หนังสือพระสงฆ์เกาหลีขายหมด 5,000 เล่มภายในเดือนแรกของการวางจำหน่ายในเวียดนาม

ในฐานะนักเขียนผู้สร้างสรรค์ผลงานหนังสือมากมายที่ผู้อ่านชาวเกาหลีโดยเฉพาะและชาวเอเชียชื่นชอบ ท่านแฮมินได้สร้างกระแสฮือฮาด้วยสำนวนการเขียนที่ลึกซึ้งและจริงใจ เจาะลึกความสัมพันธ์และแรงกดดันในชีวิตประจำวัน ผู้อ่านจะค้นพบวิธีลดและบรรเทาภาระที่แบกรับอยู่

เมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผน

ใน หนังสือ When Things Go Wrong ซึ่งอิงจากการเดินทางส่วนตัวของเขาเกี่ยวกับการต่อสู้และความท้าทายทั้งในชีวิตประจำวันและการปฏิบัติธรรม เขาเจาะลึกถึงช่วงเวลาที่ท้าทายในชีวิต เช่น เมื่อเรารู้สึกเหงา เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามทางของเรา หรือเมื่อหัวใจของเราแตกสลาย...

หนังสือที่จัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Nha Nam และ The Gioi Publishing House แปลโดย Hong Ha

นอกจากหกบทที่กล่าวถึงเรื่องนี้แล้ว เขายังได้เขียนเรียงความส่วนตัวอีกสามบท ซึ่งประกอบไปด้วยเรื่องราวและคำแนะนำของเขา แต่ละบทจบลงด้วยบทกวีสั้นๆ กระชับ บันทึกช่วงเวลาแห่ง "การตระหนักรู้" หรือประสบการณ์อันเจ็บปวดของเขาเอง

ในบทแรกนั้น ตามที่ชื่อหนังสือได้แสดงให้เราเห็นว่าในชีวิตนี้ สิ่งดีๆ มักจะมาพร้อมกับสิ่งเลวร้าย ดังนั้น แทนที่จะกดดันตัวเองด้วยการระงับอารมณ์ เราควรปล่อยให้ตัวเองรู้สึกไม่สบายใจ

เพราะดังที่เขากล่าวไว้ เส้นทางสู่ความเป็นผู้ใหญ่ที่มากขึ้นคือการยอมรับทุกแง่มุมของตัวเราเอง รวมถึงแง่มุมที่ดูมืดมนและแง่ลบ ดังนั้น หากเราต้องการ “ตื่นรู้” อย่างแท้จริง เราต้องเรียนรู้บทเรียนทางจิตวิญญาณสำคัญที่ซ่อนอยู่ในปัญหาและบาดแผลเหล่านั้น

นอกจากนี้ จากการยอมรับ เราจะรู้วิธีจัดการกับอารมณ์เหล่านี้ในทางที่ดีต่อสุขภาพแทนที่จะถูกควบคุมโดยไม่รู้ตัว และในเวลาเดียวกัน เรียนรู้บทเรียนที่จะไม่ทำผิดซ้ำอีกในอนาคตอันใกล้นี้

เขาแนะนำว่าเมื่อพายุสงบลงแล้ว พายุก็จะผ่านไป ดังนั้นอย่ารู้สึกว่าต้องรีบลุกขึ้นแล้วกลับไปอยู่ที่เดิมทันที แต่ให้เวลาตัวเองได้นั่งคิดทบทวนอารมณ์ของตัวเอง เมื่อคุณให้เวลาและพื้นที่กับอารมณ์ คุณจะเรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์เหล่านั้น ลองถามคำถามสำคัญๆ กับตัวเอง เช่น "ตอนนี้ฉันรู้สึกอย่างไร" "อารมณ์ของฉันกำลังพยายามบอกอะไรฉัน" และ "ฉันได้เรียนรู้อะไรจากประสบการณ์นี้บ้าง"

ทำไมเราถึงไม่รู้สึกมีความสุข?

นอกจากเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผน เขายังกล่าวอีกว่าผู้คนในยุคนี้มักรู้สึกไม่มีความสุข เหตุผลหลักที่เขากล่าวถึงคือจิตใจมนุษย์มักโหยหาสิ่งต่างๆ โดยไม่รู้วิธีชื่นชมสิ่งที่ตนมี

“หากไม่หันกลับเข้าไปข้างในและไม่ตระหนักถึงปฏิกิริยาตามนิสัยของเรา จิตใจจะกระโดดจากวัตถุหนึ่งไปสู่อีกวัตถุหนึ่งต่อไป โดยโทษปัจจัยภายนอกสำหรับความไม่สบายใจภายในของเราอยู่เสมอ” เขียนไว้

หนังสือของท่านอาจารย์แฮมินเป็นที่ชื่นชอบของผู้อ่านชาวเกาหลีโดยเฉพาะและผู้อ่านชาวเอเชียโดยทั่วไป

จากตรงนี้ ท่านยังแนะนำวิธีต่างๆ มากมายในการเอาชนะแนวโน้มของจิตใจที่จะ "หลงทาง" และหนึ่งในนั้นคือการฝึกความกตัญญู ท่านกล่าวว่า เมื่อเรารู้สึกกตัญญู เรามักจะไม่คิดถึงสิ่งที่เราไม่มีหรือสิ่งที่เราต้องการ สิ่งนี้จะลดแนวโน้มของจิตใจที่จะปรารถนาสิ่งอื่นๆ ในขณะเดียวกัน จิตใจที่กตัญญูก็จะเปิดกว้างและยอมรับสิ่งต่างๆ มากขึ้น

นอกจากนี้ การรู้จักชื่นชมความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน เช่น การสวมเสื้อโค้ตอุ่นๆ ในวันที่อากาศหนาว การใช้เวลาอยู่กับสัตว์เลี้ยง... ยังแสดงให้เราเห็นว่าความสุขมักมาพร้อมกับเราเสมอ หากเราใส่ใจและชื่นชมสิ่งต่างๆ ที่อยู่ตรงหน้าเรา

พระองค์ยังทรงเตือนเราให้หา “querencia” หรือสถานที่หลบภัย (ในภาษาสเปน) ให้กับตัวเอง เพื่อพักผ่อนและใช้เวลาสงบๆ เยียวยาตัวเองเมื่อชีวิตทำให้เราท้อแท้ เพราะพระองค์ตรัสว่า การเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายจิตใจในปัจจุบันขณะและเห็นคุณค่าในสิ่งที่เรามี ก็เป็นหนึ่งในหลายวิธีที่จะทำให้เรามีความสุข

ด้วยน้ำเสียงที่จริงใจและอบอุ่นใจ ผ่านประเด็นต่างๆ มากมายในหนังสือเล่มนี้ พระอาจารย์แฮมินได้นำเสนอมุมมองใหม่ๆ ที่แตกต่างเกี่ยวกับเรื่องราวทั้งสุขและเศร้า โดยนำพาผู้อ่านไปสู่วิธีคิดและการกระทำที่แตกต่างออกไป เพื่อที่เราจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นและชื่นชมทุกช่วงเวลาในแต่ละวันมากยิ่งขึ้น

ที่มา: https://thanhnien.vn/sach-cua-dai-duc-han-quoc-ban-het-5000-ban-trong-thang-dau-ra-mat-tai-viet-nam-185250212095255536.htm