ค้นพบประโยชน์อันน่าทึ่งเพิ่มเติมของกาแฟยามเช้าของคุณ

งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ BMC Medicine แสดงให้เห็นว่าระดับคาเฟอีนในเลือดที่สูงขึ้นเป็นเวลานานอาจช่วยป้องกันโรคอ้วนและโรคข้ออักเสบ ซึ่งเป็นโรคที่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป

Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của tách cà phê sáng- Ảnh 1. — การศึกษาวิจัยใหม่พบข่าวดีสำหรับคนรักกาแฟมากขึ้น

การศึกษาในระดับนานาชาติที่นำโดย ดร. Loukas Zagkos จาก Imperial College London (สหราชอาณาจักร) และ ดร. Héléne T. Cronjé จาก University of Copenhagen (เดนมาร์ก) ได้ศึกษาวิจัยผลของคาเฟอีนต่อโรคข้อเข่าเสื่อมและอาการอื่นๆ อีกหลายประการ

คาเฟอีนเป็นส่วนผสมหลักในกาแฟ แต่ยังพบในชาและเครื่องดื่มอัดลมอีกด้วย

ข้อมูลที่ใช้ในการศึกษาได้แก่ระดับคาเฟอีนในเลือดของผู้คนจำนวน 9,876 คนที่มีอายุระหว่าง 47 ถึง 71 ปี

ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งกลุ่มตามประเภทของเครื่องดื่มคาเฟอีนที่บริโภค จากนั้นทีมวิจัยได้ใช้วิธีการวิเคราะห์เพื่อหาความสัมพันธ์ระหว่างระดับคาเฟอีนในพลาสมาและการเผาผลาญ

ผลการศึกษาพบว่าระดับคาเฟอีนในเลือดที่สูงเป็นเวลานานสามารถช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคอ้วนและโรคข้อได้ ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của tách cà phê sáng- Ảnh 2. — กาแฟช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคข้ออักเสบได้

นักวิจัยสรุปว่า: เรารายงานหลักฐานใหม่ว่าการเพิ่มปริมาณคาเฟอีนในกระแสเลือดในระยะยาวอาจช่วยลดน้ำหนักตัวและลดความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยทางคลินิกเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจผลการวิจัยเหล่านี้ให้ดียิ่งขึ้น ก่อนที่จะแนะนำแนวทางปฏิบัติทางคลินิกหรือการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคคาเฟอีน