แก้นอนกรนได้แค่คอร์สเดียว จริงหรือ?

การรักษาเพียงครั้งเดียว ไม่ต้องผ่าตัด แต่รับประกันว่าสามารถรักษาอาการนอนกรนได้อย่างสมบูรณ์ คลินิกบางแห่งก็กำลังนำเสนอวิธีการรักษาที่ได้ผลดี มีวิธีไหนที่รักษาอาการนอนกรนได้อย่างสมบูรณ์จริงหรือ?

การส่องกล้องหู คอ จมูก ที่โรงพยาบาล - ภาพโดย: D.LIEU

การนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคอันตราย คิดเป็นสัดส่วนที่ค่อนข้างสูงในประชากร ประมาณ 60% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีมีการนอนกรน ส่วนในคนหนุ่มสาวมีสัดส่วนน้อยกว่า

หากภาวะดังกล่าวเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางระบบหัวใจและหลอดเลือด ทางเดินหายใจ และภาวะแทรกซ้อนอันตรายอื่นๆ มากมาย

ไม่มีหลัก วิทยาศาสตร์ ในการบำบัดรักษา

หลายสถานที่โฆษณาวิธีกำจัดอาการนอนกรนได้อย่างถาวร?

ติดต่อคลินิกที่ตั้งอยู่ใน กรุงฮานอย และนครโฮจิมินห์ ผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำเทคโนโลยีการรักษาอาการนอนกรนด้วยขั้นตอนที่ไม่ต้องผ่าตัด ช่วยให้รักษาอาการนอนกรนหายขาดได้

แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาตามอาการและความรุนแรงของโรค โดยผู้ป่วยอาการไม่รุนแรงอาจต้องเข้ารับการรักษาเพียงครั้งเดียว ในขณะที่ผู้ป่วยอาการรุนแรงอาจต้องเข้ารับการรักษา 2-3 ครั้ง เรามุ่งมั่นที่จะรักษาอาการให้หายขาดโดยไม่กลับมาเป็นซ้ำ การรักษาแต่ละครั้งใช้เวลา 50-60 นาที และมีค่าใช้จ่ายตั้งแต่ 4-8 ล้านดองเวียดนาม” เจ้าหน้าที่ท่านนี้กล่าว

คลินิกหลายแห่งระบุว่าจะใช้เทคโนโลยีพลังงานอัลตราซาวนด์ความเข้มสูงเพื่อสลายไขมันส่วนเกินบริเวณลำคอ ช่วยให้หายใจโล่งขึ้น นอกจากนี้ หลายแห่งยังโฆษณาอาหารเพื่อสุขภาพที่รักษาอาการนอนกรนได้ทันที หรือหายขาดหลังจากใช้ไประยะหนึ่ง วิธีการคือ...ฉีดพ่นเข้าลำคอโดยตรงก่อนเข้านอน?!

นพ.เหงียน ดุย ไทย หัวหน้าสำนักงานตัวแทนสมาคมเวชศาสตร์การนอนหลับแห่งเวียดนามในฮานอย ยืนยันว่าวิธีการที่โฆษณาไว้เกี่ยวกับการใช้เครื่องมือเพื่อขจัดสิ่งอุดตันทางเดินหายใจและปรับโครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินเพื่อกำจัดอาการนอนกรนนั้นไม่สามารถกล่าวได้ว่าจะให้ผลลัพธ์ที่ถาวร

“สาเหตุของการนอนกรนอาจมีความซับซ้อน เกี่ยวข้องกับโครงสร้างทางกายวิภาคของทางเดินหายใจ สภาพสุขภาพโดยทั่วไป (เช่น โรคอ้วน) หรือปัจจัยอื่นๆ เช่น ความหนาของเนื้อเยื่ออ่อนในบริเวณช่องคอหอย”

หลายแห่งโฆษณาว่าการใช้เลเซอร์ในช่องปากสามารถรักษาอาการนอนกรนได้ ดร. ตรัน ดวน จุง คัง (รองหัวหน้าแผนกศัลยกรรมศีรษะและลำคอ โรงพยาบาลหู คอ จมูก นครโฮจิมินห์) กล่าวว่า เลเซอร์ Lightwalker นี้มักถูกนำมาใช้ในทางทันตกรรม ซึ่งเป็นเลเซอร์ Yag แบบโซลิดสเตตที่มีการใช้งานมานานกว่า 5 ปี โดยส่วนใหญ่ใช้เพื่อรักษาโรคในช่องปาก เช่น โรคเหงือก โรคปริทันต์อักเสบ โรคโพรงประสาทฟันอักเสบ และในบางกรณีอาจรวมถึงการใส่รากฟันเทียม...

นอกจากนี้ ยังมีการใช้เลเซอร์ในช่องปากเพื่อให้ความร้อนกับเพดานอ่อน ซึ่งตามเอกสารบางฉบับระบุว่าจะช่วยปรับโครงสร้างของเนื้อเยื่อ ช่วยให้เพดานอ่อนไม่สูญเสียเสียง ไม่ตกลงมาสัมผัสกับผนังด้านหลังลำคอภายใต้แรงโน้มถ่วงเมื่อคนไข้นอนหงาย จึงทำให้ไม่เกิดอาการนอนกรน

อย่างไรก็ตาม ดร. ชาง ยืนยันว่าวิธีการรักษานี้ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจน เสียงกรนคือเสียงที่เกิดขึ้นเมื่อกระแสลมหายใจผ่านช่องว่างแคบๆ แต่การตีบแคบไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะที่เพดานอ่อนเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นที่ตำแหน่งอื่นๆ เช่น ผนังกั้นโพรงจมูกที่คด ติ่งเนื้อในจมูก เนื้อเยื่อหนาที่โคนลิ้น หรือกล่องเสียงที่ตีบแคบลงอันเนื่องมาจากสาเหตุต่างๆ มากมาย... นอกจากการอุดกั้นทางเดินหายใจแล้ว การกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกด้วย

ประสิทธิภาพของเลเซอร์ Lightwalker ยังไม่พิสูจน์ว่าสามารถเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเนื้อเยื่อเวโลฟาริงเจียล (ปริมาณคอลลาเจนที่เพิ่มขึ้น) ได้ ดังนั้น โรงพยาบาลหู คอ จมูก ในนครโฮจิมินห์จึงยังไม่ใช้วิธีนี้ในการรักษาอาการนอนกรนในปัจจุบัน

อาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

การรักษาอาการนอนกรนขึ้นอยู่กับสาเหตุด้วย หากเกิดจากการอุดตันของโพรงจมูก จำเป็นต้องปรับผนังกั้นจมูก ผ่าตัดเอาติ่งเนื้อในโพรงจมูกออก ขูดต่อมอะดีนอยด์ และรักษาโรคไซนัสอักเสบ

การนอนกรนเนื่องจากการอุดตันของลำคอจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดต่อมทอนซิลและการปรับรูปทรงของลิ้นไก่และคอหอย ส่วนการนอนกรนเนื่องจากการอุดตันของกล่องเสียงจำเป็นต้องได้รับการรักษาโรคที่เกี่ยวข้อง

อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีข้อบ่งชี้เฉพาะสำหรับการผ่าตัดแต่ละประเภท ทำการทดสอบทั้งหมดสำหรับการกรน หยุดหายใจขณะหลับ โดยเฉพาะโพลีซอมโนกราฟี เพื่อให้มีข้อบ่งชี้ที่ถูกต้องสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย ไม่จำเป็นต้องผ่าตัดสำหรับทุกกรณี

การนอนกรนที่เกิดจากระบบประสาทจะรักษาด้วยการช่วยหายใจแรงดันบวก ขึ้นอยู่กับโรค การนอนกรนเล็กน้อยและภาวะหยุดหายใจขณะหลับจำเป็นต้องออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก (หากน้ำหนักเกินหรืออ้วน) หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่นำไปสู่การนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ และรักษาภาวะทางการแพทย์ร่วมด้วยอย่างต่อเนื่อง

อาการนอนกรนระดับปานกลางถึงรุนแรงและภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัด (หากจำเป็น) CPAP, BiPAP, ASV, AVAPS... หรืออุปกรณ์ช่วยพยุงขากรรไกร

ผู้เชี่ยวชาญ ทางการแพทย์ ระบุว่า อาการนอนกรนเป็นหนึ่งในอาการของโรคหยุดหายใจขณะหลับ แต่มีผู้ป่วยเพียงไม่กี่รายที่ได้รับการวินิจฉัยและรักษา ส่วนใหญ่อาการจะยังไม่สามารถตรวจพบได้ตั้งแต่ระยะแรก จนกว่าการหายใจที่ผิดปกติหรือการนอนกรนจะดึงดูดความสนใจจากคนรอบข้าง

ตามที่นายแพทย์เหงียน ไท่ ดุง ภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา โรงพยาบาลทหารกลาง 108 ระบุว่า หากภาวะหยุดหายใจขณะหลับไม่ได้รับการรักษาและความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ มีแนวโน้มว่าความดันโลหิตจะสูงขึ้นภายใน 5 ปีข้างหน้า

ภาวะขาดออกซิเจนในตอนกลางคืนและการนอนหลับไม่สนิทเป็นประจำมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้น เช่น หัวใจล้มเหลว ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ภาวะไขมันพอกตับ และโรคหลอดเลือดสมอง

สัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่ เสียงกรน ซึ่งจะดังที่สุดเมื่อนอนหงาย และจะดังน้อยลงเมื่อนอนตะแคง โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะหยุดหายใจขณะหลับตอนกลางคืน หอบหายใจ และภาวะหยุดหายใจระยะสุดท้าย

อ่อนเพลียบ่อย สมาธิในการทำงานลดลง สูญเสียความทรงจำ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ง่วงนอนตอนกลางวัน อาจเผลอหลับขณะทำงาน แม้กระทั่งขณะขับรถ ปวดศีรษะเมื่อตื่นนอน ซึ่งเกิดจากระดับออกซิเจนในสมองลดลงในเวลากลางคืน

เมื่ออาการเหล่านี้ปรากฏขึ้น คุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจและรับการรักษาอย่างทันท่วงที เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้

เมื่อกรนควรทำอย่างไร?

ดร.เหงียน ไต ดุง ระบุว่า การนอนกรนเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในทั้งสองเพศ ภาวะนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ การนอนกรนทางสรีรวิทยาอาจเกิดขึ้นเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า หลังจากการดื่มแอลกอฮอล์ การใช้ยานอนหลับ... กลุ่มอาการนี้สามารถรักษาได้โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

สาเหตุอื่นๆ อาจเกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างทางเดินหายใจส่วนบน แพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการนอนกรน

นพ.ไทย กล่าวเพิ่มเติมว่า ปัจจุบันการรักษาอาการนอนกรนที่นิยมใช้กัน ได้แก่ การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การลดน้ำหนัก งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยานอนหลับก่อนนอน

ที่มา: https://tuoitre.vn/chua-ngu-ngay-chi-voi-mot-lieu-trinh-thuc-hu-ra-sao-20241104233948917.htm