50% пацієнтів не знають, що мають високий кров'яний тиск

Зростає кількість людей з високим кров'яним тиском

«Близько 20-25% населення світу та населення В'єтнаму мають високий кров'яний тиск. Високий кров'яний тиск – це стан, при якому одне з двох значень систолічного артеріального тиску становить 140 мм рт. ст. або вище, а діастолічний артеріальний тиск – 90 мм рт. ст. або вище. Відповідно, у кожної 4-5 людини високий кров'яний тиск», – сказав доктор Тран Хоа, заступник завідувача відділення інтервенційної кардіології Медичної та фармацевтичної лікарні Університету Хошиміна.

Хоча діагностика високого кров'яного тиску дуже проста, кожна людина може проактивно виявити високий кров'яний тиск, вимірявши його вдома або звернувшись до найближчого медичного закладу. Однак дані показують, що близько 50% пацієнтів не знають, що у них високий кров'яний тиск.

Більшість людей, у яких діагностували високий кров'яний тиск, не дотримуються лікування, оскільки захворювання рідко викликає типові симптоми. Якщо його не виявити та не лікувати ефективно, високий кров'яний тиск може спричинити інфаркт міокарда, крововилив у мозок, інфаркт головного мозку та багато інших ускладнень для серця, очей, нирок, кровоносних судин...

Згідно з даними Центру контролю та профілактики захворювань міста Хошимін, статистика в усьому світі показує, що близько 1,28 мільярда дорослих віком від 30 до 79 років мають високий кров'яний тиск, і більшість з них проживає в країнах з низьким та середнім рівнем доходу. Близько 46% дорослих з високим кров'яним тиском не знають, що мають це захворювання. Менше половини дорослих (42%) з високим кров'яним тиском проходять діагноз та лікування. Приблизно у кожного п'ятого дорослого (21%) високий кров'яний тиск контролюється.

За словами доктора Хоа, тривожною проблемою є те, що люди, у яких діагностовано високий кров'яний тиск, але вони не дотримуються лікування, також становлять 50%. Крім того, багато людей, незважаючи на діагностику та лікування, все ще не досягають цільового артеріального тиску (нижче 140/90 мм рт. ст.). Причиною часто є недотримання пацієнтами прийому ліків та неправильний спосіб життя (солоне харчування, брак фізичних вправ, надмірна вага - ожиріння...).

Зокрема, під час лікування наркоманією пацієнти часто забувають приймати свої ліки, не поєднують ліки для контролю факторів ризику або не приймають повну дозу, призначену лікарем.

50% người bệnh không biết mình bị tăng huyết áp - Ảnh 1. — Лікар Тран Хоа оглядає пацієнта

Необхідно дотримуватися режиму лікування та збільшувати фізичні навантаження.

За словами доктора Тран Хоа, для ефективнішого контролю артеріального тиску пацієнтам необхідно дотримуватися тривалого лікування, призначеного лікарем. Якщо артеріальний тиск нестабільний, їм необхідно негайно пройти контрольне обстеження. Пацієнтам зі стабільним артеріальним тиском достатньо проходити контрольне обстеження лише раз на місяць або навіть кожні 3 місяці, перш ніж їм знадобиться звернутися до лікаря.

Сьогодні багатьом пацієнтам може знадобитися приймати ліки лише раз на день. Препарат розроблений для контролю артеріального тиску та зменшення факторів ризику серцево-судинних подій. Для людей з високим кров'яним тиском та супутніми захворюваннями лікарі координуватимуть лікування, призначаючи нові ліки в поєднанні з контролем факторів ризику та супутніх захворювань. Пацієнтам необхідно проактивно та правильно вимірювати артеріальний тиск вдома. Це простий та зручний метод контролю здоров'я, що сприяє кращому контролю артеріального тиску.

Професор доктор Труонг Куанг Бінь, експерт з серцево-судинних захворювань та колишній заступник директора Медичної та фармацевтичної лікарні Університету в Хошиміні, рекомендує людям ходити пішки 30 хвилин на день, 5 днів на тиждень. Необов’язково ходити безперервно протягом 30 хвилин, а розділити це на 5 хвилин щоразу, головне, щоб цього було достатньо для 30 хвилин на день.

«Якщо ви регулярно ходите пішки, то вже за 3 місяці ви знизите свій індекс артеріального тиску. Ходьба протягом 6 місяців матиме більш помітний вплив на артеріальний тиск. Люди з високим кров’яним тиском знизять його на 10-20 мм рт. ст.; люди без високого кров’яного тиску також знизять його на 5 мм рт. ст. Результати будуть чудовими, адже ми знаємо, що зниження систолічного артеріального тиску лише на 2 мм рт. ст. зменшить ризик ішемічної хвороби серця на 7% та ризик інсульту на 10%», – сказав доктор Бінь.

Окрім використання ліків для зниження артеріального тиску, доктор Тран Хоа зазначив, що пацієнти повинні дотримуватися принципів немедикаментозного лікування, але дуже важливих, зокрема: дотримуватися дієти з низьким вмістом солі та мінімізувати кількість солі в раціоні, вживати фрукти та овочі для поповнення калію, схуднути, якщо є надмірна вага, регулярно та щодня займатися фізичними вправами, уникати стресу, зменшувати вживання алкогольних напоїв. Крім того, лікар також розповів, як правильно вимірювати артеріальний тиск вдома та як боротися з високим кров'яним тиском. Завдяки дотриманню мінімалістичного методу лікування, проактивному контролю артеріального тиску та позитивним змінам способу життя, багато пацієнтів підтримували свій цільовий артеріальний тиск, схудли, стабілізували рівень цукру в крові та змогли нормально жити та працювати, а також продовжувати проходити регулярні огляди.

Д-р Тран Хоа також наголосив, що для раннього виявлення високого кров'яного тиску в громаді кожен повинен пам'ятати про вимірювання артеріального тиску, пам'ятаючи про свій вік. Звичайним людям старше 18 років необхідно вимірювати артеріальний тиск раз на рік. Людям, у яких діагностовано високий кров'яний тиск, необхідно дотримуватися тривалого лікування, призначеного лікарем, та проактивно та правильно вимірювати артеріальний тиск. Крім того, необхідно дотримуватися відповідної дієти та регулярно займатися фізичними вправами, щоб покращити кровообіг, що сприятиме лікуванню високого кров'яного тиску.

Посилання на джерело