7 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับสุขอนามัยในห้องน้ำเพื่อป้องกันโรค

ต่อไปนี้เป็นกฎบางประการที่ควรปฏิบัติตามเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและปลอดภัยในห้องน้ำ ตามที่ Times of India ระบุ

อย่าลืมล้างมือ

กฎพื้นฐานที่สุดข้อหนึ่งคือการล้างมือให้สะอาด ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ทุกครั้งหลังใช้ห้องน้ำ เมื่อใช้ห้องน้ำ ควรใช้กระดาษชำระเช็ดทำความสะอาดและรักษาสุขอนามัยที่ดี ทิ้งกระดาษที่ใช้แล้วลงในถังขยะที่มีฝาปิดเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค วิธีนี้ช่วยลดการแพร่กระจายของแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตรายได้อย่างมาก

รักษาพื้นผิวให้สะอาดและแห้ง

7 điều phải biết về vệ sinh phòng tắm để ngăn ngừa bệnh tật- Ảnh 1. — การรักษาสุขอนามัยที่ดีในห้องน้ำเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยและส่งเสริมสุขภาพโดยรวม

ทำความสะอาดพื้นผิวห้องน้ำเป็นประจำ รวมถึงเคาน์เตอร์ อ่างล้างหน้า และโถส้วม เพื่อกำจัดเชื้อโรคและป้องกันการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อฆ่าเชื้อโรค รักษาพื้นผิวห้องน้ำให้แห้งเพื่อลดความเสี่ยงในการลื่นล้ม

ความชื้นอาจสร้างแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียและเชื้อรา ส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพต่างๆ

นิสัยการเข้าห้องน้ำที่ถูกต้อง

การฝึกนิสัยการเข้าห้องน้ำที่ดีสามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ ควรปิดฝาชักโครกทุกครั้งเพื่อป้องกันอนุภาคในอากาศ และล้างมือทันทีหลังการใช้ สวมรองเท้าแตะนิรภัยในห้องอาบน้ำรวมเพื่อป้องกันการติดเชื้อราที่เท้า...

จำไว้ว่าพื้นที่สาธารณะ เช่น โรงยิมหรือห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าสระว่ายน้ำ มีความเสี่ยงต่อการเจริญเติบโตของเชื้อราเป็นพิเศษ

รักษาการระบายอากาศ

การระบายอากาศที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในห้องน้ำเพื่อลดความชื้นและป้องกันการเกิดเชื้อรา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องน้ำมีการระบายอากาศที่เพียงพอ เช่น พัดลมดูดอากาศหรือหน้าต่าง

จัดเก็บสิ่งของส่วนตัวให้ถูกต้อง

7 điều phải biết về vệ sinh phòng tắm để ngăn ngừa bệnh tật- Ảnh 2. — ทำความสะอาดพื้นผิวห้องน้ำเป็นประจำเพื่อกำจัดเชื้อโรคและป้องกันการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

เก็บสิ่งของส่วนตัว เช่น แปรงสีฟันและมีดโกนไว้ในที่สะอาดและแห้ง ปิดฝาแปรงสีฟันหรือเก็บในที่ปิดมิดชิดเพื่อป้องกันฝุ่นละอองและมลภาวะ ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำ อย่างน้อยทุก 3-4 เดือน

ซักผ้าขนหนูเป็นประจำ

ผ้าเช็ดตัวและม่านอาบน้ำอาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเชื้อราหากไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ควรซักและเปลี่ยนผ้าเหล่านี้เป็นประจำเพื่อรักษาสภาพแวดล้อมที่ถูกสุขลักษณะ

การบำรุงรักษาระบบประปาอย่างสม่ำเสมอ

กำหนดเวลาบำรุงรักษาระบบประปาเป็นประจำเพื่อแก้ไขปัญหาการรั่วซึมหรือการอุดตันโดยเร็ว น้ำนิ่งอาจทำให้เกิดเชื้อราและดึงดูดแมลงศัตรูพืช ตามรายงานของ Times of India

ลิงค์ที่มา