Користь для здоров'я свіжого імбирного чаю
У статті на вебсайті лікарні Medlatec General Hospital, що містить медичну консультацію доктора Дуонг Нгок Вана, зазначено, що імбирний чай – це теплий, злегка пряний і солодкий напій, який легко пити, і є улюбленим напоєм багатьох людей.
Для багатьох людей це навіть їхній щоденний напій. Цей напій пропонує численні переваги для здоров'я, такі як:
Розігрійте своє тіло.
Імбирний чай, основним інгредієнтом якого є імбир, має зігрівальний ефект на організм. У холодні, вітряні дні або після застуди від дощу лише одна чашка імбирного чаю може зігріти тіло зсередини, зменшити втому та запобігти застуді.
Зменшує відчуття нудоти.
Пряні та зігріваючі властивості імбирного чаю ефективно зменшують нудоту. Тому його рекомендують вживати людям, які страждають від ранкової нудоти, нудоти або заколисування.
Добре для травної системи.
Якщо у вас виникають проблеми з травленням, холодний шлунок або постійний дискомфорт у животі, чашка імбирного чаю може негайно заспокоїти ці відчуття. Щоденне вживання імбирного чаю також є способом стимулювати травну систему, прискорити обмін речовин, запобігти здуттю живота та запорам, лікувати діарею, а також корисним для людей із запаленням дванадцятипалої кишки.
Користь для серця
Дослідження показують, що мед та імбир дуже корисні для серцево-судинної системи. Імбир також був доведений як засіб для запобігання утворенню тромбів та зниження рівня холестерину.
Зміцніть свою імунну систему.
Щоденне вживання ложки імбирно-медової суміші може зміцнити імунну систему, оскільки і імбир, і мед мають антиоксидантні властивості, тим самим зміцнюючи імунну систему організму.
Свіжий імбирний чай – популярний напій, який полюбляють багато людей.
Натуральні домашні засоби від кашлю та застуди
Вважається, що мед допомагає розріджувати слиз, який закупорює дихальні шляхи та призводить до інфекцій верхніх дихальних шляхів. Так само імбир допомагає зменшити запалення дихальних шляхів.
Таким чином, суміш меду та імбиру забезпечить ефективне природне лікування кашлю та симптомів застуди. Вживання гарячого медово-імбирного чаю двічі на день допоможе вам почуватися краще.
Натуральні знеболювальні засоби
Поєднання імбиру та меду також відоме як природний знеболювальний засіб. Імбир має відхаркувальні та знеболювальні властивості, допомагаючи очистити пазухи та вивести слиз з дихальної системи.
Заспокоює та розслабляє тіло, запобігаючи судомам.
Багато людей страждають від м’язових спазмів, які викликають болісні судоми ніг. Чашка імбирного чаю може допомогти розслабити тіло, зменшити запалення та заспокоїти судоми.
Допомагає лікувати застуду.
При застуді імбирний чай дуже ефективно допомагає в лікуванні. Імбирний чай допомагає зігріти тіло, розширити капіляри, заспокоїти дихальні шляхи та негайно полегшити закладеність носа. Це також напій, який варто мати під рукою людям, хворим на астму.
Як приготувати імбирну воду для зниження рівня холестерину
Імбирну воду дуже легко приготувати. Вам знадобиться лише вода та імбир, а також можна додати мед і лимонний сік, щоб збалансувати смак.
Імбирна вода для зниження рівня холестерину: Згідно з газетою Thanh Nien з посиланням на WebMD, найпростіший спосіб – просто додати тертий імбир або кілька скибочок імбиру до склянки гарячої води.
Інший метод – замочити шматочок імбиру завдовжки 2,5 см у склянці води перед сном і випити його натщесерце вранці. Щоденне вживання імбирної води може поступово знизити рівень поганого холестерину. Це також допомагає зменшити ожиріння.
Чай з імбиру та лимона для зниження рівня холестерину: Щоб знизити рівень поганого холестерину, ми також можемо пити чай з імбиру та лимона. Налийте 1 склянку води в каструлю та доведіть до кипіння, потім додайте трохи тертого імбиру. Продовжуйте кип'ятити 10 хвилин, потім процідіть. Дайте трохи охолонути, вичавіть половину лимона та за бажанням додайте 1 чайну ложку меду.
Джерело: https://vtcnews.vn/9-loi-ich-cua-viec-uong-tra-gung-tuoi-moi-ngay-ar914391.html
Коментар (0)