โรคกรดไหลย้อน เกิดจากไลฟ์สไตล์ยุคใหม่หรือเปล่า?

โรคกรดไหลย้อน เกิดจากไลฟ์สไตล์ยุคใหม่หรือเปล่า?

การรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป และนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร อาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้

โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบบ่อยในโรคระบบทางเดินอาหาร ใครๆ ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้

ดร. ดวน ฮวง ลอง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร ศูนย์ส่องกล้องและศัลยกรรมส่องกล้องทางเดินอาหาร โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า ภาวะกรดไหลย้อนมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่มีวิถีชีวิตและพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

การรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ การดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป และการนอนราบทันทีหลังรับประทานอาหารอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้

ศูนย์ส่องกล้องและศัลยกรรมส่องกล้องของโรงพยาบาลแห่งนี้ระบุว่า ในช่วง 6 เดือนแรกของปี มีผู้มารับบริการมากกว่า 40,000 ราย ในจำนวนนี้มากกว่า 12,000 รายมีภาวะกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารหลายระดับ ซึ่งเพิ่มขึ้น 40% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน คาดการณ์ว่าในทุกๆ 4 ผู้ที่มารับบริการ 1 รายจะมีภาวะกรดไหลย้อน หลายกรณีของโรคนี้เกิดจากวิถีชีวิต ที่ไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์

ภาวะกรดไหลย้อนเกิดจากหลายปัจจัย หนึ่งในปัจจัยที่ไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้คือ อายุ เพศ หรือพันธุกรรม พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การบริโภคอาหารจานด่วนมากเกินไป สารกระตุ้น น้ำอัดลม การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ล้วนเป็นปัจจัยที่มีอิทธิพล

ปัจจัยต่างๆ เช่น การขาดการออกกำลังกาย การนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร และความเครียดบ่อยครั้ง ยังเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดหรือเพิ่มภาวะกรดไหลย้อนอีกด้วย

แพทย์หญิงลองอธิบายว่าพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ การใช้ชีวิตที่ไม่เป็นวิทยาศาสตร์ และการออกกำลังกาย ล้วนสร้างแรงกดดันต่อหูรูดหลอดอาหาร ทำให้หูรูดหลอดอาหารอ่อนแอลงตามกาลเวลา และเปิดปิดผิดปกติ ส่งผลให้เกิดภาวะกรดไหลย้อนอย่างควบคุมไม่ได้

การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลยังนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป เพิ่มความดันและปริมาตรในช่องท้อง ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดไส้เลื่อนกระบังลม

ชีวิตที่เร่งรีบในยุคปัจจุบันทำให้หลายคนเกิดความเครียดและเครียดเรื้อรัง ในช่วงเวลานี้ กรดในกระเพาะอาหารถูกควบคุมมากเกินไป ประกอบกับการหดตัวของกระเพาะอาหารอย่างรุนแรง ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจ (กล้ามเนื้อเรียบที่กั้นระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร) ขยายตัว ทำให้กรดไหลย้อนได้ง่าย

ความเครียดยังทำให้เกิดอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหาร อาหารที่ค้างอยู่ในกระเพาะจะทำให้เกิดแก๊ส ทำให้มีแรงดันมากขึ้น ทำให้หัวใจเปิดออก ทำให้เกิดกรดไหลย้อน

เช่นเดียวกับคุณน. อายุ 37 ปี เป็นหัวหน้าฝ่ายบัญชีของบริษัทแห่งหนึ่ง ด้วยตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย เธอแทบไม่มีเวลาออกกำลังกาย และน้ำหนักตัวก็เพิ่มขึ้นอย่างควบคุมไม่ได้ ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เธอมีอาการแสบร้อนกลางอก ปากขม ปวดท้องบริเวณเหนือสะดือ เสียงแหบ และไอเรื้อรัง เธอคิดว่าตัวเองเป็นโรคปอดบวม แต่การทานยาแก้ไอมาหลายเดือนก็ไม่ช่วยอะไร

แพทย์วินิจฉัยว่านางสาวอึ้งเป็นโรคกรดไหลย้อน ทำให้เกิดอาการไอเรื้อรัง สาเหตุหลักมาจากวิถีชีวิตที่ไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์และความเครียดจากการทำงาน ตามที่ดร.ลองกล่าว หลังจากรับประทานยาเป็นเวลาสามเดือน ควบคู่กับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีและลดความเครียดจากการทำงาน อาการของเธอก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

แพทย์เสริมว่า “ประมาณ 20-80% ของผู้ป่วยตรวจไม่พบรอยโรคจากการส่องกล้อง” และเสริมว่าโรคนี้มักถูกมองข้ามหรือสับสนกับโรคทางเดินอาหารอื่นๆ โรคนี้ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ เช่น เรอ แสบร้อนกลางอก คลื่นไส้ อาเจียน เจ็บคอ เสียงแหบ ไอ และปวดบริเวณเหนือสะดือ

การวินิจฉัยโรคนี้จำเป็นต้องมีการตรวจเฉพาะทาง เช่น การวัดค่า pH ของหลอดอาหารตลอด 24 ชั่วโมง และการวัดค่าอิมพีแดนซ์ แพทย์จะวินิจฉัยสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสม โดยพิจารณาจากจำนวนครั้งของการเกิดกรดไหลย้อน ลักษณะของภาวะกรดไหลย้อน ระยะเวลาที่หลอดอาหารสัมผัสกับกรด ฯลฯ

การรักษาคือการใช้ยาหรือการผ่าตัด ร่วมกับการควบคุมอาหาร การใช้ชีวิต การออกกำลังกาย และการควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นและโรคสามารถหายขาดได้

เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ดร.ลองแนะนำไม่ให้มีน้ำหนักเกิน ไม่รับประทานอาหารมากเกินไป ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แบ่งมื้ออาหารออกเป็นมื้อเล็กๆ (4-5 มื้อต่อวัน) และไม่นอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร

ผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนจากความเครียดจำเป็นต้องปรับสมดุลการทำงานและพักผ่อนและทำกิจกรรมสันทนาการเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล การมีจิตใจที่ผ่อนคลายจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการรักษา

ในกรณีที่การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและการรักษาทางการแพทย์ไม่ได้ผลภายใน 3-6 เดือน แพทย์อาจพิจารณาการผ่าตัดผ่านกล้องหรือการผ่าตัดผ่านช่องปากด้วยกล้องเพื่อสร้างลิ้นป้องกันการไหลย้อน

ที่มา: https://baodautu.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-phai-do-loi-song-hien-dai-d221599.html