6 สาเหตุของนิ่วในไต ที่หลายๆ คนต้องทนทุกข์ทรมาน

นิ่วในไต หรือที่เรียกว่า นิ่วในไต เกิดขึ้นเมื่อแร่ธาตุในปัสสาวะสะสมอยู่ในไต กระเพาะปัสสาวะ ท่อไต... จนกลายเป็นผลึกแข็ง โดยทั่วไปจะเป็นผลึกแคลเซียม

นิ่วในไตเกิดขึ้นเมื่อปริมาณปัสสาวะลดลงและระดับแร่ธาตุในไตเพิ่มขึ้น หากปรากฏการณ์ข้างต้นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่างเกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นเวลาหลายวัน อาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดนิ่วในไต

นิ่วสามารถอยู่ได้ทุกที่ในระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น ไต ท่อไต กระเพาะปัสสาวะ และท่อปัสสาวะของผู้ชาย (ท่อปัสสาวะของผู้หญิงสั้นมากจึงไม่เกิดนิ่ว)

นิ่วในไตขนาดเล็กสามารถขับออกมาได้ระหว่างการปัสสาวะตามปกติ อย่างไรก็ตาม นิ่วขนาดใหญ่ที่เคลื่อนตัวอยู่ในไต ท่อไต กระเพาะปัสสาวะ... ทำให้เกิดการเสียดสีจนเกิดความเสียหาย แม้กระทั่งอุดตันทางเดินปัสสาวะ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

สาเหตุของนิ่วในไต

สาเหตุของนิ่วในไตมีหลายประการ แต่สาเหตุหลักๆ มาจากดังต่อไปนี้:

- การรับประทานอาหารไม่เหมาะสม

นิสัยการกินอาหารรสเค็มหรือไขมันสูงจะทำให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายถึงแร่ธาตุต่างๆ จะถูกกรองผ่านไตมากขึ้น ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตมากขึ้น

- นิสัยดื่มน้ำน้อย

เมื่อปริมาณน้ำที่ร่างกายได้รับมีน้อยเกินไป ไม่เพียงพอต่อการกรองและขับถ่ายของเสียออกจากไต จะทำให้ปัสสาวะมีความเข้มข้นขึ้น ส่งผลให้เกิดสภาวะที่แร่ธาตุตกผลึกและก่อให้เกิดนิ่วในไต

- การงดอาหารเช้า

น้ำดีมีบทบาทสำคัญในการย่อยอาหาร โดยเฉพาะช่วงเช้าร่างกายจะต้องการพลังงานมากหลังจากนอนหลับยาวมาตลอดทั้งคืน อย่างไรก็ตาม การงดอาหารเช้าทำให้น้ำดีสะสมในถุงน้ำดีและลำไส้ ส่งผลให้เกิดนิ่วในไต

- การกลั้นปัสสาวะ

การปัสสาวะบ่อยทำให้แร่ธาตุไม่ถูกขับออกไป ทำให้เกิดการตกตะกอน เมื่อแคลเซียมสะสมมากพอ จะเกิดนิ่วในไต

- นอนไม่หลับเรื้อรัง

เนื้อเยื่อไตมีคุณสมบัติในการสร้างใหม่ในขณะที่ร่างกายกำลังนอนหลับ ดังนั้นเมื่อมีอาการนอนไม่หลับเป็นเวลานาน ฟังก์ชันนี้จะไม่เกิดขึ้น ยิ่งปล่อยไว้นานเท่าไร ความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในไตก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น

- การใช้ยาอย่างไม่เลือกปฏิบัติ

การซื้อยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือใช้ยาอย่างไม่ระมัดระวังโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์อาจทำให้เกิดนิ่วในไตได้ ตามสถิติการใช้ยาปฏิชีวนะในทางที่ผิดเป็นเวลานานจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไต กลุ่มยาปฏิชีวนะที่กล่าวถึง ได้แก่ เซฟาโลสปอริน เพนนิซิลลิน...

นิ่วในไตเป็นโรคของระบบทางเดินปัสสาวะที่พบบ่อย

สัญญาณของนิ่วในไต

เมื่อนิ่วมีขนาดเล็ก คุณอาจไม่มีอาการใดๆ แม้ว่าจะเคลื่อนผ่านทางเดินปัสสาวะก็ตาม แต่เมื่อนิ่วมีขนาดใหญ่ขึ้น มันอาจจะไปอุดตันเชิงกรานของไตหรือเคลื่อนตัวลงไปตามท่อปัสสาวะ ทำให้เกิดอาการปวดเกร็งอย่างรุนแรง

อาการปวดมักจะเกิดขึ้นที่หลังหรือช่องท้องด้านใดด้านหนึ่ง บางครั้งอาจลามไปถึงบริเวณขาหนีบ เป็นเวลา 20 ถึง 60 นาที

นอกจากนี้ ผู้ป่วยอาจพบอาการอื่น ๆ เช่น:

• ปวดหรือแสบเวลาปัสสาวะ
• จำเป็นต้องเข้าห้องน้ำด่วนหรือบ่อยกว่าปกติ
• เลือดในปัสสาวะเป็นอาการทั่วไปในผู้ที่มีนิ่วในทางเดินปัสสาวะ ปัสสาวะอาจเป็นสีแดง ชมพู หรือน้ำตาล
• ปัสสาวะขุ่นหรือมีกลิ่นเหม็น
• ปัสสาวะครั้งละน้อยเท่านั้น
• อาการคลื่นไส้อาเจียน
• อาการไข้และหนาวสั่นมักเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในไตหรือส่วนอื่นของทางเดินปัสสาวะ

การป้องกันนิ่วในไต

เพื่อป้องกันนิ่วในไต คุณจำเป็นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอใน 1 วัน (2 - 3 ลิตรต่อวัน) การดื่มน้ำมะนาวสามารถช่วยป้องกันนิ่วกรดยูริกและนิ่วแคลเซียมออกซาเลตได้

จำกัดการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไต เช่น น้ำอัดลม ชาเย็น สตรอเบอร์รี่ ถั่ว... ใช้คาเฟอีนอย่างสมเหตุสมผล

ต้องมีการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ กินอาหารอ่อนๆ ลดการบริโภคเกลือ จำกัดอาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในระดับปกติ

นิ่วในไตเกิดขึ้นอย่างเงียบ ๆ และผู้ที่มีนิ่วในไตอาจไม่รู้ตัวจนกว่าจะไปพบแพทย์ หากไม่ตรวจพบและรักษาอย่างทันท่วงที อาจทำให้เกิดภาวะไตวายได้ ดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง นอกจากนี้ หากคุณสงสัยว่าตนเองเป็นนิ่วในไต ควรไปพบ แพทย์ เพื่อตรวจและขอคำแนะนำเฉพาะทาง

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm