กรดไหลย้อน เกิดจากไลฟ์สไตล์ยุคใหม่หรือเปล่า?

กรดไหลย้อน เกิดจากไลฟ์สไตล์ยุคใหม่หรือเปล่า?

การรับประทานอาหารไม่ปกติ ดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป และนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร อาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้

โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบบ่อยในโรคระบบทางเดินอาหาร ทุกคนมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคนี้ได้

ปริญญาโท นพ.ดวน ฮวง ลอง ศูนย์ส่องกล้องและการผ่าตัดผ่านกล้องของระบบย่อยอาหาร โรงพยาบาลทั่วไปทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า กรดไหลย้อนมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่มีวิถีชีวิตและพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

การรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมเป็นจำนวนมาก และนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร อาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้

ศูนย์ส่องกล้องและการผ่าตัดผ่านกล้องของโรงพยาบาลแห่งนี้ เผยว่า ในช่วง 6 เดือนแรกของปี มีผู้มาใช้บริการมากกว่า 40,000 ราย โดยมีผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนในระยะต่างๆ กว่า 12,000 ราย เพิ่มขึ้นจากช่วงเดียวกันของปีก่อนถึง 40% คาดว่าผู้ที่ไปพบแพทย์ 1 ใน 4 คนมีภาวะกรดไหลย้อน ความเจ็บป่วยจำนวนมากมีสาเหตุมาจากการดำเนินชีวิต ที่ไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์

กรดไหลย้อนมีสาเหตุหลายประการ ปัจจัยเหล่านี้ที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ได้แก่ อายุ เพศ หรือพันธุกรรม พฤติกรรมประจำวัน เช่น การบริโภคอาหารจานด่วน สารกระตุ้น น้ำอัดลม การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เป็นปัจจัยที่มีอิทธิพล

ปัจจัยต่างๆ เช่น การขาดการออกกำลังกาย การนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร และความเครียดบ่อยครั้ง ยังส่งเสริมให้เกิดหรือเพิ่มอาการกรดไหลย้อนอีกด้วย

แพทย์หญิงลองอธิบายว่า พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขภาพ การดำเนินชีวิตที่ไม่เป็นวิทยาศาสตร์ และการออกกำลังกาย ล้วนสร้างแรงกดดันต่อหูรูดหลอดอาหาร ทำให้หูรูดหลอดอาหารอ่อนแอลงตามกาลเวลา และเปิดปิดไม่ปกติ ส่งผลให้กรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นมาควบคุมไม่ได้

การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลยังนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักที่มากเกินไป เพิ่มความดันและปริมาตรในช่องท้อง ส่งผลโดยตรงต่อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง นี่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคไส้เลื่อนกระบังลม

ชีวิตที่เร่งรีบในยุคใหม่ทำให้หลายคนเกิดความเครียดและเกิดความเครียดเรื้อรัง ในช่วงนี้กรดในกระเพาะอาหารมีการทำงานมากเกินไป ร่วมกับการหดตัวของกระเพาะอาหารอย่างรุนแรง ส่งผลให้กล้ามเนื้อหัวใจ (กล้ามเนื้อเรียบที่คั่นระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร) ขยายตัว ทำให้กรดไหลย้อนได้ง่าย

ความเครียดยังทำให้เกิดอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหาร อาหารที่ค้างอยู่ในกระเพาะจะทำให้เกิดแก๊ส เพิ่มแรงดัน ทำให้หัวใจเปิดออก ทำให้เกิดกรดไหลย้อน

เช่น คุณน. อายุ 37 ปี เป็นหัวหน้าแผนกบัญชีของบริษัทแห่งหนึ่ง เนื่องจากงานยุ่งจนแทบไม่มีเวลาออกกำลังกาย น้ำหนักขึ้นจนควบคุมไม่ได้ ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เธอมีอาการเสียดท้อง ปากขม ปวดท้องบริเวณเหนือสะดือ เสียงแหบ และไอเรื้อรัง เธอคิดว่าเธอเป็นปอดบวมแต่การกินยาแก้ไอเป็นเวลาหลายเดือนก็ไม่ได้ช่วยอะไร

คุณหมอวินิจฉัยว่า คุณเอ็ง... โรคกรดไหลย้อนทำให้มีอาการไอเรื้อรัง สาเหตุหลักมาจากวิถีชีวิตที่ไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์และความกดดันในการทำงาน ตามที่ดร.ลองกล่าว หลังจากรับประทานยาควบคู่กับปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีและลดความเครียดจากการทำงานเป็นเวลา 3 เดือน อาการของเธอก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

แพทย์เสริมว่า “ผู้ป่วยประมาณ 20-80% ตรวจไม่พบรอยโรคจากการส่องกล้อง” และเสริมว่าโรคนี้มักมองข้ามหรือสับสนกับโรคทางเดินอาหารชนิดอื่นได้ง่าย โรคนี้ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ เช่น เรอ แสบร้อนกลางอก คลื่นไส้ อาเจียน เจ็บคอ เสียงแหบ ไอ และปวดบริเวณเหนือสะดือ

เพื่อวินิจฉัยโรคนี้ ต้องมีการทดสอบเฉพาะทาง เช่น การวัดค่า pH ของหลอดอาหาร 24 ชั่วโมง และการวัดค่าอิมพีแดนซ์ แพทย์จะวินิจฉัยสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสม โดยพิจารณาจากจำนวนครั้งของการเกิดกรดไหลย้อน ลักษณะของอาการกรดไหลย้อน ช่วงเวลาที่หลอดอาหารถูกกรด ฯลฯ

การรักษาคือการใช้ยาหรือการผ่าตัดร่วมกับการควบคุมอาหาร การใช้ชีวิต การออกกำลังกาย และการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม อาการอาจจะค่อยๆดีขึ้นจนหายขาดได้

เพื่อป้องกันปัญหานี้ ดร.ลองแนะนำว่าไม่ควรเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป ไม่รับประทานอาหารมากเกินไป ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อเล็กๆ (4-5 มื้อต่อวัน) และไม่นอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร

ผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนเนื่องจากความเครียด จำเป็นต้องปรับสมดุลระหว่างการทำงานและเข้าร่วมกิจกรรมพักผ่อนและความบันเทิงเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล จิตใจที่ผ่อนคลายช่วยเพิ่มประสิทธิผลการรักษา

ในกรณีที่การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและการรักษาทางการแพทย์ไม่ได้ผลภายใน 3-6 เดือน แพทย์อาจพิจารณาการผ่าตัดผ่านกล้องหรือการผ่าตัดผ่านช่องปากด้วยกล้องเพื่อสร้างลิ้นป้องกันการไหลย้อน

ที่มา: https://baodautu.vn/วันพระบรมสารีริกธาตุ-ธูควนโค-ไพลโด-ลอย-ซ่ง-เฮียนได-d221599.html