ปวดหัวบอกตรงไหน?

อาการปวดหัวเป็นอาการทั่วไปที่คนส่วนใหญ่ประสบในบางช่วงของชีวิต ตำแหน่งอาการปวดศีรษะที่แตกต่างกันแสดงถึงสภาพสุขภาพที่แตกต่างกันของผู้ป่วย

อาการปวดหัวเป็นอาการทั่วไปที่คนส่วนใหญ่มักประสบพบเจอบ่อยครั้งในชีวิต - ภาพประกอบ

แพทย์หญิง เหงียน ซวน ตวน อาจารย์มหาวิทยาลัยแพทย์และเภสัชศาสตร์ (มหาวิทยาลัยแห่งชาติ ฮานอย ) แนะนำท่าบริหารอาการปวดศีรษะที่ควรปฏิบัติ เพื่อเตือนคุณถึงปัญหาสุขภาพที่คุณกำลังประสบอยู่

อาการปวดหน้าผาก

อาการปวดศีรษะบริเวณหน้าผากจะรู้สึกเหมือนมีของหนักกดทับศีรษะหรือบีบรัดรอบศีรษะ บางรายอาจมีอาการปวดขมับหรือปวดตึงบริเวณคอ ไหล่ และท้ายทอย

สาเหตุของอาการนี้อาจเกิดจากการมองหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์เป็นเวลานานเกินไป หรือการอ่านหนังสือในสภาพแสงน้อยจนทำให้ดวงตาเกิดความเครียด

อาการปวดบริเวณขมับ

อาการปวดขมับเกิดจากสาเหตุหลายประการ เช่น ความเครียด ไมเกรน อาการปวดขมับอาจเกิดจากหลอดเลือดแดงขมับอักเสบได้ แต่พบได้น้อย ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์โดยเร็ว

อาการร่วม เช่น มีไข้ การมองเห็นเปลี่ยนแปลง น้ำหนักลด ปวดกล้ามเนื้อแขนหรือไหล่...

อาการปวดบริเวณท้ายทอย

อาการปวดบริเวณท้ายทอยอาจเกิดจากความตึงบริเวณคอ กระดูกสันหลัง หรืออาจเกิดจากการบาดเจ็บก็ได้ ในกรณีที่อันตรายมากขึ้น อาการปวดบริเวณท้ายทอยอาจเกิดจากหลอดเลือดรั่ว

หากคนไข้มีอาการปวดรุนแรงภายใน 5 นาที หลังจากเริ่มมีอาการปวด ร่วมกับมีไข้ ไวต่อแสง การมองเห็นเปลี่ยนแปลง สูญเสียการทรงตัว... ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาโดยเร็ว

ไมเกรน

ไมเกรนจะส่งผลต่อศีรษะด้านใดด้านหนึ่ง มักมาพร้อมกับอาการไวต่อแสงและเสียง และอาการคลื่นไส้

อาการป่วยจะมีระยะเวลาตั้งแต่ 2 ชั่วโมงไปจนถึง 3 วัน ไมเกรนสามารถเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานและกลับมาเป็นซ้ำได้อย่างต่อเนื่อง คนไข้จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อการรักษาและควบคุมอาการอย่างมีประสิทธิภาพ

ไมเกรนสามารถเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานและกลับมาเป็นซ้ำได้อย่างต่อเนื่อง คนไข้ต้องพบแพทย์เพื่อรับการรักษาและควบคุมโรคให้ได้ผล - ภาพประกอบ

อาการปวดหลังดวงตา

อาการปวดที่มีต้นตอมาจากด้านหลังดวงตาอาจเป็นสัญญาณของโรคไซนัสอักเสบได้ อาการปวดหัวไซนัสมักเกิดขึ้นบ่อยในช่วงอากาศหนาว ซึ่งเป็นช่วงที่เชื้อโรคที่ทำให้เกิดความหนาวเย็นมีแนวโน้มที่จะแพร่กระจายได้ง่าย โรคไซนัสอักเสบมักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ หลายอย่าง เช่น คัดจมูก ตาเจ็บ เจ็บหน้าผาก มีไข้สูง...

ตามที่ ดร. ตวน กล่าวไว้ อาการปวดศีรษะมักจะบรรเทาลงภายใน 6 ชั่วโมง หากอาการปวดแย่ลงหรือปวดศีรษะกะทันหันและเป็นมากควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาโดยเร็ว

อาการปวดศีรษะในกรณีเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนความเสี่ยงของโรคขาดเลือดในสมอง โรคหลอดเลือดสมอง และเนื้องอกในสมอง

ผู้ป่วยไม่ควรใช้ยาแก้ปวดศีรษะโดยไม่ได้รับใบสั่งยาและไม่ได้รับการตรวจ โดยเฉพาะหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือหกล้ม ควรป้องกันอาการปวดศีรษะโดยรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และนอนหลับให้เพียงพอ

การเสริมสารอาหารจากธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มสารอาหารและควบคุมการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง เช่น บลูเบอร์รี่และแปะก๊วย สามารถช่วยลดอาการปวดหัวและอาการนอนไม่หลับได้” ดร. ตวน กล่าวเน้นย้ำ

ที่มา: https://tuoitre.vn/dau-dau-o-dau-noi-len-dieu-gi-20241118171116907.htm