Bu ucuz meyve karaciğeri toksinlerden arındırmak için son derece faydalıdır. Vietnam halkı yaz aylarında hastalıklardan korunmak için düzenli olarak tüketmelidir.

Yeşil fasulye karaciğer detoksu iyi midir?

Yeşil fasulye ucuz bir besindir ancak karaciğer için çok faydalıdır. Besin açısından zengindir, vücuttaki detoks sürecini desteklemeye ve normal karaciğer fonksiyonunu korumaya yardımcı olabilir. Doğu tıbbında yeşil fasulye aynı zamanda bir "karaciğer detoksu" olarak kabul edilir. Bunun nedeni, yeşil fasulyenin tatlı, serinletici ve toksik olmaması, hayati enerjiyi yenileme, karaciğeri soğutma, gözleri aydınlatma, ülser, çıban ve sıcak çarpmasını tedavi etme etkisine sahip olmasıdır.

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 2. — İllüstrasyon fotoğrafı

Yapılan araştırmalara göre yeşil fasulye; yağ, kalori, protein, lif, folat, magnezyum, B1 vitamini, fosfor, demir, bakır, çinko, karbonhidratlar gibi pek çok besin maddesini bünyesinde barındırmaktadır. Yeşil fasulyedeki besin maddelerinin hastalık tedavisine destek olmada etkili olduğu araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Birçok kişi yeşil fasulyeyi kabuğuyla birlikte yiyor, ancak aslında kabuğu karaciğerin detoksuna yardımcı olan ana bileşendir. Bu nedenle, karaciğer detoksu yemekleri hazırlamak için yeşil fasulye kullanırken, en iyi sonuçlar için yeşil fasulyeyi kabuğuyla birlikte kullanmalısınız.

Yazın serinlemek için yeşil fasulye kullanırken kaçınmanız gereken 3 şey

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 3. — İllüstrasyon fotoğrafı

Doğu tıbbı kullanan insanlar

Yeşil fasulye detoks etkisine sahip olduğundan, geleneksel Çin tıbbındaki bitkileri etkisiz hale getirebilir. Geleneksel Çin tıbbı kullanıyorsanız, ilacın etkisini azaltmamak için yeşil fasulye lapası yememeniz en iyisidir.

Bir seferde çok fazla yemeyin.

Çok fazla yeşil fasulye yemek hazımsızlığa yol açar. Bu nedenle, her yetişkin haftada sadece 2-3 kez, her seferinde sadece yarım su bardağı yeşil fasulye yemelidir. Yaşlılar, çocuklar ve sindirim sorunları olan kişiler ise biraz daha az yemelidir.

Çok fazla şeker veya bal içeren yiyecekler yemeyin.

Yeşil fasulye suyu içerken kan şekeri seviyenizi yükselteceği için çok fazla şeker veya bal eklememelisiniz. Çok fazla kalori almamak için daha fazla su içmeli ve yeşil fasulye posası tüketimini sınırlandırmalısınız.

Yeşil fasulyeden 5 şifalı yemek

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 4. — İllüstrasyon fotoğrafı

Isı çarpması, güneş çarpması tedavisi

Maş fasulyesini yıkayın, bir tencereye koyun, üzerine kaynar su ekleyin, süzün, soğutun ve için. Maş fasulyesi suyu çok bulanık olursa etkisi azalacaktır.

Diyabeti tedavi eder, detoks etkisi yapar, ısı verir, idrar söktürür, ateşi düşürür, gazı azaltır

100 gr kabuğuyla birlikte öğütülmüş maş fasulyesi, 200 gr pirinçle pişirilmiş

Isıya bağlı idrar retansiyonunu tedavi edin

200 gr maş fasulyesini yıkayın, 100 gr susam, 10 gr mandalina kabuğu ile lapa yapın, günde 2 öğüne bölün, 5 gün üst üste kullanın.

Kızamık önleme

30 gr yeşil fasulyeyi 30 gr taze kök ile 700 ml suda kaynatın, 3 porsiyona bölerek gün içerisinde için, 3 gün boyunca sürekli kullanın.

Diyabet tedavisini destekleyin

200 gr yeşil fasulye çorbasını 2 armut ve 250 gr turpla pişirin ve 10 gün boyunca her gün yiyin.

[reklam_2]
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-hai-re-tien-giup-giai-doc-gan-cuc-tot-mua-he-nguoi-viet-nen-an-thuong-xuyen-de-phong-benh-172240524161312514.htm