بلڈ پریشر کی دوا لیتے وقت 10 سنہری اصول

تاہم، ایک بار جب آپ کے ڈاکٹر نے فیصلہ کر لیا کہ آپ کو ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے طرز زندگی میں تبدیلیوں کے علاوہ، آپ کو نسخے کی دوائیوں کی ضرورت ہے، امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق، آپ کو ان اصولوں پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔

آپ کو 10 سنہری اصولوں پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔

10 nguyên tắc vàng khi uống thuốc huyết áp- Ảnh 1. — دنیا بھر میں ، تقریباً 10 میں سے 4 افراد کو ہائی بلڈ پریشر ہے۔

ہائی بلڈ پریشر کے علاج میں دونوں فریقوں کی طرف سے وقت، صبر اور عزم درکار ہوتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور ان کے علاج کے منصوبے پر عمل کرنا ضروری ہے۔

دوا لینا شروع کر دیں۔

دواؤں کے اختیارات پر تبادلہ خیال کریں اور اپنے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے مل کر کام کریں۔

اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ وقت پر بالکل اسی طرح دوا لیں۔

ایک سے زیادہ نسخے درکار ہوسکتے ہیں۔ مختلف ادویات کے جسم میں مختلف اثرات ہوتے ہیں۔

اپنے تمام ڈاکٹروں کو ان تمام نسخے اور غیر نسخے کے ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں۔ کچھ ادویات اور سپلیمنٹس آپ کے بلڈ پریشر کی ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں۔

علاج جاری رکھیں

صبر کریں اگر آپ کے لیے صحیح خوراک تلاش کرنے میں وقت لگتا ہے۔ لوگ دواؤں کو مختلف طریقے سے جواب دیتے ہیں. بہت سے لوگوں کو وہ دوا تلاش کرنے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے جو ان کے لیے سب سے کم ضمنی اثرات کے ساتھ بہترین کام کرتی ہے۔ اگر آپ اپنی دوائی لینے کے بعد بیمار محسوس کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ وہ آپ کے علاج کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔

اپنے ڈاکٹر کے ساتھ طے شدہ فالو اپ ملاقاتیں رکھیں۔

اگر ایک سے زیادہ ڈاکٹر آپ کا علاج کر رہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ ہر ایک جانتا ہے کہ دوسرے نے کیا تجویز کیا ہے۔ ایک ہی فارمیسی سے اپنے تمام نسخے حاصل کرنے سے منشیات کے تعامل سے بچنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

بلڈ پریشر کا انتظام زندگی بھر کا عزم ہے۔ زندگی بھر دوا کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

10 nguyên tắc vàng khi uống thuốc huyết áp- Ảnh 2. — یہاں تک کہ اگر آپ ٹھیک محسوس کرتے ہیں تو، "کبھی" واپس نہ کاٹیں یا اپنی دوائی لینا بند کریں۔

یہاں تک کہ اگر آپ ٹھیک محسوس کرتے ہیں، تو کبھی بھی پیچھے نہ ہٹیں اور نہ ہی کوئی دوا چھوڑیں۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق، اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر نسخے کی دوائی لینا بند نہ کریں۔

اپنی دوائیوں پر نظر رکھیں (ان تمام ادویات کے نام لکھیں جو آپ لے رہے ہیں، بشمول غیر نسخے کی دوائیں، وٹامنز، اور سپلیمنٹس، ان کے رنگ، وہ کس چیز کے لیے ہیں، خوراک، کتنی مقدار میں لیتے ہیں، کب لیتے ہیں، اور کھانے سے پہلے/بعد، اور نوٹ کریں کہ آپ کو کسی بھی دوائی سے الرجی یا غیر معمولی مسائل ہیں) اور آپ کے بلڈ پریشر کا چارٹ پڑھنے سے پہلے (اپنی بلڈ پریشر کی تاریخ کو پڑھیں) اور ہر روز سونے سے پہلے آپ کا پڑھنا)۔ اپنے اگلے دورے پر اپنے ڈاکٹر کو اس کی اطلاع دیں۔

ادویات کے استعمال کے ساتھ طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں کے بارے میں جانیں۔

طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنا