Я часто хропу і прокидаюся з відчуттям сильної втоми. Чи потрібне мені лікування хропіння? (Хунг, 30 років, Куангнінь ).
Відповідь:
Коли ми спимо, тканини горла, м’язи піднебіння та язика розслабляються, тиснучи на частину дихальних шляхів і вібруючи, створюючи звук хропіння. Чим вужчі дихальні шляхи, тим сильніша вібрація повітряного потоку, що призводить до гучнішого хропіння.
Майже кожен час від часу хропе. Якщо хропіння нечасте, лікування зазвичай не потрібне. Однак, якщо хропіння часте та впливає на ваше здоров'я, це може бути ознакою основного захворювання. Одним із найнебезпечніших і найпоширеніших захворювань серед хропучих є апное сну.
Люди з апное сну часто голосно хроплять, що супроводжується задишкою, що призводить до раптових пробуджень. Пацієнти зазвичай відчувають втому, головний біль після пробудження, труднощі з концентрацією уваги, сонливість вдень та мають підвищений ризик нещасних випадків на виробництві, дорожньо-транспортних пригод та побутових травм.
Якщо у вас виникають вищезазначені симптоми, вам слід звернутися до респіратора для обстеження. Там лікар проведе полісомнографію або поліреспіраторне тестування для діагностики апное сну. Якщо у вас немає апное сну (тобто ви просто хропете) або маєте легке апное сну, ви можете зменшити симптоми, змінивши свій спосіб життя. Це може включати втрату ваги (якщо у вас надмірна вага), регулярні фізичні вправи, обмеження вживання алкоголю, кофеїну та стимуляторів за кілька годин до сну; відмову від куріння, сон на боці та уникнення седативних препаратів, таких як протитривожні препарати або снодійні. Якщо у вас закладеність носа або алергічний риніт, лікування пероральними або місцевими препаратами для очищення носових проходів також може зменшити епізоди апное.
Якщо зміни способу життя неефективні або апное сну має помірний або тяжкий перебіг, лікар може рекомендувати інші методи лікування. Найефективнішим та найціннішим методом, доступним на даний момент, є постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP). Пацієнт носить маску, що закриває ніс або ніс і рот, а апарат штучної вентиляції легень створює безперервну подачу тиску повітря, достатню для підтримки відкритих верхніх дихальних шляхів, запобігаючи таким чином епізодам апное. Крім того, залежно від стану, лікар може рекомендувати інші методи лікування, такі як: встановлення пристрою викидання щелепи, тонзилектомія, аденоїдектомія або операція з реконструкції піднебіння тощо.
У лікарні загального профілю Там Ань успішно застосовується централізована вентиляція легень під тиском у дихальних шляхах (CPAP), яка покращила 90% симптомів хропіння. Апарат має режим дистанційного моніторингу, що дозволяє лікарям знати, як пацієнт дихає вдома, наскільки ефективно він дихає або якісь труднощі, які відчуває пацієнт під час використання CPAP-вентиляції, таким чином вносячи відповідні корективи. Використання CPAP-вентиляції допомагає пацієнтам зменшити хропіння, краще спати, запобігти небезпечним ускладненням апное сну, покращити якість сну та покращити якість життя.
Обструктивне апное сну – це серйозне захворювання. Якщо його не лікувати, воно збільшує ризик багатьох небезпечних серцево-судинних захворювань, таких як фібриляція передсердь, інфаркт міокарда, неконтрольована гіпертензія та навіть раптова смерть.
Магістр наук, доктор Фунг Тхі Том
Відділення респіраторної медицини, загальна лікарня Там Ань , Ханой
Посилання на джерело
Коментар (0)