GĐXH - การปรับเปลี่ยนความสัมพันธ์กับญาติพี่น้องของคู่สมรสไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณรู้จักวิธีการดังต่อไปนี้
เมื่อคุณแต่งงาน คุณไม่เพียงแต่แต่งงานกับคู่ของคุณเท่านั้น แต่คุณยังแต่งงานกับครอบครัวของพวกเขาด้วย
คุณอาจจะรักคู่ครองของคุณมาก แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกเช่นเดียวกันกับพ่อแม่ของพวกเขา ในความเป็นจริง การทะเลาะกับครอบครัวของสามีหรือภรรยาเกิดขึ้นได้บ่อยมาก
แต่การมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับแม่สามีหรือพ่อสามีไม่ได้หมายความว่าชีวิตแต่งงานของคุณต้องพังทลาย
ด้วยความอดทนและความเข้าใจเพียงเล็กน้อย คุณสามารถเรียนรู้ที่จะนำทางและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัวของคู่สมรสได้ แม้ว่าคุณจะไม่รักพวกเขาอย่างแท้จริงก็ตาม
คุณอาจจะรักคนรักของคุณมาก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกเช่นเดียวกันกับพ่อแม่ของพวกเขา ภาพประกอบ
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับครอบครัวของคู่สมรสของคุณ
1. ต้องให้สามีของคุณเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น
คุณสามารถพูดอะไรที่สุภาพได้ เช่น "ฉันรู้สึกไม่สบายใจเมื่ออยู่กับแม่ของคุณเท่ากับที่ฉันรู้สึกเมื่ออยู่กับแม่ของฉัน"
เน้นย้ำว่าเขาอาจรู้สึกแบบนั้นกับพ่อแม่ของคุณ พยายามทำให้เขาเข้าใจว่านั่นเป็นเพียงความใกล้ชิดที่คุณรู้สึกกับญาติของคุณ
อย่างไรก็ตาม หากแม่สามีของคุณทำบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ (และบางทีอาจเป็นเพราะตั้งใจ) สถานการณ์ก็จะยิ่งเลวร้ายลงไปอีก ในกรณีนี้ คุณต้องแจ้งให้สามีของคุณทราบว่าเกิดอะไรขึ้น
จำไว้ว่าเวลาที่ดีที่สุดที่จะทำสิ่งนี้คือเมื่อคุณสงบ คุณอาจพูดอะไรทำนองว่า "ฉันไม่อยากทำให้ทุกอย่างยากขึ้นสำหรับคุณ แต่ฉันอยากให้คุณใส่ใจว่าแม่ปฏิบัติกับฉันอย่างไรในครั้งต่อไปที่คุณมาเยี่ยม ฉันไม่อยากทะเลาะเรื่องนี้ แต่ฉันคิดว่าแม่มักจะพูดจาทำร้ายจิตใจฉัน"
ประการแรก เขาคงจำไม่ได้ สามีของคุณคงไม่คิดว่าแม่ผู้แสนดีของเขาจะทำร้ายภรรยาของลูกชายได้
ดังนั้นคุณต้องปล่อยให้เขา "เป็นพยาน" พฤติกรรมจริงเพื่อที่จะเข้าใจองค์ประกอบการแข่งขันในความสัมพันธ์ระหว่างแม่สามี-ลูกสะใภ้
เมื่อเขาได้รับการแจ้งเตือนถึงความเป็นไปได้แล้ว คุณต้องกำหนดน้ำเสียง ให้เขาสังเกตพฤติกรรม ทัศนคติ หรือคำพูดที่รุนแรงที่เธอพูดกับคุณในขณะที่คุณทั้งสามคนอยู่ตรงนั้น จากนั้นเขาจะสามารถพิจารณาได้ว่าพฤติกรรมของแม่เขารุนแรงแค่ไหน และสนับสนุนคุณเมื่อจำเป็น
อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม พยายามอย่าให้เกิดการทะเลาะกันระหว่างคุณกับแม่สามี
ให้สามีของคุณเห็นว่าภรรยาของเขาประพฤติตัวดีขึ้น เข้มแข็งขึ้น และมองแม่ของตนในแง่มุมที่สมจริงมากขึ้น จากนั้น เขาจะหาวิธีปรับความเข้าใจเรื่องความขัดแย้งระหว่างแม่กับภรรยา
2. แสดงความเห็นเกี่ยวกับพื้นที่ส่วนตัวอย่างมีไหวพริบ
คุณและสามีจำเป็นต้องมีพื้นที่ส่วนตัว เช่น บ้านหรือห้องส่วนตัว ขึ้นอยู่กับสภาพ เศรษฐกิจ ของแต่ละครอบครัว และพ่อแม่สามีหรือภรรยาต้องเคารพเรื่องนี้เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณคงอยู่ต่อไปได้อย่างดี
ซานัม ฮาฟีซ นักจิตวิทยาประสาทประจำนิวยอร์กและผู้อำนวยการ Comprehend the Mind กล่าวว่า คุณต้องมีไหวพริบในการแสดงความคิดเห็นและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณต้องการความเป็นส่วนตัวในพื้นที่อยู่อาศัยของคุณในฐานะคู่รัก
การแบ่งปันนี้มีความจำเป็น เนื่องจากผู้ปกครองอาจมีความคิดเห็นที่แตกต่างจากคุณ การแบ่งปันนี้จะช่วยให้ผู้ปกครองเข้าใจว่าเมื่อใดควรไปบ้านลูก และเมื่อใดควรหรือไม่ควรเข้าไปในห้องของลูก
3. หลีกเลี่ยงหัวข้อที่ละเอียดอ่อนกับญาติพี่น้องของคู่สมรส
มีหัวข้อต่างๆ มากมายที่อาจก่อให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคุณกับพ่อแม่สามี/ภรรยา ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง การเมือง ศาสนา หรือรูปแบบการเลี้ยงลูก
ควรหลีกเลี่ยงหัวข้อเหล่านี้โดยสิ้นเชิง หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ก็ควรเคารพผู้อื่นและพยายามมองสิ่งต่างๆ จากมุมมองของพวกเขา
หากคุณมีความเห็นไม่ตรงกัน ให้พยายามพูดคุยกันอย่างใจเย็นและสุภาพ หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์ต่อหน้าสาธารณะ เพราะจะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก
4. แบ่งปันกับครอบครัวของคู่สมรสเกี่ยวกับตารางเวลาและลักษณะงานของคุณ
เจนนิเฟอร์ เคลแมน นักบำบัดครอบครัว กล่าวว่าการบอกเล่าตารางเวลาและลักษณะงานของคุณให้ญาติทางฝ่ายสามีหรือภรรยาฟังนั้นถือเป็นเรื่องสำคัญ
หากคุณไม่ชี้แจงข้อมูลนี้ พ่อแม่สามีหรือภรรยาอาจโทรมาหาคุณหลายครั้งต่อวันหรือถามถึงสิ่งที่คุณทำไม่ได้
นี่เป็นขอบเขตที่หลายๆ คนประสบความยากลำบากในการแบ่งปันโดยเฉพาะ แต่มีความจำเป็น เคลแมนอธิบาย
ตัวอย่างเช่น หากคุณปู่คุณย่าในชนบทมักโทรมาเช็คดูลูกๆ ตอน 19.00 น. - ในขณะที่คุณกำลังยุ่งกับการทำอาหารหลังจากทำงานมาทั้งวัน คุณควรบอกสามีอย่างมีชั้นเชิงให้แบ่งปันเรื่องนี้กับพ่อแม่ของเขา ซึ่งจะช่วยสร้าง "ขอบเขตเวลา" เพื่อไม่ให้พวกเขาโทรมาในเวลาที่ไม่เหมาะสม
นักบำบัดครอบครัว เจนนิเฟอร์ เคลแมน บอกว่าการแบ่งปันตารางเวลาและลักษณะงานของคุณกับครอบครัวสามีเป็นสิ่งสำคัญ ภาพประกอบ
5. อย่าเก็บความแค้น
อาจมีบางครั้งที่ญาติฝ่ายสามีพูดหรือทำบางอย่างที่ทำให้คุณเจ็บปวด แต่สิ่งสำคัญคืออย่าคิดมาก เพราะพวกเขาอาจไม่ได้ตั้งใจจะทำร้ายคุณ
หลีกเลี่ยงไม่ให้ญาติทางฝ่ายสามี/ภรรยาเข้ามาเกี่ยวข้องในปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างคุณกับคู่สมรส
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ คุณควรตั้งขอบเขตที่ชัดเจนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ญาติทางฝ่ายสามีหรือภรรยาเข้ามาเกี่ยวข้องในปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างคุณกับคู่สมรส
พวกเขาไม่ควรเป็นส่วนหนึ่งของความขัดแย้งของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามีแนวโน้มที่จะเอื้อประโยชน์ต่อลูกของคุณ
ตามที่ Kelman กล่าว หากคุณพบว่าพ่อแม่สามีหรือภรรยาของคุณพยายามแทรกแซงปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างคุณทั้งสองคน อย่าอยู่นิ่งเฉย
การกำหนดขอบเขตเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น แทนที่จะปล่อยให้พ่อแม่เข้ามายุ่งเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวของคุณตั้งแต่แรก
แน่นอนว่าคุณต้องหาวิธีแสดงออกอย่างชาญฉลาด แทนที่จะพูดคำพูดที่ก่อให้เกิดความเครียดกับพ่อแม่ของคุณ
ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะแบ่งปันว่า: "ฉันรู้ว่าคุณรักเรา แต่สิ่งสำคัญคือเราต้องแก้ไขปัญหาร่วมกันโดยไม่ต้องการความคิดเห็นของใคร"
6. ยอมรับญาติพี่น้องของคู่สมรสของคุณตามที่เป็น
พ่อแม่สามีหรือภรรยาของคุณจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง ดังนั้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องยอมรับพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาเป็น
การพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงพวกเขาจะทำให้เกิดความเครียดและความขัดแย้ง ดังนั้น จงมุ่งเน้นไปที่การยอมรับและสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขาซึ่งจะเกิดผลดีต่อทั้งสองฝ่าย
7. แบ่งปันความสนใจส่วนตัวของคุณกับครอบครัวของคู่สมรสอย่างชัดเจน
นักจิตบำบัด Kaytee Gillis กล่าวว่าคุณควรเปิดใจกับพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับความชอบส่วนตัว เช่น อาหาร การออกกำลังกาย และการเลี้ยงลูก
หากคุณไม่ชอบสัตว์เลี้ยง หรือรักแมวหรือสุนัข ก็อย่าลังเลที่จะแบ่งปันกับพวกเขา เพื่อให้พวกเขารับฟังและเคารพคุณ
8. ใช้เวลาอยู่กับพวกเขา
การใช้เวลาอยู่กับครอบครัวของสามีหรือภรรยาอาจเป็นเรื่องยาก ดังนั้น ควรหากิจกรรมที่คุณและญาติของสามีหรือภรรยาชอบทำแทน ซึ่งจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นระหว่างคุณและญาติของสามีหรือภรรยา
อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การเดินเล่น เล่นไพ่ ไปจนถึงการดูหนังด้วยกัน
อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าการใช้เวลาอยู่กับครอบครัวสามีนานๆ เป็นเรื่องยาก ลองใช้เวลากับพวกเขาทีละน้อย เริ่มต้นด้วยการเยี่ยมเยียนกันสั้นๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้นในภายหลัง
9. กำหนดขอบเขตทางการเงิน
การขอความช่วยเหลือทางการเงินจากพ่อแม่ถือเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับคู่รักหนุ่มสาวหลายคู่ แต่ระวังอย่าให้ญาติฝ่ายสามีหรือภรรยาเข้ามายุ่งเกี่ยวมากเกินไป
ฮาฟีซกล่าวว่าปัญหาทางการเงินมักสร้างความเครียดได้ ดังนั้นการพูดคุยเรื่องต่างๆ เช่น เงินกู้ ระดับความช่วยเหลือทางการเงิน หรือการมีส่วนร่วมในการตัดสินใจทางการเงินที่สำคัญกับพ่อแม่จึงเป็นสิ่งสำคัญ
โปร่งใสเกี่ยวกับความคาดหวังและข้อจำกัดของคุณ และกำหนดขอบเขตที่สอดคล้องกับเป้าหมายทางการเงินและคุณค่าที่คุณและคู่ของคุณกำหนดไว้
เคลแมนบอกว่าคุณควรตั้งขอบเขตที่ชัดเจน แทนที่จะรับเงินจากพ่อแม่และต้องทำตามกฎของพวกเขาเมื่อคุณไม่ต้องการ
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-ways-to-adjust-your-relationship-when-you-don't-like-your-husband-and-wife-172250205101947504.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)