ไทย
เข้าสู่ระบบ
หน้าแรก
หัวข้อ
ข่าวสารปัจจุบัน
ระบบการเมือง
ท้องถิ่น
เหตุการณ์
การท่องเที่ยว
สุขสันต์เวียดนาม
ธุรกิจ
ผลิตภัณฑ์
มรดก
พิพิธภัณฑ์
รูป
มัลติมีเดีย
ข้อมูล
หมอบ
ช่วงเทศกาลตรุษจีนที่วุ่นวาย: ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการออกกำลังกายที่รวดเร็วและได้ผลดี
Báo Thanh niên
18/02/2026
ในช่วงเทศกาลตรุษจีน (ปีใหม่เวียดนาม) ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรออกกำลังกายแบบใดเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่?
Báo Thanh niên
16/02/2026
ไม่จำเป็นต้องเดิน 30 นาที นี่คือการออกกำลังกาย "ที่ดีที่สุด" สำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
Báo Thanh niên
12/02/2026
3 ข้อผิดพลาดขณะทำท่าสควอทที่จะทำให้หัวเข่าของคุณเจ็บปวดอย่างรุนแรง
Báo Thanh niên
05/12/2025
3 ข้อผิดพลาดในการวิ่งที่ค่อยๆ บั่นทอนสมรรถภาพข้อเข่าของคุณโดยไม่รู้ตัว
Báo Thanh niên
30/11/2025
การปั่นจักรยานช่วยเผาผลาญไขมันบริเวณใดของร่างกายได้เร็วที่สุด?
Báo Thanh niên
31/10/2025
4 ประโยชน์ต่อสุขภาพจากการทำท่าสควอท 20 ครั้งทุกเช้า
Báo Thanh niên
16/10/2025
4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่ช่วยให้ผู้ชายวัยกลางคนรักษากล้ามเนื้อให้กระชับ
Báo Thanh niên
14/10/2025
4 ท่าออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงในการลดไขมันต้นขา
Báo Thanh niên
07/10/2025
การเดินอย่างมีหลักวิทยาศาสตร์: 3 ท่าออกกำลังกายที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ
Báo Thanh niên
30/09/2025
หากคุณนอนไม่หลับ ลองทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ดู
Báo Tuổi Trẻ
28/09/2025
ท่าออกกำลังกายแบบต้านทานที่ง่ายแต่ได้ผลดีสำหรับผู้หญิง สามารถทำได้ที่บ้าน
Báo Thanh niên
20/09/2025
ผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับพฤติกรรมการเดินที่เป็นประโยชน์ที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ
Báo Thanh niên
18/09/2025
ข่าวสารด้านสุขภาพประจำวันใหม่: 4 สัญญาณที่บ่งชี้ว่ามีคอเลสเตอรอลสูง
Báo Thanh niên
14/09/2025
ฉันต้องฝึกท่าสควอทสัปดาห์ละกี่ครั้งถึงจะทำให้กล้ามเนื้อสะโพกกระชับ?
Báo Thanh niên
14/09/2025
5 ท่าออกกำลังกายพื้นฐานสำหรับขา เพื่อรักษาสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง
Báo Thanh niên
03/09/2025
ค้นพบว่าการออกกำลังกายช่วยปลดปล่อย 'ยาต้านมะเร็ง' จากภายในร่างกายได้อย่างไร
Báo Thanh niên
21/08/2025
ทำไมน้ำหนักของฉันถึงไม่ลดลง ทั้งๆ ที่เดินออกกำลังกายเป็นประจำ?
Báo Thanh niên
14/08/2025
4 ข้อดีของการเดินเท้าเปล่าในยิม
Báo Thanh niên
03/08/2025
ฉันควรทำท่าสควอทวันละกี่ครั้งเพื่อสร้างกล้ามเนื้อสะโพกและต้นขา?
Báo Thanh niên
02/08/2025
ฉันต้องวิดพื้นกี่ครั้งต่อวันถึงจะเห็นผล?
Báo Thanh niên
21/07/2025
ประโยชน์ของการฝึกความแข็งแรงสำหรับผู้หญิง
Báo Thanh niên
21/07/2025
ฉันควรรับประทานสารอาหารอะไรบ้างเพื่อสร้างกล้ามเนื้อต้นขาอย่างรวดเร็ว?
Báo Thanh niên
21/07/2025
ค้นพบประโยชน์อันน่าทึ่งของการรับประทานน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ทุกวัน
Báo Thanh niên
15/07/2025
