6 วิธีทดสอบเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวาย

หนึ่งในเหตุการณ์ที่โชคร้ายที่สุดในยิมคืออาการหัวใจวาย ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ใช้มาตรการป้องกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ต้องการเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายอย่างหนัก การเพิ่มความเข้มข้นอย่างฉับพลัน หรือการออกแรงมากเกินไป อาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันได้ ความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีภาวะหัวใจอ่อนแอหรือหลอดเลือดแดงอุดตัน ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Livestrong (สหรัฐอเมริกา)

การทดสอบง่ายๆ บางอย่างสามารถช่วยตรวจพบปัญหาเกี่ยวกับหัวใจได้ในระยะเริ่มต้น จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายในโรงยิมได้

ภาพ: AI

ในหลายกรณี ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือภาวะกล้ามเนื้อหัวใจหนาตัว (Hypertrophic Cardiomyopathy) มักถูกมองข้าม จนกระทั่งผู้ป่วยออกแรงและรู้สึกไม่สบายตัว โรคเหล่านี้ล้วนเป็นโรคที่มักเกิดขึ้นบ่อยขึ้นหากคุณสูบบุหรี่ รับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นเวลานาน หรือเป็นโรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ได้

เพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดในยิม ผู้ที่ไปยิมสามารถเข้ารับการทดสอบได้หลายวิธี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ที่มีวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ หรือเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย การทดสอบเหล่านี้ประกอบด้วย:

การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ

การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) เป็นการตรวจพื้นฐานที่บันทึกสัญญาณไฟฟ้าของหัวใจ การทดสอบนี้จะตรวจหาความผิดปกติ เช่น ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ซึ่งสามารถคาดการณ์ความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันได้ การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจไม่เจ็บปวดและรวดเร็ว

การตรวจคลื่นเสียงสะท้อนหัวใจ

อัลตราซาวนด์ให้ภาพสดเพื่อประเมินโครงสร้างและการทำงานของหัวใจ ภาพอัลตราซาวนด์ช่วยให้แพทย์ตรวจพบปัญหาต่างๆ เช่น โรคกล้ามเนื้อหัวใจโต ความผิดปกติของลิ้นหัวใจ และความผิดปกติของหัวใจอื่นๆ

การทดสอบความเครียดของหัวใจ

การทดสอบ TMT หรือที่เรียกว่าการทดสอบบนลู่วิ่ง จะประเมินว่าหัวใจของคุณทำงานได้ดีเพียงใดภายใต้สภาวะเครียดทางกายภาพ แพทย์จะขอให้คุณเดินหรือวิ่งเหยาะๆ บนลู่วิ่งขณะที่กำลังติดตามการทำงานของหัวใจ

การทดสอบนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการตรวจหาหลอดเลือดที่อุดตันหรือการไหลเวียนโลหิตไม่ดี ซึ่งมักแสดงออกมาในรูปแบบของอาการหายใจไม่ออกหรือสูญเสียความอดทนอย่างรวดเร็วเมื่อวิ่ง

การทดสอบโทรโปนินและ NT-proBNP

การตรวจเลือดเหล่านี้ใช้เพื่อตรวจหาสัญญาณเริ่มต้นของความเครียดหรือการบาดเจ็บของหัวใจ ระดับโทรโปนินที่สูงบ่งชี้ถึงความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจ ในขณะเดียวกัน ระดับ NT-proBNP ที่เพิ่มขึ้นเป็นสัญญาณเตือนว่าหัวใจถูกยืดออกมากเกินไป ซึ่งมักเกิดจากภาวะเลือดคั่งและความดันสูงในห้องหัวใจ

การทดสอบ Hs-CRP และ ESR

การอักเสบมีบทบาทสำคัญในการเกิดโรคหัวใจ การทดสอบ ESR วัดอัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง ซึ่งเผยให้เห็นการอักเสบโดยรวมของหัวใจ

ในขณะเดียวกัน การทดสอบ hs-CRP จะวัดปริมาณโปรตีนซี-รีแอคทีฟ (CRP) ในเลือด การทดสอบนี้ช่วยตรวจจับและติดตามการอักเสบเล็กน้อยหรือความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เกิดจากการอักเสบ เช่น โรคหลอดเลือดแดงแข็ง

การทดสอบไขมันและ HbA1c

การทดสอบเหล่านี้ตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด คอเลสเตอรอลสูงและโรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการควบคุมเป็นสาเหตุหลักของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการรักษา ทางการแพทย์ ได้

หลายคนคิดว่าการตรวจคัดกรองเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้สูงอายุหรือนักกีฬาอาชีพเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าในบางกรณี การตรวจเหล่านี้อาจช่วยชีวิตได้ ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจจะได้รับการตรวจวินิจฉัย ปรึกษาแพทย์ และเลือกโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายหรือเสียชีวิตกะทันหันในโรงยิม ตามข้อมูลของ Livestrong

ที่มา: https://thanhnien.vn/6-xet-nghiem-can-lam-de-tranh-nguy-co-dau-tim-185250814123333036.htm