Yaşlanma belirtileri genellikle cildimizde en belirgin şekilde görülür. Bu nedenle, yaşlanma belirtileriyle mücadele etmek istiyorsak, cildimize iyi bakmalı ve onu gerekli besinlerle desteklemeliyiz.
Yaşlanmayla mücadele etmenin en basit, en ucuz ve en etkili yollarından biri cildinizi nemlendirmektir. Bu makalede, yaşlanmaya karşı "mucizevi çözümler" sunan 5 ucuz içecekten bahsedeceğiz.
su
Suyun vücudumuz için ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Genellikle günde 1,5 ila 2 litre su içmemiz tavsiye edilir.
Günde 1,5 ila 2 litre su içmelisiniz.
Su, toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve akne, genişlemiş gözenekler ve yorgun, mat cilt gibi cilt problemlerini önler. Yeterli nemlendirme, cildin dolgun, pürüzsüz kalmasını sağlar ve birçok yaşlanma belirtisini azaltır.
Yaşlanmaya karşı savaşmaya yardımcı olan ucuz içecekler arasında akla ilk gelen isim sade su olmalıdır.
Yeşil çay
Yeşil çayın birçok sağlık faydası vardır. Ağız sağlığına iyi gelir, diyabeti kontrol altına almaya yardımcı olur ve kolesterol seviyelerini düzenlemeye katkıda bulunur...
Ayrıca yeşil çay popüler bir güzellik bileşenidir. Özellikle yeşil çay suyu kullanmak, yaşlanmanın birçok belirtisiyle mücadelede yardımcı olabilir.
Yeşil çay, yaşlanmanın birçok belirtisiyle mücadelede yardımcı olabilir.
Yeşil çay, güçlü antioksidan etkileri olan EGCG bileşiğini içerir. Yeşil çaydaki EGCG, vücuttaki serbest radikalleri önlemeye yardımcı olarak yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Limonata
Ucuz ama etkili bir diğer yaşlanma karşıtı içecek ise limonlu sudur. Limonlu su uzun zamandır ucuz, nazik ve etkili bir güzellik bileşeni olarak kabul edilmektedir.
Limon suyu, yaşlanmayla savaşmaya, koyu lekeleri önlemeye ve cilt kararmasına ve çillere neden olan hiperpigmentasyonu gidermeye yardımcı olan C vitamini açısından zengindir. Başka bir deyişle, limon suyu, aynı zamanda ucuz olan, yaşlanma karşıtı bir "mucizevi çözüm"dür.
Limon suyu, yaşlanma karşıtı "mucizevi bir çözüm" olarak bilinir ve üstelik ucuzdur.
Günlük beslenmenize limonlu su ekleyin; limonlu sudaki C vitamini kolajen üretimini destekleyecek, cilt yapısını güçlendirecek, elastikiyeti artıracak ve cildin daha pürüzsüz ve sıkı olmasına yardımcı olacaktır.
Mısır ipeği suyu
Mısır püskülleri genellikle günlük yemeklerimizde mısır kullandığımızda atılır. Ancak, mısır püsküllerini suda kaynatıp düzenli olarak içersek, yaşlanmaya karşı "mucizevi bir çözüm" elde etmiş oluruz.
Mısır püskülü çayı birçok vitamin türü içerir.
Özellikle mısır püskülü suyu, A vitamini, B1, B2, B6, K vitamini, C vitamini gibi birçok vitamin ve diğer mikro besin maddeleri içerir. Bu nedenle mısır püskülü suyu cildi koruyarak, sıkı, pürüzsüz hale getirir ve yaşlanmayı önler.
An Nguyen
[reklam_2]
Kaynak
Yorum (0)