Hangi kanser türleri vitamin eksikliğine yatkındır?

Vitamin eksikliği sadece kuru cilde, saçlara, tırnakların dökülmesine, uykusuzluğa, yorgunluğa neden olmakla kalmıyor, aynı zamanda kanser riskini de artırıyor.

Vitaminler, göz, cilt, saç, sinir sistemi, bağışıklık sistemi ve vücuttaki diğer organların etkili bir şekilde çalışmasına yardımcı olarak sağlık açısından çok önemli bir rol oynar. Sağlık web sitesi Verywell Health'e (ABD) göre vitaminler ayrıca vücudun gelişmesine ve hastalıkları önlemesine de yardımcı olur.

Vitamin eksikliğini önlemek için doğal besinler tüketilebilir veya takviyeler alınabilir.

Birçok bilimsel çalışma, uzun süreli vitamin eksikliğinin belirli kanser türlerine yol açabileceğini ortaya koymuştur. Bunun bir açıklaması, vitaminlerin bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan ve antioksidan görevi görerek hücreleri serbest radikallerin verdiği hasardan koruyan besinler olmasıdır.

Kanser riskini artırabilecek vitamin eksiklikleri şunlardır:

D vitamini

Uzun süreli D vitamini eksikliği kolon ve mesane kanseri riskini artırır. Özellikle bazı araştırma kanıtları, D vitamini eksikliğinin kolon kanseri riskini %31 oranında artırdığını göstermektedir.

C vitamini

Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, güçlü bir antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, yara iyileşmesini destekler ve ciltte kolajen oluşumunu destekler.

Sağlık açısından önemli bir rol üstlenen C vitamininin uzun süreli eksikliği, bağışıklığı olumsuz etkilemesinin yanı sıra yemek borusu, mide ve akciğer kanseri riskini de artırıyor.

B12 vitamini

Araştırmalar, uzun süreli B12 vitamini eksikliğinin pernisiyöz anemiye neden olabileceğini göstermektedir. Bu durum ayrıca bağışıklık sisteminin midedeki sağlıklı hücrelere saldırmasına ve dolayısıyla mide kanseri riskini artırmasına neden olur. Ayrıca, lösemi veya lenfoma gibi kan kanserleri olan kişilerde de B12 vitamini eksikliği görülür.

A vitamini

A vitamini, hücre büyümesi, bağışıklık tepkisi ve görme üzerinde son derece önemli bir rol oynayan yağda çözünen bir vitamindir. Verywell Health'e göre araştırmalar, A vitamini eksikliğinin mide, yemek borusu ve akciğer kanseri gibi belirli kanser türlerinin riskini artırabileceğini göstermektedir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/nhung-loai-ung-thu-nao-de-mac-khi-thieu-vitamin-185241115141701937.htm