За даними Everyday Health , все більше здорових людей звертаються до пристроїв безперервного моніторингу рівня глюкози (CGM) для контролю свого здоров'я, запобігання хронічним захворюванням або покращення фізичної працездатності.
Переваги постійного моніторингу рівня глюкози в крові
CGM (неперервний моніторинг рівня цукру в крові) – це пристрої, які допомагають користувачам постійно спостерігати за коливаннями рівня цукру в крові протягом дня. Для людей без діабету найочевидніше використання пристрою – це надання негайного зворотного зв’язку про вплив їжі, фізичних вправ, сну чи стресу на рівень цукру в крові.
CGM – це пристрій, який допомагає користувачам бачити постійні коливання рівня цукру в крові протягом дня.
Ілюстрація: Штучний інтелект
Спостереження за різким підвищенням рівня цукру в крові після крохмалистої їжі або його стабільним рівнем після тренування допомагає користувачам краще зрозуміти вплив способу життя.
Пан Джей Ласк, медичний експерт з Університету Північної Кароліни (США), сказав, що безпосереднє спостереження за зміною індексу може спонукати користувачів змінити свій спосіб життя.
Зокрема, Діана Айзекс, фармацевт зі США, зазначила, що коли користувачі безпосередньо стають свідками того, що вживання варених яєць не підвищує рівень цукру в крові так сильно, як пластівці, вони з більшою ймовірністю змінять свій раціон, ніж коли вони слухають лише теоретичні поради.
Таким чином, безперервний моніторинг рівня глюкози в крові може допомогти здоровим людям краще контролювати рівень глюкози в крові, тим самим уповільнюючи або запобігаючи ризику інсулінорезистентності, переддіабету або діабету 2 типу.
Люди, яким слід регулярно контролювати рівень цукру в крові
Людям із сімейним анамнезом діабету, людям із надмірною вагою або жировою хворобою печінки через порушення обміну речовин, а також жінкам, які хворіли на гестаційний діабет, слід використовувати неперервний глікемічний моніторинг (НГМ). Для них раннє виявлення аномальних коливань рівня цукру в крові може допомогти відтермінувати або запобігти розвитку захворювання.
Використання пристрою короткими циклами від кількох днів до тижня для моніторингу реакції на дієту чи фізичні вправи, а потім припинення та повернення через кілька місяців – це гнучкий, економічно ефективний підхід, який все ще забезпечує цінність для користувача.
Джерело: https://thanhnien.vn/nguoi-khong-mac-benh-tieu-duong-co-can-theo-doi-duong-huet-185250724152223592.htm
Коментар (0)