Що їсти та пити для детоксикації організму після Тет?

GĐXH - Під час Тет ми вживаємо алкоголь, пиво, безалкогольні напої... через що тіло виглядає важким і втомленим. Тому після Тет потрібно їсти та пити, щоб очистити тіло. Наступна стаття допоможе вам дізнатися, що їсти та пити, щоб очистити тіло.

Овочевий суп

Одна з перших страв, яка спадає на думку для очищення організму, – це овочевий суп. Існує багато видів овочів, різноманітних, нешкідливих, прохолодних та ефективних для охолодження організму.

Овочевий суп можна готувати з багатьма інгредієнтами, такими як креветки, краби, м'ясо... для створення різноманітних смачних овочевих супів. Малабарський шпинатний суп, малабарський шпинатний суп... є ефективними стравами для зняття жару після Тет.

Салати всіх видів

Салат – це проста страва, яку легко приготувати, потрібно лише додати достатньо інгредієнтів, змішати, і можна одразу їсти. Це одна з страв, яку люблять багато жінок, не тільки ефективна детоксикація організму, а також сприяє зниженню ваги та формуванню фігури.

Салат – це проста та легка у приготуванні страва, достатньо лише змішати всі інгредієнти, і ви можете одразу їсти.

Ви можете вибрати свої улюблені овочі, такі як: салат, помідори, огірки, салат можна змішати самостійно або купити його в магазині. кисло-солодкий смак, вживати з овочами.

Згідно з дослідженням Гарвардської школи громадського здоров'я , вживання великої кількості зелених овочів і фруктів буде дуже корисним для вашого здоров'я, наприклад: зниження кров'яного тиску, зменшення ризику серцевих захворювань, інсульту та профілактика раку...

Варені овочі

Варені овочі – це проста та легка у приготуванні страва, яка зберігає поживні речовини в овочах, не втрачаючись через надмірну обробку. Більше того, варені овочі варяться лише у воді без додавання спецій, тому вони дуже корисні для здоров'я, особливо для більш м'якої детоксикації організму.

Ви можете придбати свіжі овочі відповідно до своїх уподобань, такі як: шпинат, бамія, зелена квасоля... відварені та вмочені в кхокет або соєвий соус.

Гостро-кислий хот-пот

Одна з найсмачніших страв, яку не надто складно приготувати, – це хот-пот, який подобається всім.

Гарячий бульйон має повний спектр кислих, гострих, солоних, солодких смаків, подається з овочами та морепродуктами, такими як креветки, кальмари, молюски... це чудовий вибір для сімейних зустрічей.

Суп з локшиною та равликами

Це ефективна страва для «порятунку» організму після Тет. Бун оц, також відомий як суп з равликів, особлива смакота цієї страви полягає в ароматному бульйоні, легкій солодкості, ароматі імбиру та легкій гостроті чилі.

Це ефективна страва для «порятунку» організму після Тет.

Біла каша

Біла каша – це дуже легка у вживанні страва, особливо після Тет, коли організм втомлений і перевантажений. Миска гарячої білої каші з солоними качиними яйцями, фаршем та подрібненою свининою також може допомогти організму потовиділятися та очищатися.

Фруктовий сік

Фруктові соки, такі як грейпфрутовий, кавуновий, морквяний, ананасовий... не тільки втамовують спрагу, але й є багатим джерелом вітамінів, допомагають очистити організм, запобігають старінню та ефективно підвищують опірність організму. Це... Цей тип води допомагає ефективно відновити баланс у вашому тілі після Тет.

Вода з зеленого чаю

Зелений чай дуже корисний для організму, чашка зеленого чаю щоранку допомагає покращити настрій, почуватися комфортніше, і водночас м’яко очищає організм, запобігаючи деяким захворюванням, таким як високий рівень жиру в крові, підвищений рівень холестерину в крові через вживання алкоголю та вечірки Тет.

Вода з чорної та зеленої квасолі

Вода з чорної та зеленої квасолі, зокрема, та вода з квасолі загалом дуже корисні для організму. Вони є доброякісними та мають дуже ефективний охолоджувальний, детоксикуючий та прикрашаючий ефект шкіри.

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm