตับเป็นอวัยวะเผาผลาญและขับสารพิษที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย หน้าที่หลักคือการขับสารพิษ ช่วยให้ร่างกายขับของเสียและสารพิษส่วนเกินออก รักษาสุขภาพกายและสมดุลทางสรีรวิทยา นอกจากนี้ ตับยังทำหน้าที่กักเก็บและควบคุมเลือด หลั่งน้ำดีและโปรตีน และมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวของลำไส้และการย่อยอาหาร

ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่างตับกับอวัยวะอื่น ๆ คือ ตับมีหน้าที่ฟื้นฟูและซ่อมแซมร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ แม้ว่าตับจะขาดหายไปครึ่งหนึ่ง แต่ตับก็ยังสามารถฟื้นฟูสภาพเดิมได้ด้วยความสามารถในการฟื้นฟูร่างกายอันทรงพลังของมันเอง

แต่ข้อดีก็มักจะมาพร้อมกับข้อเสียเสมอ ข้อเสียที่ใหญ่ที่สุดของตับคือมีเส้นประสาทรับความรู้สึกน้อย ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยโรคตับจำนวนมากแทบจะไม่มีอาการปวดเลย แม้ว่าจะมีโรคตับร้ายแรง เช่น มะเร็งตับก็ตาม ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อระยะเวลาในการตรวจพบมะเร็งตับในระยะเริ่มแรก ทำให้ระยะเวลาการรักษาล่าช้าลง ตอบสนองต่อการรักษาลดลง และมีการพยากรณ์โรคที่ไม่ดีนัก เมื่อตรวจพบโรคแล้ว โรคมักจะอยู่ในระยะกลางหรือระยะท้ายๆ และไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้

ควรเลิกพฤติกรรมที่ทำลายตับโดยเร็วที่สุด

ตามที่โซฮูกล่าวไว้ นิสัยเหล่านี้เปรียบเสมือน "พิษ" ต่อตับ ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับเพิ่มขึ้น ซึ่งคุณควรหลีกเลี่ยง:

1. โรคพิษสุราเรื้อรัง

การมีนิสัยดื่มแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะการติดสุราเป็นเวลานาน จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความเสียหายของตับ โรคตับจากแอลกอฮอล์ โรคตับอักเสบที่อาจลุกลามเป็นตับแข็ง และมะเร็งตับ

โรคตับจากแอลกอฮอล์มีอาการแตกต่างกันในแต่ละคน ขึ้นอยู่กับระดับความเสียหายของตับในระยะใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคตับอักเสบจากแอลกอฮอล์ชนิดไม่รุนแรงอาจไม่แสดงอาการเฉพาะเจาะจงใดๆ จนกว่าความเสียหายจะลุกลามและรุนแรงขึ้น ผู้ป่วยอาจมีอาการต่างๆ เช่น เบื่ออาหาร สูญเสียการรับรส อ่อนเพลียและอ่อนแรงบ่อยๆ คลื่นไส้และอาเจียน ขาและหน้าท้องบวม มีไข้ต่ำๆ อย่างต่อเนื่อง เลือดออกง่ายหรือมีรอยฟกช้ำ ตาเหลือง ผิวเหลือง และการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ เช่น สับสน โคม่า

2. นอนดึกบ่อยๆ

การนอนดึกดูเหมือนจะกลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตของคนหนุ่มสาว การนอนดึกเป็นครั้งคราวไม่ส่งผลกระทบต่อตับ แต่การนอนดึกเป็นประจำ โดยเฉพาะระหว่างตี 1 ถึงตี 3 จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับ

ตามหลักการแพทย์แผนตะวันออก ช่วงเวลา 1.00 น. ถึง 3.00 น. ถือเป็นช่วงที่ตับของคุณกำลังล้างพิษ หากร่างกายไม่ได้พักผ่อนในช่วงเวลานี้ การทำงานของระบบล้างพิษก็จะทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ เมื่อเวลาผ่านไป ของเสียและสารพิษจะสะสมในตับมากขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลให้ตับทำงานหนักขึ้น นำไปสู่ความเสียหายของตับ จนนำไปสู่โรคตับ

3. อาหารไขมันสูง

การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ไขมันสัตว์ เครื่องในสัตว์ อาหารจานด่วน อาหารทอด ฯลฯ ที่มีไขมันทรานส์และไขมันอิ่มตัว จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคตับ โดยเฉพาะถ้ารับประทานเป็นประจำเป็นเวลานาน

สาเหตุนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าคอเลสเตอรอลและไขมันในอาหารเหล่านี้เพิ่มภาระการเผาผลาญให้กับตับ ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไขมันพอกตับเนื่องจากการสะสมไขมันมากเกินไป อาการทั่วไปของภาวะไขมันพอกตับ ได้แก่ ปัสสาวะสีเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม อุจจาระสีซีด คันบ่อย ลมพิษ อ่อนเพลีย ตัวเหลือง ตาเหลือง คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร... เมื่อเวลาผ่านไป หากภาวะไขมันพอกตับไม่ดีขึ้น อาจลุกลามไปสู่ภาวะตับแข็ง นำไปสู่อาการบวมน้ำ ท้องอืด...

ที่มา: โซฮู

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-thoi-quen-dau-doc-gan-nhieu-nguoi-thuong-xuyen-lam-ma-khong-biet-lau-dai-ung-thu-gan-se-tim-toi-tan-cua-172250314114135421.htm