'Sağlıklı bir gezegen için yoga' programı kapsamında düzenlenen toplu gösteriye 1000 kişi katıldı.

Canlı ışıklar ve müzik eşliğinde, nazik ama güçlü yoga hareketleri katılımcıları pozitif bir enerjiyle buluşturdu. Yaşlılardan küçük çocuklara, yerlilerden uluslararası turistlere kadar herkes, birbirlerini dinlemeye ve içten iyileşmeye hatırlatmanın bir yolu olarak, derin, nazik ve yavaş nefes alma ritmine katıldı.

- Ảnh 1. — Da Nang şehrinde düzenlenen "Sağlıklı Bir Dünya İçin Yoga" programına 1000'den fazla kişi katıldı.

Da Nang'ın Cam Le bölgesinde ikamet eden 69 yaşındaki Bay Nguyen Van Tuoi, çok ciddi bir hastalık geçirdikten sonra 6 yıl önce yoga yapmaya başladı. Başlangıçta bunu sadece fiziksel kondisyonunu iyileştirmenin bir yolu olarak düşünmüştü, ancak pratik yaptıkça bu disiplinin inanılmaz bir iyileşme sağladığını fark etti.

"Sağlığım önemli ölçüde iyileşti ve moralim daha yüksek. Yoga sayesinde hastalıklarım düzeldi," diye itiraf etti Bay Tuoi.

- Ảnh 2. — Bay Nguyen Van Tuoi (solda), 6 yıl boyunca düzenli olarak yoga yaptıktan sonra sağlığını ve zihinsel dengesini yavaş yavaş geri kazandığını söyledi.

Yoga nesilleri birleştirir.

Da Nang şehrinde düzenlenen toplu yoga gösterisine katılan büyük kalabalık arasında, bu deneyimi ilk kez yaşayan birçok genç de vardı.

Le Thi Hang Hanım (22 yaşında, Gia Lai eyaletinden, şu anda Ho Chi Minh şehrinde yaşıyor ve çalışıyor), Da Nang şehrinde toplu bir yoga gösterisi düzenleneceğini duyunca, arkadaşlarıyla birlikte katılmak için kayıt yaptırdı.

Bayan Hang, yoga yapmaya sadece 4 aydır devam ettiğini ancak bu ilk deneyim için çok minnettar olduğunu söyledi. "İlk başladığımda, özellikle zor pozlarda birçok zorlukla karşılaştım; tekniğe dikkat etmezsem kolayca sakatlanabilirdim. Ama ne kadar çok pratik yaparsam, o kadar sakin ve sabırlı oldum," diye anlattı Bayan Hang.

Gia Lai'li kızın anlattığına göre, bu, Tien Son Spor Kompleksi'nde bir araya gelen 1000'den fazla yoga tutkununun katıldığı, hem Vietnam'dan hem de yurt dışından gelen yoga eğitmenlerinden dersler aldığı, etkileşimde bulunduğu ve yoga yaptığı böylesine büyük bir yoga etkinliğine ilk kez katılması.

- Ảnh 6. — Bayan Le Thi Hang, toplu yoga gösterisine katılmak için heyecanla Ho Chi Minh şehrinden Da Nang'a seyahat etti.

Bayan Hang'ın yogada özellikle özel bulduğu şey, beden ve zihin arasındaki bağlantıdır. "Çok yorgun olduğum zamanlar oluyor, ama derse girdiğim anda, eğitmenin yönlendirmesini dinleyip nefes egzersizlerini doğru bir şekilde yaptığım anda... zihnim sakinleşiyor ve kendimi çok rahat hissediyorum," diye paylaştı Bayan Hang.

Da Nang şehrinin Son Tra bölgesinde ikamet eden 71 yaşındaki Bayan Pham Thi Thanh, yoganın artık Da Nang halkı için tanıdık ve yakın bir hale geldiğini söyledi.

Bayan Thanh, "Yoga sadece fiziksel bir antrenman yöntemi değil; aynı zamanda her bireyin zihinsel olarak iyileşmesi, duygularını kontrol etmesi ve olumlu bir yaşam tarzına doğru ilerlemesi için bir köprü olarak da görülüyor" dedi.

"Daha iyi bir gezegen, daha iyi bir sağlık için yoga" temalı Uluslararası Yoga Günü - Da Nang 2025 programı, 11. Uluslararası Yoga Günü'nü (21 Haziran 2015 - 21 Haziran 2025) anmak amacıyla Da Nang Dostluk Kuruluşları Birliği, Da Nang Vietnam-Hindistan Dostluk Derneği ve Vietnam'daki Hindistan Büyükelçiliği iş birliğiyle düzenlenmektedir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/1000-nguoi-tham-gia-dong-dien-trong-chuong-trinh-yoga-vi-mot-trai-dat-mot-suc-khoe-185250624114849067.htm