รู้สึกไร้ประโยชน์ หงุดหงิดง่าย

[โฆษณา_1]

หลานฟองเป็นนักแสดงที่ "คุ้นหน้าคุ้นตา" ในวงการบันเทิงเวียดนาม หลังจากประสบความสำเร็จจากบทบาทเด่นๆ ในภาพยนตร์หลายเรื่อง เช่น รักวันแดดจ้า, เกียดินห์มินห์วุยบัตถัวซ์ลัต... เธอก็ได้รับข่าวดีเพิ่มเติมอีกมากมาย

หลังจากแต่งงานกันมา 6 ปี หลานฟองและสามีชาวตะวันตกกำลังเตรียมต้อนรับลูกคนที่สอง ปัจจุบันนักแสดงสาวตั้งครรภ์ได้ 5 เดือนแล้ว เธอจึงลดการเข้าร่วมกิจกรรมบันเทิงและปรากฏตัวเฉพาะในงานที่เหมาะสมเท่านั้น

หลานฟองเข้าร่วมงานอีเวนต์งานหนึ่งในฮานอย — หลานฟองเข้าร่วมงานอีเวนต์แห่งหนึ่งใน ฮานอย

เมื่อไม่นานมานี้ หลานฟองได้เข้าร่วมงานเปิดตัว Combyy ที่ฮานอย โดยปรากฏตัวในชุดเดรสสีชมพูอ่อน ทำให้เห็นรูปร่างที่กำลังตั้งครรภ์ของเธอได้อย่างชัดเจน

หลานฟองกล่าวว่าถึงแม้จะเป็นการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง แต่เธอก็ยังรู้สึกสับสนและวิตกกังวลอยู่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

"เราทุกคนต่างเคยประสบกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในระดับหนึ่ง เพียงแต่เราอาจไม่รู้ตัวเท่านั้นเอง ฉันรู้ตัวเต็มทีว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดก็ตอนที่ต้องเลี้ยงลูกคนเดียวในช่วงเดือนแรกหลังคลอด"

กิจวัตรประจำวันของฉันวนเวียนอยู่กับการให้นมลูก เปลี่ยนผ้าอ้อม กล่อมลูกให้หลับ และเล่นกับลูก... การทำแบบนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าทุกวัน ทำให้ฉันเริ่มรู้สึกหงุดหงิด รู้สึกว่าชีวิตน่าเบื่อ และรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้ทำอะไรที่เป็นประโยชน์ต่อโลกเลย นอกจากดูแลลูก

สิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกหงุดหงิดง่ายเมื่อได้ยินความคิดเห็นเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกจากสามีหรือพ่อแม่ของฉันที่แตกต่างจากความคิดของฉันเอง ซึ่งนั่นแหละคืออาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด"

นักแสดงหญิงได้แบ่งปันประสบการณ์ของเธอในการเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตร

นักแสดงหญิงกล่าวว่าเธอค้นพบวิธีที่จะสร้างสมดุลให้กับตัวเองและเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้:

"เมื่อฉันรู้ตัวว่าเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดบุตร ทุกอย่างก็ง่ายขึ้น ฉันยอมรับสภาพของตัวเองและแบ่งปันเรื่องนี้กับคนรอบข้าง สามีและครอบครัวของฉันช่วยให้ฉันผ่านพ้นช่วงเวลานั้นไปได้ดีขึ้น"

หลานฟองเล่าประสบการณ์การเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตร

นอกจากนี้ หลานฟองยังเตรียมตัวทางด้านจิตใจเพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งที่สองของเธอด้วย:

"ฉันยอมรับในใจแล้วว่าฉันจะมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในระดับหนึ่ง และนั่นเป็นเรื่องปกติ เมื่อฉันตระหนักถึงธรรมชาติของปัญหาและยอมรับมันได้แล้ว ฉันคิดว่าฉันผ่านมันไปได้ดีขึ้น"

ฉันจำเป็นต้องแบ่งปันเรื่องนี้กับคนที่ฉันรัก โดยเฉพาะสามีของฉัน การแบ่งปันจะช่วยลดความคิดด้านลบในหัวของฉันได้

หลังจากประสบความสำเร็จกับบทบาทของหง็อกฮาในละคร เรื่อง Gia dinh vui bat thuc แล้ว หลานฟองก็ยังคงร่วมงานใน โปรเจกต์ภาพยนตร์เทศกาลตรุษจีนเรื่องหมู่บ้านนรก ต่อไป ปัจจุบัน นักแสดงสาวได้หยุดพักการถ่ายทำชั่วคราวเพื่อมุ่งเน้นไปที่การตั้งครรภ์และต้อนรับสมาชิกใหม่คนที่สองของครอบครัว

อันเหงียน

[โฆษณา_2]
แหล่งที่มา