Коли слід лікувати хропіння?

Я часто хропу і прокидаюся дуже втомленим. Чи потрібне мені лікування хропіння? (Хунг, 30 років, Куангнінь ).

Відповідь:

Коли ми спимо, тканини горла, м’язи піднебіння та язика розслабляються, тиснучи на частину дихальних шляхів і вібруючи, що викликає хропіння. Чим вужчі дихальні шляхи, тим сильніше вібрує потік повітря, що робить хропіння голоснішим.

Майже кожен час від часу хропе. Якщо хропіння трапляється рідко, лікування не потрібне. У випадках, коли хропіння виникає часто та впливає на здоров'я, це може бути ознакою захворювання. Одним із найпоширеніших і найнебезпечніших захворювань у людей, які хроплять, є апное сну.

Люди з апное сну часто голосно хропуть із задишкою, що призводить до раптового пробудження. Пацієнти часто відчувають втому, головний біль під час пробудження, мають труднощі з концентрацією уваги та сонливість протягом дня, що потенційно спричиняє багато ризиків нещасних випадків на виробництві, дорожньо-транспортних пригод та побутових травм.

Якщо у вас є вищезазначені симптоми, вам слід звернутися до респіраторного медичного закладу для обстеження. Там лікар проведе полісомнографію або респіраторну поліграфію для діагностики синдрому апное сну. Якщо у вас немає синдрому апное сну (тобто просто хропіння) або у вас легке апное сну, вам потрібно лише змінити свій спосіб життя, щоб зменшити симптоми, наприклад, схуднути (якщо у вас надмірна вага), регулярно займатися фізичними вправами, обмежити вживання алкоголю, кави, стимуляторів за кілька годин до сну; кинути палити, спати на боці, уникати седативних препаратів, таких як протитривожні препарати або снодійні. Якщо у вас закладеність носа або алергічний риніт, вам потрібно лікувати його пероральними або місцевими спреями для очищення носа, тим самим також зменшуючи епізоди апное.

Якщо зміни способу життя неефективні або апное від середнього до тяжкого ступеня, лікар може рекомендувати інші методи лікування. Найефективнішим та найціннішим методом на сьогодні є постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP). Пацієнт носить маску, яка закриває ніс або ніс і рот, а апарат штучної вентиляції легень створюватиме постійний тиск повітря, який подається достатньо, щоб верхні дихальні шляхи залишалися відкритими, тим самим запобігаючи епізодам апное. Крім того, залежно від стану, лікар може рекомендувати інші методи лікування, такі як: встановлення пристрою для виштовхування щелепи або тонзилектомію, аденоїдектомію або небно-глоткову хірургію тощо.

У лікарні загального профілю Там Ань успішно застосовується метод дихання CPAP, який може покращити 90% симптомів хропіння. Апарат має режим дистанційного моніторингу, що допомагає лікарям знати, як пацієнт використовує апарат вдома, наскільки він ефективний або які труднощі виникає у пацієнта з апаратом CPAP, а потім вносити відповідні корективи. Використання апарату CPAP допомагає пацієнтам зменшити хропіння, добре спати, запобігти небезпечним ускладненням апное сну, покращити якість сну та покращити якість життя.

Обструктивне апное сну – це серйозне захворювання. Якщо його не лікувати, воно збільшує ризик багатьох небезпечних серцево-судинних захворювань, таких як фібриляція передсердь, інфаркт міокарда, важкоконтрольований високий кров'яний тиск і навіть раптова смерть.

Майстер, доктор Фунг Тхі Том
Респіраторне відділення, Загальна лікарня Там Ань , Ханой

Посилання на джерело