หนังสือพระสงฆ์เกาหลีขายได้ 5,000 เล่มในเดือนแรกหลังจากวางจำหน่ายในเวียดนาม

ในฐานะนักเขียนผู้ประพันธ์หนังสือหลายเล่มที่เป็นที่รักของผู้อ่านชาวเกาหลีโดยเฉพาะและผู้อ่านชาวเอเชียโดยทั่วไป ท่านแฮมินได้สร้างกระแสด้วยสำนวนการเขียนที่กระชับและจริงใจ เจาะลึกถึงความสัมพันธ์และแรงกดดันในชีวิตประจำวัน ผู้อ่านจะค้นพบวิธีลดและบรรเทาภาระที่แบกรับอยู่

เมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผน

ใน หนังสือ When Things Go Wrong ซึ่งอิงจากการเดินทางส่วนตัวของเขาที่ต้องดิ้นรนและท้าทายทั้งในชีวิตประจำวันและการปฏิบัติธรรม เขาเจาะลึกถึงช่วงเวลาที่ท้าทายในชีวิตมนุษย์ เช่น ความรู้สึกเหงา การเห็นสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผน หรือเมื่อหัวใจของเขากำลังแตกสลายอย่างช้าๆ...

หนังสือเล่มนี้จัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Nha Nam และ The Gioi Publishing House แปลโดย Hong Ha

นอกจากหกบทที่กล่าวถึงเรื่องนี้แล้ว เขายังได้เขียนเรียงความส่วนตัวอีกสามบท ซึ่งประกอบไปด้วยเรื่องราวและคำแนะนำของเขา บทสุดท้ายเป็นบทกวีสั้นๆ กระชับ บันทึกช่วงเวลาแห่ง "การตระหนักรู้" หรือประสบการณ์อันเจ็บปวดของเขาเอง

ในบทแรกนั้น ตามที่ชื่อหนังสือได้แสดงให้เราเห็นว่าในชีวิตนี้ สิ่งดีๆ มักจะมาพร้อมกับสิ่งเลวร้าย ดังนั้น แทนที่จะกดดันตัวเองด้วยการระงับอารมณ์ เราควรปล่อยให้ตัวเองรู้สึกไม่สบายใจ

เพราะดังที่เขากล่าวไว้ เส้นทางสู่ความเป็นผู้ใหญ่ที่มากขึ้นคือการยอมรับทุกแง่มุมของตัวเราเอง รวมถึงแง่มุมที่ดูมืดมนและแง่ลบ ดังนั้น หากเราต้องการ “ตื่นรู้” อย่างแท้จริง เราต้องเรียนรู้บทเรียนทางจิตวิญญาณสำคัญที่ซ่อนอยู่ในปัญหาและบาดแผลเหล่านั้น

นอกจากนี้ จากการยอมรับ เราก็จะรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ต่างๆ เหล่านี้ในทางที่ดี แทนที่จะปล่อยให้อารมณ์เหล่านั้นควบคุมโดยไม่รู้ตัว และในเวลาเดียวกัน เราก็จะเรียนรู้บทเรียนเพื่อไม่ให้ทำผิดซ้ำอีกในอนาคตอันใกล้นี้

เขาแนะนำว่าเมื่อพายุสงบลงแล้ว ในที่สุดมันก็จะผ่านไป ดังนั้นอย่ารู้สึกว่าคุณต้องลุกขึ้นและกลับไปอยู่ที่เดิม แต่ให้เวลาตัวเองได้นั่งคิดทบทวนอารมณ์ของตัวเอง เมื่อคุณให้เวลาและพื้นที่กับอารมณ์ คุณจะเรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์เหล่านั้น ลองถามคำถามสำคัญๆ กับตัวเอง เช่น "ตอนนี้ฉันรู้สึกอย่างไร" "อารมณ์ของฉันกำลังพยายามบอกอะไรฉัน" และ "ฉันได้เรียนรู้อะไรจากประสบการณ์นี้บ้าง"

ทำไมเราถึงไม่รู้สึกมีความสุข?

นอกจากเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผนแล้ว ท่านยังกล่าวอีกว่าผู้คนในยุคนี้มักรู้สึกไม่มีความสุข เหตุผลหลักที่ท่านกล่าวคือ จิตใจมนุษย์มักโหยหาสิ่งต่างๆ โดยไม่รู้วิธีชื่นชมสิ่งที่ตนมี

“หากไม่หันกลับเข้าไปข้างในและไม่ตระหนักถึงปฏิกิริยาตามนิสัยของเรา จิตใจจะกระโดดจากวัตถุหนึ่งไปสู่อีกวัตถุหนึ่งต่อไป โดยโทษปัจจัยภายนอกสำหรับความไม่สบายใจภายในของเราอยู่เสมอ” เขียนไว้

หนังสือของท่านอาจารย์แฮมินเป็นที่ชื่นชอบของผู้อ่านชาวเกาหลีโดยเฉพาะและผู้อ่านชาวเอเชียโดยทั่วไป

จากตรงนี้ ท่านยังแนะนำวิธีต่างๆ มากมายในการเอาชนะแนวโน้มของจิตใจที่จะ "หลงทาง" และหนึ่งในนั้นคือการฝึกความกตัญญู ท่านกล่าวว่า เมื่อเรารู้สึกกตัญญู เรามักจะไม่คิดถึงสิ่งที่เราไม่มีหรือสิ่งที่เราต้องการ สิ่งนี้จะลดแนวโน้มของจิตใจที่จะโลภอยากได้สิ่งอื่น ในขณะเดียวกัน จิตใจที่กตัญญูก็จะเปิดกว้างและยอมรับสิ่งต่างๆ มากขึ้น

นอกจากนี้ การรู้จักชื่นชมความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน เช่น การสวมเสื้อโค้ตอุ่นๆ ในวันที่อากาศหนาว การใช้เวลาอยู่กับสัตว์เลี้ยง... ยังแสดงให้เราเห็นว่าความสุขมักมาพร้อมกับเราเสมอ หากเราใส่ใจและชื่นชมสิ่งต่างๆ ที่อยู่ตรงหน้าเรา

พระองค์ยังทรงเตือนเราให้หา “querencia” หรือสถานที่หลบภัย (ในภาษาสเปน) ให้กับตัวเอง เพื่อพักผ่อนและใช้เวลาสงบๆ เยียวยาจิตใจเมื่อชีวิตทำให้เราท้อแท้ เพราะพระองค์ตรัสว่า การเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายจิตใจในปัจจุบันขณะและเห็นคุณค่าในสิ่งที่เรามี ก็เป็นหนึ่งในหลายๆ วิธีที่ทำให้เรามีความสุข

ด้วยน้ำเสียงที่จริงใจและอบอุ่นใจ ผ่านประเด็นต่างๆ มากมายในหนังสือเล่มนี้ พระอาจารย์แฮมินได้นำเสนอมุมมองใหม่ๆ ที่แตกต่างเกี่ยวกับเรื่องราวทั้งเศร้าและสุข โดยนำผู้อ่านไปสู่วิธีคิดและการกระทำที่แตกต่างออกไป เพื่อที่เราจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นและชื่นชมทุกช่วงเวลาในแต่ละวันมากยิ่งขึ้น

ที่มา: https://thanhnien.vn/sach-cua-dai-duc-han-quoc-ban-het-5000-ban-trong-thang-dau-ra-mat-tai-viet-nam-185250212095255536.htm