150 سستے خاندانی کھانے، قیمت کی فکر کیے بغیر پورے خاندان کے لیے 3-4 ڈشز کے ساتھ ہر روز لطف اندوز ہونے کے لیے۔

GĐXH - اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنے ہی مصروف ہیں، خاندانی کھانا اب بھی محبت کی آگ کو جلانے کا ایک طریقہ ہے۔ صرف 3-4 سادہ، مزیدار اور اقتصادی پکوانوں کے ساتھ، آپ اپنے پیاروں کے ساتھ خوشگوار لمحات لا سکتے ہیں۔

جدید زندگی میں روایتی کھانوں کی قدر

جدید زندگی میں، اگرچہ خاندان کے کھانے اب بھی روایتی اقدار کو برقرار رکھتے ہیں، خاندان میں تعدد اور کھانا پکانے کی عادات بہت بدل چکی ہیں۔ خاص طور پر:

گھر میں کھانا پکانے کی عادت کو آہستہ آہستہ کم کریں۔

- بہت سے خاندان، خاص طور پر بڑے شہروں میں، مصروف کام اور محدود وقت کی وجہ سے باہر کھانے یا فاسٹ فوڈ آرڈر کرنے کا رجحان رکھتے ہیں۔

- کھانے کی ترسیل کی خدمات (GrabFood, Baemin, ShopeeFood...) مضبوطی سے بڑھ رہی ہیں، جس سے اپنے لیے کھانا پکانا اب اولین ترجیح نہیں ہے۔

خاندانی کھانے کے لیے کم وقت

- مصروف نظام الاوقات کے ساتھ جدید زندگی خاندان کے افراد کو ایک ساتھ کھانے کے لیے بہت کم وقت دیتی ہے۔

- خاندانی کھانوں کو آہستہ آہستہ نظر انداز کیا جا رہا ہے، خاص طور پر نوجوان خاندانوں میں، جب لوگ انفرادی طور پر کھانا کھاتے ہیں یا وقت بچانے کے لیے جلدی کھاتے ہیں۔

کھانے کی تیاری اور انتخاب میں تبدیلیاں

- بہت سے لوگ وقت بچانے کے لیے تیز، آسانی سے پکوان یا پہلے سے پروسیس شدہ مصنوعات کو ترجیح دیتے ہیں۔

-صنعتی کھانوں اور کھانے کے لیے تیار کھانے کی اشیاء میں اضافے سے گھر کے کھانوں کا معیار کم ہو جاتا ہے۔

غذائیت اور صحت کے بارے میں شعور میں اضافہ

اگرچہ کم کھانا پکانا، بہت سے خاندان صحت مند کھانے، چربی کو محدود کرنے، سبز سبزیوں میں اضافہ اور صاف ستھرے کھانے پر توجہ دینا شروع کر رہے ہیں۔

صحت مند کھانے کے رجحانات جیسے ایٹ کلین، ویگن اور کیٹو تیزی سے مقبول ہو رہے ہیں۔

اگرچہ گھر میں کھانا پکانے کا رجحان بہت سے پہلوؤں سے بدل رہا ہے، لیکن روایات کو جوڑنے اور برقرار رکھنے میں خاندانی کھانوں کا کردار اب بھی بہت اہم ہے۔ کھانا پکانے کی عادت کو برقرار رکھنا نہ صرف ثقافت کا تحفظ ہے بلکہ خاندان کی صحت اور خوشی کا خیال رکھنے کا ایک طریقہ بھی ہے۔

خاندانی کھانا خاندان کے افراد کے درمیان محبت اور اشتراک کا رشتہ ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ زندگی کتنی ہی مصروف یا جدید کیوں نہ ہو، ایک ساتھ کھانے کی عادت کو برقرار رکھنا خوش حال اور مضبوط خاندان کو برقرار رکھنے کا بہترین طریقہ ہے۔

ان بظاہر عام لمحات میں، ہم نہ صرف کھانے سے لطف اندوز ہوتے ہیں بلکہ خاندان کی محبت، اشتراک اور قدر کو بھی محسوس کرتے ہیں - ایسی چیز جس کی جگہ کوئی کھانا نہیں لے سکتا۔

150 نے خاندانی کھانے کا مشورہ دیا تاکہ پورے خاندان کو ہر روز اچھی طرح سے کھانے، پیسے بچانے اور پھر بھی پیٹ بھرنے میں مدد ملے

ایک مزیدار، غذائیت سے بھرپور اور زیادہ مہنگا خاندانی کھانا اب بھی صرف 3-4 سادہ پکوانوں سے مکمل طور پر ممکن ہے۔ لاگت اور وقت کے بارے میں فکر کو گھر کے پکائے ہوئے کھانے کو عیش و عشرت نہ بننے دیں۔ آئیے نیچے خاندانی کھانوں کے لیے تجاویز دیکھتے ہیں جو کہ اقتصادی اور پیار سے بھرپور ہیں۔

سستا لیکن پھر بھی غذائیت سے بھرپور کھانا

خاندانی کھانا 1

- میٹھی گوبھی

- گھنٹی مرچ کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی آکٹپس

ابلی ہوئی سلور پومفریٹ

- سیب کی میٹھی۔

کھانا سمندری غذا کے پکوانوں کو ترجیح دیتا ہے۔

خاندانی کھانا 2

- کرسنتھیمم کا ساگ

بریزڈ سور کا گوشت

- سور کا گوشت جلد رول

- میٹھی کوڑا.

بہت سے مزیدار پکوانوں کے ساتھ خاندانی کھانا۔

خاندانی کھانا 3

- گوبھی کا سوپ

- بیئر کے ساتھ ابلی ہوئی کیکڑے

- گھنٹی مرچ کے ساتھ تلی ہوئی سور کا پیٹ

- کیوی، آم۔

سادہ کھانا لیکن پھر بھی غذائیت سے بھرپور۔

خاندانی کھانا 4

- گوبھی کا سوپ

- کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ ٹونا

- تلی ہوئی کیکڑے

- اسٹرابیری۔

ایک خاندانی کھانا شامل کریں جو سمندری غذا کے پکوانوں کو ترجیح دیتا ہے۔

خاندانی کھانا 5

- کڑوے خربوزے کا سوپ

- سالمن مشروم کے ساتھ بریزڈ

- لیموں کے پتوں کے ساتھ تلی ہوئی کیکڑے

- انار

کھانے کی خاص بات انار کی ڈش ہے جو دلکش دل کی شکل میں ترتیب دی گئی ہے۔

خاندانی کھانا 6

- میٹ بال کا سوپ

- کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ مچھلی

- گھنٹی مرچ کے ساتھ تلی ہوئی کاکلز

- اسٹرابیری

گوشت اور سمندری غذا دونوں کے ساتھ چاول کی ٹرے شامل کریں۔

خاندانی کھانا 7

- سبزیوں کا سوپ

- ابلا ہوا ہنس

- گوبھی کے ساتھ تلی ہوئی سور کا پیٹ

- انگور

جسم کے لیے ضروری پروٹین سے بھرپور لذیذ کھانا۔

خاندانی کھانا 8

- تلی ہوئی بین انکرت اور پیاز ہلائیں۔

- ساسیج اور پھلیاں ہلا کر تلی ہوئی ہیں۔

- سمندری غذا کے اسپرنگ رولس

١ - انگور، بیر

کھانے میں بہت سے دلکش رنگوں کے ساتھ مل کر مزیدار پکوان ہوتے ہیں۔

خاندانی کھانا 9

آلو کا سوپ

- تمباکو نوشی چکن فلیٹ

- گرلڈ سور کا گوشت پسلیاں

- کیوی

آج کیا کھائیں؟، آج رات کیا کھائیں؟ - یہ ایک خاندانی کھانا ہے جس میں ہر ایک کے لیے پرکشش پکوان ہیں۔

خاندانی کھانا 10

- مشروم کے ساتھ کھٹا سوپ

- چکن گیزارڈز کو گوبھی کے ساتھ تلی ہوئی ہے۔

- تلی ہوئی سکویڈ

- گریپ فروٹ

خاندانوں کے لیے روزانہ کا مزیدار مینو جس میں سے انتخاب کریں۔

خاندانی کھانا 11

- ہلچل تلی ہوئی سبز کدو

- ابلا ہوا چکن

- کرسپی گراس کارپ انناس اور اجوائن کے ساتھ تلی ہوئی ہے۔

- کیوی

گھریلو باورچیوں کے لیے لذیذ پکوانوں کے ساتھ خاندانی کھانا ہر کسی کے علاج کے لیے۔

خاندانی کھانا 12

- چکن اور کدو کا سوپ

- تلے ہوئے انڈے

- چکن گیزارڈز پیاز کے ساتھ ہلچل سے تلی ہوئی ہیں۔

١ - سنگترہ، آم۔

فیملی ڈنر کے لیے ایک تجویز جب آپ نہیں جانتے کہ آج رات کیا کھانا ہے؟

خاندانی کھانا 13

- تلی ہوئی مونگ پھلی ہلائیں۔

چکن سلاد

- ابلا ہوا چکن

- کیوی

فیملی ڈنر میں چکن کے دو مختلف پکوان ہوتے ہیں۔

خاندانی کھانا 14

- کیلے اور مونگ پھلی کا سوپ

- ابر آلود انڈے کے رول

- ہری پھلیاں کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی ساسیج

- چیری، انگور

بہت سارے غذائی اجزاء کے ساتھ مزیدار کھانا۔

خاندانی کھانا 15

- چکن بون سوپ

- ادرک تلی ہوئی چکن

- گھنٹی مرچ کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی اسکویڈ

- کیوی

رنگ برنگی لذیذ پکوان کسی کو بھی فوراً کھانے کا دل کرتا ہے۔

خاندانی کھانا 16

- تلے ہوئے آلو

گرلڈ پسلیاں

- تلی ہوئی کیکڑے

- انگور

سادہ لیکن آرام دہ خاندانی کھانا۔

خاندانی کھانا 17

- خشک کیکڑے اور اسکواش سوپ

- مرچ کے ساتھ تلا ہوا گوشت

- بیف سٹو

- کیوی، ڈریگن پھل

غذائیت سے بھرپور پکوانوں کے ساتھ کھانا۔

خاندانی کھانا 18

- لوکی کا سوپ

کالی مرچ کی چٹنی کے ساتھ بٹیر کے انڈے

- ابلا ہوا ہیم ہاک

- بیر کی میٹھی۔

خاندانی کھانا خاندان کے افراد کے درمیان تعلقات کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔

خاندانی کھانا 19

- بانس کی ٹہنیوں اور خون کے ساتھ گوز سوپ

- ابلا ہوا ہنس

کھانا پورے خاندان کو ان کا ذائقہ بدلنے میں مدد کرتا ہے۔

خاندانی کھانا 20

سرد بارش کے دنوں میں، آپ لطف اندوز ہونے کے لیے بیف ہاٹ پاٹ بنا سکتے ہیں، بشمول بیف بالز، بیف ٹینڈن، بیف ٹینڈرلوئن اور بیف شینک۔

خاندانی کھانا 21

پورے خاندان کے اکٹھے ہونے کے لیے گرم برتن۔

خاندانی کھانا 22

چکن ٹرے ٹیٹ کے لیے بہت سے مزیدار پکوانوں کے ساتھ۔

5-6 پکوانوں کے ساتھ خاندانی کھانا، بنانے میں آسان، وقت بچاتا ہے۔

خاندانی کھانا 23

- لہسن کے ساتھ تلی ہوئی پالک کو ہلائیں۔

- کیکڑے کا سوپ

بینگن

- توفو

- بریزڈ مچھلی

- سیب کی میٹھی

روایتی خاندانی کھانا، بھرپور اور پرکشش۔

خاندانی کھانا 24

- ابلی ہوئی پھلیاں

- میٹ لوف

- بانس شوٹ اور مشروم سوپ

- کرسپی فرائیڈ ٹوفو

- جیک فروٹ کی میٹھی

خوبصورت اور غذائیت سے بھرپور کھانا۔

خاندانی کھانا 25

- ابلی ہوئی بطخ

- بطخ بانس شوٹ سوپ

- بطخ کی آنتیں۔

- چاول نوڈل

- کچی سبزیاں

اگر آپ اپنے خاندان کے لیے مینو کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو بہترین کھانا۔

خاندانی کھانا 26

- مالابار پالک کا سوپ

--.ہام

گرلڈ پسلیاں

- کچی سبزیاں

- کھیرا

پورے خاندان کے لیے خصوصی کھانا۔

خاندانی کھانا 27

- میٹھے آلو کے پتے

- پان کے پتوں کے ساتھ گرل شدہ سور کا گوشت

- تلی ہوئی کیکڑے

- سبزیوں کا پانی

- امرود کی میٹھی

سادہ پکوان لیکن پھر بھی ایک آرام دہ ماحول بناتے ہیں۔

خاندانی کھانا 28

- تلی ہوئی مچھلی

- ابلی ہوئی گوبھی

- ابلے ہوئے انڈے

- ٹماٹر کا سوپ

- سیب

مصروف دنوں کے لیے سادہ لیکن غذائیت سے بھرپور پکوان۔

خاندانی کھانا 29

- آلو اور سبزیوں کا سوپ

- کیکڑے کے پیسٹ کے ساتھ ابلی ہوئی گوشت

- کٹی ہوئی سبزیاں

- مچھلی کیک

- کیوی میٹھی

اس کھانے میں گرم چاول کے ساتھ کھائے جانے والے کیکڑے کے پیسٹ کے ساتھ سور کا گوشت ہے، بہت لذیذ ہے۔

خاندانی کھانا 30

- کیکڑے کا سوپ

- بھنی ہوئی مونگ پھلی۔

- بھنا ہوا گوشت

- اچار والا خربوزہ

بینگن

- میٹھی سنتری

سادہ کھانا لیکن کافی پکوان، ہلچل نہیں۔

خاندانی کھانا 31

- تلی ہوئی مچھلی

- تلی ہوئی گائے کا گوشت

- کیکڑے کا سوپ

- ہلچل تلی ہوئی اسکویڈ

- پپیتا

گھر کا پکا کھانا - پیار کا ذائقہ۔

خاندانی کھانا 32

- تلی ہوئی میٹ بالز

ہڈیوں کا سوپ

- ابلا ہوا اسکواش

- مچھلی کیک

- سبزیوں کے ساتھ کھانے کے لیے

چھوٹا کھانا، بڑا پیار۔

خاندانی کھانا 33

- ابلی ہوئی مونگ پھلی۔

- تلی ہوئی پھلیاں

- میٹ بال کا سوپ

- ابلا ہوا گوشت

- تلی ہوئی ٹوفو

کھانے کا وقت وہ جگہ ہے جہاں خاندان اکٹھا ہوتا ہے۔

خاندانی کھانا 34

- پالک کی ہڈیوں کا سوپ

- کرسپی فرائیڈ فش

--.ہام

- کھیرے کا اچار

- انناس

خوشی کو کبھی کبھی صرف ایک سادہ کھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

خاندانی کھانا 35

- ابلا ہوا ساگ

- تلی ہوئی مچھلی

--.ہام

- اجوائن اور ہڈیوں کا سوپ

- ابلا ہوا چکن

کھانا اس 'گوند' کی طرح ہوتا ہے جو خاندان کو ایک ساتھ باندھتا ہے۔

خاندانی کھانا 36

- تلی ہوئی ٹوفو

--.ہام

مچھلی کیک کا سوپ

- کچی سبزیاں

جَیک فروٹ

گھر کا پکا ہوا کھانا - جہاں سے ہر کہانی شروع ہوتی ہے۔

3-4 پکوانوں والا خاندانی کھانا سستا ہے لیکن پھر بھی غذائیت سے بھرپور ہے۔

خاندانی کھانا 37

- کدو اور ہڈیوں کا سوپ

- تلی ہوئی میٹ بالز

- کھیرا

- چکوترے کی میٹھی

خوشی صرف پیاروں کے ساتھ گرم کھانے کے ارد گرد جمع ہے۔

خاندانی کھانا 38

- فرائیڈ چکن ونگز

- کلیم اور سبزیوں کا سوپ

- تلی ہوئی بانس کی ٹہنیاں

- بیر کی میٹھی

محبت ایک چھوٹے سے کھانے سے شروع ہوتی ہے۔

خاندانی کھانا 39

- ابلا ہوا گوشت

- سبزیوں کا سوپ

- ابلے ہوئے انڈوں کے ساتھ سبزیوں کا ترکاریاں

- انناس کی میٹھی

گھر کا پکا کھانا، سادہ خوشی۔

خاندانی کھانا 40

کھٹا سوپ

- گوشت کے ساتھ تلی ہوئی بانس کی ٹہنیاں

--.ابلی ہوئی چاوٹی n

- انناس کی میٹھی

مکمل کھانا، خوش اور مطمئن۔

خاندانی کھانا 41

- کیکڑے کا سوپ

- ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ بھرے ہوئے پھلیاں

- پھلیاں کے انکرت کے ساتھ تلا ہوا گوشت

- چکوترے کی میٹھی

خاندانی کھانا، پیار کا ذائقہ۔

خاندانی کھانا 42

- پیاز سے میرینیٹ کی ہوئی پھلیاں

- سبزیوں کے ساتھ ہڈیوں کا شوربہ

- بریزڈ بٹیر کے انڈے اور گوشت

- تربوز کی میٹھی

امن گھر کے تمام ذائقوں کے ساتھ پکا ہوا کھانا ہے۔

خاندانی کھانا 43

- لہسن کے ساتھ تلی ہوئی پالک کو ہلائیں۔

کھٹا سوپ

- تلی ہوئی چکن

١ - تربوز، انگور، آم

چھوٹا کھانا، بڑا پیار۔

خاندانی کھانا 44

- گوبھی اور گاجر کا سوپ

- ہلچل تلی ہوئی چایوٹ

- خستہ تلا ہوا گوشت

- تربوز

گھر ایک خاندانی کھانا ہے۔

خاندانی کھانا 45

- کیلے اور پھلیوں کے ساتھ پکا ہوا گھونگا۔

- گرے ہوئے سیخ

- سبزیوں کے ساتھ کھانے کے لیے

- آم کی میٹھی

گھر ایک خاندانی کھانا ہے۔

خاندانی کھانا 46

- تلی ہوئی pomfret

- کھیرے کا اچار

- سادہ سوپ

- تربوز

رات کے کھانے کے لیے گھر آؤ، سکون سے گھر آؤ۔

خاندانی کھانا 47

- تلی ہوئی سمندری مچھلی

- کدو اور ہڈیوں کا سوپ

- تلی ہوئی بانس کی ٹہنیاں

- ڈورین فروٹ

گھر کا پکا ہوا کھانا، جہاں لوگ گھر سے دور رہتے ہیں۔

خاندانی کھانا 48

- ابلا ہوا سور کا گوشت اعضاء

- کدو کا سوپ

- پٹاخے کی مچھلی

- کچی سبزیاں

- پپیتا

خاندانی رات کا کھانا گرم ترین جگہ ہے۔

خاندانی کھانا 49

- بریزڈ اینچوویز

ابلی ہوئی سانپ ہیڈ مچھلی

- ہاتھی کے پاؤں کے شکرقندی کے ساتھ کھٹا سوپ

- آم

خاندانی رات کا کھانا گرم ترین جگہ ہے۔

50 کے لیے خاندانی کھانا

- بطخ کا گوشت

سبزیوں کا سوپ

- بطخ کے گیزارڈز کے ساتھ اسٹر فرائیڈ اسکواش

- آم

محبت ایک چھوٹے سے کھانے سے شروع ہوتی ہے۔

خاندانی کھانا 51

- تلی ہوئی سور کے گوشت کی چربی کے ساتھ سفید چاول

- سور کا ترکاریاں

- کیکڑے کا سوپ

- آم کی میٹھی

مکمل روایتی خصوصیات کے ساتھ ایک آرام دہ کھانا۔

خاندانی کھانا 52

- گائے کا گوشت سبزیوں کے ساتھ بھونا۔

- تلے ہوئے میٹھے آلو

- کچی سبزیاں

- میٹھی rambutan

کھانے میں گرم، سادہ احساس شامل کریں۔

خاندانی کھانا 53

- چاول نوڈل

- تلی ہوئی اسپرنگ رولس

- کچی سبزیاں

- چکوترے کی میٹھی

آپ ایک سادہ ورمیسیلی اسپرنگ رول ڈش سے پورے خاندان کا ذائقہ بدل سکتے ہیں۔

خاندانی کھانا 54

- بریزڈ گوشت

- اسکواش کے ساتھ تلی ہوئی کیکڑے ہلائیں۔

- کچی سبزیاں

- پپیتا

ایک غذائیت سے بھرپور لیکن آنکھ کو پکڑنے والا کھانا۔

ایک سادہ لیکن معنی خیز ٹیٹ کھانے کے لیے تجاویز

بہت سی خواتین کے لیے، ٹیٹ کا کھانا اکثر چکن، ہیم، اسپرنگ رولز وغیرہ کے پکوانوں کے ساتھ بورنگ ہوتا ہے۔ لہذا، بہت سے مزیدار پکوانوں کے ساتھ ٹیٹ کھانا تیار کرنا لیکن بورنگ نہیں ایک ایسا مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو سوچنے پر مجبور کرتا ہے۔ ذیل میں ہم سال کے آغاز کے لیے سادہ لیکن غذائیت سے بھرپور اور مزیدار کھانے تجویز کریں گے۔

خاندانی کھانا 55

- خستہ تلا ہوا گوشت

- ابلی ہوئی سبزیاں

- تلی ہوئی خشک مچھلی

- تلی ہوئی ٹوفو

سبزیوں کا سوپ

بھر پور کھانا، خوشی سے بھر پور۔

خاندانی کھانا 56

- تلے ہوئے انڈے

- تلی ہوئی ساسیجز

- ٹماٹر کی چٹنی۔

- تلی ہوئی اسپرنگ رولس

- تارو

- ابلی ہوئی سبزیاں

- سوپ

گھر کا پکا کھانا پیار کا ذائقہ ہے۔

خاندانی کھانا 57

- مرچ کی چٹنی کے ساتھ چکن کی رانوں

- کھیرے کے سلاد کے ساتھ پیش کیا گیا۔

- تلے ہوئے انڈے

- ابلی ہوئی گوبھی

- سبزیوں کا رس

گھر کا پکا ہوا کھانا، وہ بندھن جو ہمیں آپس میں جوڑتا ہے۔

خاندانی کھانا 58

- تلی ہوئی تلپیا۔

- گوشت کے ساتھ بریزڈ انڈے

- اچار بند گوبھی

- ابلا ہوا پانی پالک

- اچار والی سبزی اور املی کا رس

- کھیرے کے سلاد کے ساتھ پیش کیا گیا۔

خاندانی رات کا کھانا - جہاں محبت پھولتی ہے۔

خاندانی کھانا 59

- کدو اور ہڈیوں کا سوپ

- بریزڈ ہیم

- لہسن اور مرچ کے ساتھ جگر بریزڈ

- نمکین بینگن

- آم کی میٹھی

گرم کھانا، ذہنی سکون۔

خاندانی کھانا 60

- asparagus کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

سبزیوں کا سوپ

- پیاز کی چٹنی کے ساتھ ٹوفو

--.ہام

- تلی ہوئی بانس کی ٹہنیاں

- بیر اور مکھن کی میٹھی

کھانا خاندان کے دل کی دھڑکن ہے۔

خاندانی کھانا 61

بریزڈ سور کا گوشت

- خستہ تلا ہوا گوشت

- کھٹی مچھلی کا سوپ

- جیک فروٹ کی میٹھی۔

گھر کا پکا ہوا کھانا، پیار کا مسالا۔

خاندانی کھانا 62

- تلی ہوئی چکن

- مشروم کے ساتھ تلی ہوئی سبزیاں

- تلی ہوئی کوہلرابی

- اچار والا بینگن

- تلے ہوئے انڈے

- سبزیوں کا پانی

- میٹھے انگور

سادہ کھانا، خوشی سے بھرپور۔

خاندانی کھانا 63

- بھنا ہوا پرندوں کا گوشت

- بھرے پھلیاں

- ابلا ہوا ساگ

- سبزیوں کا پانی

- تربوز کی میٹھی۔

گھر کا پکا ہوا کھانا پیار سے بھرا ہوا ہے۔

خاندانی کھانا 64

- ابلا ہوا گوشت

- پان کے پتوں کے ساتھ گرل شدہ سور کا گوشت

- فرنچ فرائز

- سبزیوں کا رس

خاندانی رات کا کھانا، جہاں محبت کا اشتراک کیا جاتا ہے۔

خاندانی کھانا 65

کھٹا سوپ

- ہلچل تلی ہوئی چایوٹ

- کیما بنایا ہوا گوشت

- میٹ بالز کے ساتھ ٹماٹر کی چٹنی۔

- میٹھا خربوزہ

گھر کا پکا ہوا کھانا، پیالے اور پیار سے بھرے چینی کاںٹا۔

خاندانی کھانا 66

- ابلا ہوا گوشت

- خستہ تلا ہوا گوشت

- ابلا ہوا گوبھی

- سبزیوں کا پانی

ایک سادہ کھانے سے بانڈنگ۔

خاندانی کھانا 67

- تلے ہوئے انڈے

- ٹماٹر کی چٹنی میں میٹ بالز

- تلی ہوئی کھٹی ساسیج

- ابلی ہوئی سبزیاں

- سبزیوں کا پانی

- آڑو اور بیر کی میٹھی

کھانے کی میز وہ ہے جہاں خوشیاں رکھی جاتی ہیں۔

خاندانی کھانا 68

- پسلیوں کے ساتھ کھٹا سوپ

- تلی ہوئی پھلیاں

- فرنچ فرائز

- تلی ہوئی چکن

چھوٹا کھانا، دل کو گرمانا۔

خاندانی کھانا 69

- تلی ہوئی اسکویڈ رولس

- ابلی ہوئی مونگ پھلی۔

- تلی ہوئی ساسیجز

- ٹماٹر کی چٹنی میں میٹ بالز

- سبزیوں کا رس

ہر کھانے میں محبت بھری ہوتی ہے۔

خاندانی کھانا 70

- بھنا ہوا گوشت

- خستہ تلا ہوا گوشت

- بٹیر کے انڈے

- ابلا ہوا پانی پالک

- اچار والی سبزی اور املی کا رس

- میٹھی کے لئے سیب اور ٹینجرین

گھر کا پکا ہوا کھانا یادوں کا ذائقہ ہے۔

خاندانی کھانا 71

- ٹماٹر کی چٹنی پھلیاں

- بٹیر کے انڈے کے ساتھ بریزڈ گوشت

- خستہ تلا ہوا گوشت

- اچار والی سبزی اور املی کا رس

کھانا سادہ ہے لیکن ملاپ کے ذائقے سے بھرا ہوا ہے۔

خاندانی کھانا 72

- کھٹی پسلی کا سوپ

- تلی ہوئی مچھلی کیک

میٹھی اور کھٹی پسلیاں

- میٹھی سنتری

ایک سادہ لیکن آرام دہ Tet کھانا ہر Tet کو مکمل کرتا ہے۔

خاندانی کھانا 73

- ابلا ہوا پانی پالک

- بھنا ہوا گوشت

--.اچار n

- کڑوے خربوزے کا کٹا ہوا سور کا گوشت

- سبزیوں کا پانی

ایک سادہ کھانا لیکن ہر ڈش میں اسپرنگ ہوتا ہے۔

خاندانی کھانا 74

- گول چاول کے نوڈلز

- تلی ہوئی ٹوفو

- کام ساسیج

- ابلا ہوا گوشت

- کچی سبزیاں

- جوان سور کی آنتیں۔

اگر آپ ٹیٹ کے دوران چکنائی والے پکوانوں سے تھک چکے ہیں، تو آپ اپنے خاندان کے کھانوں میں تبدیلی کے لیے کیکڑے کے پیسٹ کے ساتھ ورمیسیلی پر سوئچ کر سکتے ہیں۔

خاندانی کھانا 75

--.نیم thinh

- سبزیوں کی ہڈیوں کا سوپ

- کرسپی فرائیڈ ٹوفو

گرلڈ پسلیاں

- سویا ساس میں انڈے بریزڈ

- ابلا ہوا ساگ

بینگن

ٹیٹ کو وسیع ہونے کی ضرورت نہیں ہے، صرف پیار سے بھرے کھانے کی ٹرے ہے۔

خاندانی کھانا 76

میٹھی اور کھٹی پسلیاں

- انڈے کے ساتھ تلے ہوئے چاول

- ٹماٹر کا سوپ

- ابلی ہوئی گوبھی

دل کو چھو لینے والا کھانا ہزار باریک پکوانوں سے بہتر ہے۔

خاندانی کھانا 77

- کھیرے کا اچار

- ٹماٹر کی چٹنی پھلیاں

- ابلی ہوئی گوبھی

- گوشت کے ساتھ تلے ہوئے انڈے

- ٹماٹر کا سوپ

ایک سادہ ٹیٹ کھانا محبت کا بندھن ہے۔

خاندانی کھانا 78

- لہسن کے ساتھ تلی ہوئی سبزیاں

- بھنا ہوا گوشت

- سکویڈ رولس

- تلی ہوئی اچار

خاندان کی بانہوں میں ایک سادہ لیکن گرم ٹیٹ کھانا۔

خاندانی کھانا 79

- اچار بند گوبھی

چکن کے پاؤں

- ابلا ہوا کٹا ہوا گوشت

- مالابار پالک کا سوپ

- انناس کی میٹھی

جب تک ہم ساتھ ہیں، ہر ٹیٹ کھانا خاص ہوتا ہے۔

خاندانی کھانا 80

- براؤن چاول

- کیکڑے کا سوپ

- بھنا ہوا گوشت

- اچار والے کھیرے، اچار والے بینگن

چھوٹا ٹیٹ کھانا، بہت پیار۔

خاندانی کھانا 81

چکن کے پاؤں

- سور کے پاؤں

- سبزیوں کی ہڈیوں کا سوپ

- سمندری سوار کے ساتھ چکن رولس

- آم کی میٹھی

ٹیٹ کھانے کو پرتعیش ہونے کی ضرورت نہیں ہے، صرف پیاروں سے بھرا ہوا ہے۔

خاندانی کھانا 82

- سور کے پاؤں سبز پھلیاں کے ساتھ پکایا

- چاول کے نوڈلز

- کچی سبزیوں کے ساتھ پیش کی جاتی ہے۔

ٹیٹ کی چھٹی پر پورے خاندان کا ذائقہ بدلنے والا کھانا۔

آسان پکوانوں کے ساتھ مزیدار کھانے، مصروف ماؤں کے وقت کی بچت

ایک لذیذ کھانے کو وسیع ہونے کی ضرورت نہیں، صرف سادہ پکوان بلکہ ذائقے سے بھرے ہوتے ہیں۔ خوشبودار تلے ہوئے گوشت کی ایک پلیٹ، ٹھنڈے سبزیوں کے سوپ کے ایک پیالے سے لے کر سنہری تلے ہوئے انڈوں کی پلیٹ تک - سبھی ایک گرم اور مانوس احساس لاتے ہیں۔ پکوان بنانے میں آسان لیکن پیار سے بھرے، ایک طویل دن کے بعد خاندان کے افراد کو جوڑنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

ذیل میں خاندانی کھانے ہیں جن میں بہت سے آسان پکوان ہیں جن میں ماؤں کو مزیدار پکوانوں کی کمی کی فکر کیے بغیر جلدی سے دلکش کھانا کھانے میں مدد ملتی ہے۔

خاندانی کھانا 83

--.ابلی ہوئی چاوٹی n

- بینگن اور پسلی کا سوپ

- ناریل کے گودے کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت

میٹھی اور کھٹی پسلیاں

- گوشت کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی مشروم

- اچار والا بینگن

سادہ خاندانی کھانا لیکن محبت سے بھر پور۔

خاندانی کھانا 84

- پھلیاں کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

- ابلی ہوئی گوبھی

- مچھلی کی چٹنی میں انڈے بریزڈ

- آم کی میٹھی

بس گھر کا پکا کھانا، ساری تھکاوٹ غائب ہو جاتی ہے۔

خاندانی کھانا 85

- کوہلرابی اور گاجر کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

- ابلا ہوا پانی پالک

- بریزڈ سور کا گوشت

- تلی ہوئی چھلکے ہوئے کیکڑے

- اچار والا بینگن

- ابلا ہوا پانی پالک

- سبزیوں کا رس

سادہ پکوان لیکن باورچی کا دل ہوتا ہے۔

خاندانی کھانا 86

- گوشت کے ساتھ بریزڈ مچھلی

- ابلی ہوئی مونگ پھلی۔

- پھلیاں کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

- تلی ہوئی کیکڑے

- آم اور اسٹرابیری کی میٹھی

کھانا وسیع ہونے کی ضرورت نہیں ہے، صرف محبت سے بھرا ہوا ہے۔

خاندانی کھانا 87

- کیکڑے کا سوپ

- بریزڈ مچھلی

- گوشت کے ساتھ تلے ہوئے انڈے

- ڈریگن فروٹ

- ٹماٹر

گھر کا پکا ہوا کھانا، جہاں محبت آسان ترین چیزوں سے شروع ہوتی ہے۔

خاندانی کھانا 88

- نیم تائی چاول کے پاؤڈر میں ملا کر پی لیں۔

- پھلیاں انکرت اور ٹماٹر کا سوپ

- تلے ہوئے انڈے

- تلی ہوئی سور کے چھلکے

- ٹماٹر کے ساتھ تلی ہوئی گوبھی

گھر کا پکا ہوا کھانا، جہاں محبت آسان ترین چیزوں سے شروع ہوتی ہے۔

خاندانی کھانا 89

- بریزڈ گوشت

- آلو کے ساتھ سور کے پاؤں بریزڈ

- پھولوں کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

- مشروم انناس اور ٹماٹر کے ساتھ ہلچل سے تلے ہوئے ہیں۔

- انار کی میٹھی

سادہ پکوان لیکن غذائیت سے بھرپور۔

خاندانی کھانا 90

- اسکواش کے ساتھ سادہ سوپ

- تلی ہوئی پھلیاں

ابلے ہوئے انڈے

- اچار والا بینگن

میٹھی اور کھٹی پسلیاں

- میٹھی کوڑا

ایک آسان کھانا لیکن خاندانی محبت سے بھرا ہوا۔

خاندانی کھانا 91

--.nem bui

- کیکڑے کا سوپ

- اچار والا بینگن

- بریزڈ مچھلی

- منگوسٹین

ایک سادہ کھانا قیمتی لمحات کو محفوظ رکھنے کی جگہ ہے۔

خاندانی کھانا 92

- بریزڈ پسلیاں

- سبزیوں کی ہڈیوں کا سوپ

- لہسن کے ساتھ تلی ہوئی پالک کو ہلائیں۔

- کیکڑے کے پیسٹ کے ساتھ ابلی ہوئی گوشت

- انار

صرف گھر کا پکا ہوا کھانا، سادہ پکوان خاص بن سکتے ہیں۔

اتوار کے اختتام ہفتہ کے لیے مزیدار خاندانی کھانوں کے لیے تجاویز

ایک مصروف ہفتہ کے بعد، خاندانی کھانا ہر ایک کے لیے آرام کرنے اور توانائی حاصل کرنے کی جگہ ہے۔ ویک اینڈ پر فیملی کا کھانا ایک قیمتی وقت بن جاتا ہے، جہاں ہر کوئی ایک ساتھ بیٹھتا ہے، پیار بانٹتا ہے اور نئے ہفتے کے لیے توانائی کو ری چارج کرتا ہے۔

ذیل میں، دہاتی، روایتی پکوان کے ساتھ خاندانی کھانے آپ کے خاندان کے اختتام ہفتہ کے کھانے کے لیے موزوں انتخاب ہوں گے۔

خاندانی کھانا 94

- تلے ہوئے انڈے

- ابلا ہوا کوہلرابی

- ٹماٹر کے ساتھ پکا ہوا گوشت

--.پیٹ n

- مگرمچرچھ کا سوپ

کھانے کے مباشرت ماحول میں، لوگ آسانی سے ہفتے کی کہانیاں، خوشیاں یا مشکلات بتاتے ہیں۔

خاندانی کھانا 94

بریزڈ سور کا گوشت

- پھلیاں کے ساتھ تلا ہوا گوشت

بینگن

- بھنی ہوئی مونگ پھلی۔

کھانے کے دوران، خاندان کے افراد ایک دوسرے کی بات سنتے ہیں اور ان کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، خاندان کے قریب ہونے میں مدد کرتے ہیں۔

خاندانی کھانا 95

- ابلا ہوا ساگ

- تلے ہوئے انڈے

- پیاز اور انناس کے ساتھ تلی ہوئی اسکویڈ کو ہلائیں۔

- سبزیوں کا رس

- مچھلی کی چٹنی میں انڈے بریزڈ

ہفتے کے آخر میں کھانا خاندان کے افراد کے لیے ایک مصروف ہفتے کے بعد جمع ہونے، بات چیت کرنے اور اشتراک کرنے کا ایک موقع ہے۔

خاندانی کھانا 96

- روسٹ بطخ

- ابلی ہوئی پھلیاں اور سبزیاں

- ٹماٹر کی چٹنی میں میٹ بالز

- سبزیوں کا پانی

ایک ساتھ بیٹھنے کا لمحہ نہ صرف سمجھنے میں مدد دیتا ہے بلکہ خاندانی پیار کو بھی گہرا کرتا ہے۔

خاندانی کھانا 97

- اینوکی مشروم کا سوپ

میٹھی اور کھٹی پسلیاں

- ابلا ہوا گوشت

- تلی ہوئی بانس کی ٹہنیاں

بینگن

خاندانی کھانا ویتنامی لوگوں کا ایک دیرینہ ثقافتی حسن ہے۔

خاندانی کھانا 98

- کھٹی mussel سوپ

- بریزڈ گوشت

- سور کا گوشت ساسیج

- تلی ہوئی کوہلرابی اور گاجر

بینگن

ایک غذائیت سے بھرپور کھانا نہ صرف صحت کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے بلکہ ذہنی سکون کا وقت بھی ہے، جس سے اراکین کو توانائی بحال کرنے اور نئے ہفتے کے لیے بہتر تیاری میں مدد ملتی ہے۔

خاندانی کھانا 99

- توفو پیاز کے ساتھ میرینیٹ کر لیں۔

- خستہ تلا ہوا گوشت

- تلی ہوئی کیکڑے

- ابلا ہوا پانی پالک

- سبزیوں کا پانی

ہر کھانا ایک یاد ہے، کہانیوں سے لے کر ہنسی تک۔

خاندانی کھانا 100

- خستہ تلا ہوا گوشت

- تلے ہوئے انڈے

- سکویڈ رولس

- ابلا ہوا پانی پالک

- سبزیوں کا رس

ہفتے کا آخری کھانا سادہ ہوتا ہے لیکن اس میں گرمجوشی اور محبت بھری ہوتی ہے - ایسی چیز جس کی جگہ کوئی پرتعیش ڈش نہیں لے سکتی۔

خاندانی کھانا 101

- ناریل کے گودے کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت

- پیاز سے میرینیٹ کی ہوئی پھلیاں

- ابلا ہوا پانی پالک

- اچار والا بینگن

- سبزیوں کا رس

خاندانی کھانے کی میز وہ جگہ ہے جہاں محبت کو مشترکہ اور محفوظ کیا جاتا ہے۔

خاندانی کھانا 102

- ابلا ہوا پانی پالک

- مچھلی کے سر کا کھٹا سوپ

- تلی ہوئی مچھلی

- سبزیوں کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

- اچار والا بینگن

خاندانی کھانا یہ کہنے کا سب سے آسان طریقہ ہے کہ میں تم سے پیار کرتا ہوں۔

خاندانی کھانا 103

- ابلے ہوئے سور کے پاؤں

سبزیوں کا سوپ

- ٹماٹر کی چٹنی پھلیاں

- بریزڈ مچھلی

- اچار والا بینگن

گھر کا پکا ہوا کھانا نہ صرف جسم کی پرورش کرتا ہے بلکہ جذبات کو بھی پروان چڑھاتا ہے۔

خاندانی کھانا 104

- خستہ تلا ہوا گوشت

- ٹماٹر انڈے کا سوپ

- ٹماٹر کے ساتھ تلی ہوئی گوبھی

- سور کا گوشت ساسیج

کھانے کی میز پر ہر لمحہ مٹ جاتا ہے۔

خاندانی کھانا 105

- بروکولی انکرت کا سوپ

- ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ بھرے ہوئے پھلیاں

- چٹنی کے ساتھ تلا ہوا گوشت

- اچار والا بینگن

خاندانی کھانے پوشیدہ تار ہیں جو محبت کرنے والے دلوں کو جوڑتے ہیں۔

خاندانی کھانا 106

- اچار والا کھیرے کا سوپ

- کدو کا سوپ

- کیما بنایا ہوا گوشت

- بریزڈ مچھلی

- اچار والا بینگن

سادہ مگر پیار سے بھرا کھانا۔

خاندانی کھانا 107

- ابلا ہوا پانی پالک

- بٹیر کے انڈے کے ساتھ بریزڈ گوشت

- سبزیوں کے ساتھ تلی ہوئی کیما بنایا ہوا گوشت

- پالک کا رس پانی

خاندانی کھانا وہ ہے جہاں گھر کو گرم رکھا جاتا ہے۔

خاندانی کھانا 108

- تلے ہوئے انڈے

- نمکین بھنی ہوئی مونگ پھلی۔

- اچار کے ساتھ ہڈیوں کا شوربہ

ایک گرم کھانا سکون کے ہزار الفاظ کے قابل ہے۔

خاندانی کھانا 109

- ابلے ہوئے سور کے پاؤں

کھٹا سوپ

- سور کی آنتیں۔

- تلی ہوئی اسکواش

- کچی سبزیوں کے ساتھ پیش کی جاتی ہے۔

گھر کے پکے کھانے جیسا کوئی کھانا نہیں ہے۔

آج کیا کھائیں؟ بغیر سوچے سمجھے پورے مہینے کے خاندانی کھانوں کی تجاویز

"آج کیا کھانا ہے؟" - بظاہر ایک سادہ سا سوال لیکن ہر روز بہت سے لوگوں کے لیے تشویش کا باعث ہے۔ غذائیت، ترجیحات اور تیاری کے وقت کو متوازن کرنے کے لیے کھانے کا انتخاب بعض اوقات ایک دباؤ بن جاتا ہے۔ ان گنت انتخابوں میں سے، یہ فیصلہ کرنا کہ کیا کھانا ہے نہ صرف ایک بنیادی ضرورت ہے بلکہ ہر شخص کے مزاج اور طرز زندگی کی بھی عکاسی کرتی ہے۔

ان مشکلات کو سمجھتے ہوئے جن کے بارے میں بہت سی مائیں فکر مند ہیں، ذیل میں ہم ایسے خاندانی کھانے تجویز کریں گے جو مزیدار، غذائیت سے بھرپور اور وقت بچانے والے ہوں، بغیر زیادہ سوچے۔ اسے بنانے کے لیے اسے ابھی محفوظ کریں!

خاندانی کھانا 110

- بھنا ہوا گوشت

--.ابلی ہوئی چاوٹی n

- اچار بند گوبھی

- ابلے ہوئے انڈے

- ڈریگن فروٹ

فیملی ڈنر وہ ہے جہاں بچپن کی یادیں ہمیشہ کے لیے محفوظ رہتی ہیں۔

خاندانی کھانا 111

- کدو اور ہڈیوں کا سوپ

- ٹماٹر کی چٹنی میں مچھلی

- سبزیوں کا ترکاریاں

- امرود کی میٹھی

گھر کے پکے کھانوں کا ذائقہ ایسا ہے جو کہیں اور نہیں ملتا۔

خاندانی کھانا 112

- کدو کا سوپ

- تلی ہوئی سبزیاں

- روسٹ بطخ

- اچار والا بینگن

--.کیلا n

خاندانی کھانا روایت کو برقرار رکھنے کا سب سے آسان طریقہ ہے۔

خاندانی کھانا 113

- ٹماٹر کی چٹنی میں مچھلی

- سبزیوں کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی اسکویڈ

- ابلی ہوئی سبزیاں

--.سفید چابک n

ٹرے پر ہر ڈش محبت کی کہانی ہے۔

خاندانی کھانا 114

- سور کا گوشت ساسیج

- کدو اور کدو کا سوپ

- نمکین بھنی ہوئی مونگ پھلی۔

- تربوز کی میٹھی

کھانا وہ دھاگہ ہے جو نسلوں کے درمیان یادوں کو جوڑتا ہے۔

خاندانی کھانا 115

- چکن سوپ

--.یلو سٹریپ سکڈ n

چکن کے پاؤں

- پانی پالک سلاد

- میٹھی کپڑے

گھر کا پکا ہوا کھانا بچپن کی یادوں کا سفر ہے۔

خاندانی کھانا 116

- کیکڑے کا سوپ

چکن کے پاؤں

- ابلا ہوا گوشت

- اچار والا بینگن

- میٹھی کپڑے

ہر کھانا ایک چھوٹا خاندانی ڈائری کا صفحہ ہے۔

خاندانی کھانا 117

- کدو اور mussel سوپ

- ابلا ہوا توفو

- بھنا ہوا گوشت

- کھانے کے لیے سبزیاں شامل کریں۔

- ڈریگن فروٹ ڈیزرٹ

خاندانی کھانے قیمتی یادوں کا خزانہ ہیں۔

خاندانی کھانا 118

- پیٹھا کدو

- تلی ہوئی ٹوفو

- ٹماٹر کے ساتھ تلی ہوئی گوبھی

- تلی ہوئی اسپرنگ رولس

--.کوڑا n

گھر کا پکا ہوا کھانا وہ ہے جہاں وقت سست ہو جاتا ہے، ہر لمحہ محفوظ رہتا ہے۔

خاندانی کھانا 119

- کیکڑے کا سوپ

- سبزیوں کا ترکاریاں

--.ہام

بینگن

- انناس

خاندانی کھانا ایک روایت ہے جو نسل در نسل محفوظ ہے۔

خاندانی کھانا 120

- ابلی ہوئی پھلیاں

- سور کا گوشت ساسیج

- کیما بنایا ہوا گوشت

- سبزیوں کا کیک

- کینو

مکمل خوشی کے لیے ایک سادہ کھانا کافی ہے۔

خاندانی کھانا 121

- ابلا ہوا چکن

- پکے ہوئے نوڈلز

- بین انکر سلاد

- اچار پیاز

- انگور

صرف گھر کا پکا ہوا کھانا تمام آسان چیزوں کو معنی خیز بنا دیتا ہے۔

خاندانی کھانا 122

- تلی ہوئی مچھلی

- کیکڑے کا سوپ

- سور کان کا سلاد

- اچار والا بینگن

- تربوز

خاندانی کھانا وہ ہے جہاں سے خوشی شروع ہوتی ہے۔

خاندانی کھانا 123

- لہسن کے ساتھ تلی ہوئی پالک کو ہلائیں۔

- سبزیوں کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت

- ابلا ہوا گوشت

- اچار والا بینگن

--.کیلا n

خوشی بھرے کھانے سے شروع ہوتی ہے۔

خاندانی کھانا 124

- لہسن کے ساتھ تلی ہوئی اسکواش کو ہلائیں۔

- تلی ہوئی بکرے کا گوشت

- تلی ہوئی سور کا گوشت پیٹ

- اچار والا بینگن

- خربوزہ

کھانے کی ایک چھوٹی سی ٹرے میں محبت کا پورا آسمان ہوتا ہے۔

خاندانی کھانا 125

- ہلچل تلی ہوئی بین انکرت

ابلی ہوئی سور کے گوشت کی آنتیں۔

- کدو کا سوپ

- بیر کی میٹھی

ایک سادہ کھانے میں غیر معمولی چیزیں ہوسکتی ہیں۔

خاندانی کھانا 126

- تلی ہوئی ٹوفو

- بریزڈ سور کا گوشت اور انڈے

- ابلا ہوا اسکواش

- اچار والا خربوزہ

- ڈریگن فروٹ

گھر کا پکا ہوا کھانا سب سے آسان علاج ہے۔

خاندانی کھانا 127

- مالابار پالک کا سوپ

- سکویڈ رولس

- چکن سوپ

--.انگلی کا ناخن n

- انگور

خوشی بعض اوقات اپنے پیاروں کے ساتھ صرف ایک کھانا ہوتی ہے۔

خاندانی کھانا 128

- بٹیر کے انڈے کے ساتھ بریزڈ گوشت

- تلی ہوئی پھلیاں

کھٹا سوپ

- کھیرے کا سلاد

- انناس

خاندانی رات کا کھانا ہر ایک کے لئے سب سے پرامن جگہ ہے۔

خاندانی کھانا 129

- ورم ووڈ تلے ہوئے انڈے

- لہسن کے ساتھ تلی ہوئی میٹھے آلو کے پتوں کو ہلائیں۔

- اچار والا کھیرے کا سوپ

- تربوز کی میٹھی

کھانے کی میز نہ صرف کھانے کی جگہ ہے بلکہ محبت کو جوڑنے کی جگہ بھی ہے۔

خاندانی کھانا 130

- بھنا ہوا گوشت

- کچی سبزیاں

- تلے ہوئے انڈے

- ٹماٹر اور پھلیاں انکرت کا سوپ

گھر کا پکا ہوا کھانا نہ صرف کھانے کی وجہ سے مزیدار ہوتا ہے بلکہ ہر ڈش میں ڈالی جانے والی محبت کی وجہ سے بھی۔

خاندانی کھانا 131

- تلی ہوئی اسپرنگ رولس

- کنگ سیپ مشروم کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

- کچی سبزیاں

- کیکڑے کا سوپ

- کھیرا

خوش کن خاندان بڑا گھر نہیں بلکہ پیاروں کے ساتھ کھانا ہے۔

خاندانی کھانا 132

- پھلیاں کے انکرت کے ساتھ تلا ہوا گوشت

- پکی ہوئی مچھلی

- بانس شوٹ سوپ

- انار

خاندانی کھانا جسم اور روح دونوں کی پرورش کی جگہ ہے۔

خاندانی کھانا 133

- چائیوٹ کے ساتھ بھنا ہوا سور کا گوشت ہلائیں۔

- میٹ بال کی چٹنی۔

بینگن

- ٹماٹر کا سوپ

- ناشپاتی

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کتنا دور ہے، گھر اب بھی گرم ترین جگہ ہے۔

خاندانی کھانا 134

- مچھلی کی چٹنی کے ساتھ سبزیاں

- تلی ہوئی پھلیاں

- مچھلی کیک

بینگن

خاندانی رات کا کھانا محبت کی گول میز ہے۔

خاندانی کھانا 135

- سیم انکرت کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

- دبلی پتلی سور کے ساتھ پالک کا سوپ

بینگن

- بیف ٹریپ کے ساتھ سٹر فرائیڈ سٹار فروٹ

- ناشپاتی

خوشی صرف اپنے پیاروں کے ساتھ رات کا کھانا ہے۔

خاندانی کھانا 136

- انناس

- کھیرا

- گاجر

- ابلا ہوا گوشت

- کیکڑے

- کچی سبزیاں

- چاول نوڈل

ہر خاندان کا کھانا ایک قیمتی لمحہ ہے، اسے فراموش نہ ہونے دیں۔

خاندانی کھانا 137

- سور کا گوشت ساسیج

- مالابار پالک اور اسکواش سوپ

- تلے ہوئے انڈے

- سیب

اس دنیا میں گھر کے کھانے سے بہتر کوئی چیز نہیں۔

خاندانی کھانا 138

- تلے ہوئے آلو

- کدو کا سوپ

- تلی ہوئی کیکڑے ہلائیں۔

- تھائی جیک فروٹ

خاندانی کھانا وہ ہے جہاں چھوٹی کہانیاں بڑی یادیں بن جاتی ہیں۔

خاندانی کھانا 139

- کچی سبزیاں

- پسلیوں کے ساتھ کھٹا سوپ

- Quẩy

- میٹھی کے لیے انگور اور کیوی

ماں باپ کا کھانا چاول کے ہر دانے میں پیار بھرا ہوتا ہے۔

خاندانی کھانا 140

- بیف نوڈل سوپ

- Quẩy

- گریپ فروٹ

گھر کے پکے کھانے میں نہ صرف کھانے کی خوشبو ہوتی ہے بلکہ ذائقہ بھی ہوتا ہے۔

خاندانی کھانا 141

- تلی ہوئی پھلیاں اور گائے کا گوشت

- بریزڈ مچھلی

بینگن

- ٹماٹر کا سوپ

- امرود کی میٹھی

گھر کا پکا ہوا کھانا - ایک ایسی ڈش جسے کبھی تبدیل نہیں کیا جا سکتا۔

خاندانی کھانا 142

- پان کے پتوں میں سکویڈ رول

- سبزیوں کا سوپ

- تلا ہوا انڈہ پان کے پتوں میں ملا کر

- چکن کے پاؤں لیمن گراس اور چونے میں بھگو دیں۔

خاندانی کھانے صرف کھانے کے بارے میں نہیں ہیں، بلکہ محبت، اشتراک اور تعلقات کے بارے میں بھی ہیں۔

خاندانی کھانا 143

- ابلا ہوا گوشت

- ہلچل تلی ہوئی چایوٹ

- کیکڑے کا سوپ

بینگن

- تربوز

پیاروں کے ساتھ سادہ کھانا کافی ہے۔

خاندانی کھانا 144

- ٹماٹر اور انڈے کا سوپ

- سبز کے ساتھ تلی ہوئی مشروم

بینگن

- بریزڈ گوشت

- آم کی میٹھی

مصروف کام آپ کو خاندانی کھانے کی اہمیت کو فراموش نہ کرنے دیں۔

خاندانی کھانا 145

- شراب کی چٹنی

- روٹی

- امرود

خوشی اس وقت ہوتی ہے جب آپ گھر آتے ہیں، وہاں ہمیشہ کھانا آپ کا منتظر ہوتا ہے۔

خاندانی کھانا 146

- بھنا ہوا گوشت

- پکی ہوئی سبزیاں

- چکن کے پاؤں لیمن گراس اور چونے میں بھگو دیں۔

- انگور کے گچھے۔

خاندانی کھانے کے لیے وقت نکالیں، کیونکہ یہ ایک قیمتی وقت ہے جسے بدلا نہیں جا سکتا۔

خاندانی کھانا 147

- چکن گیزارڈز پھلیاں کے انکرت کے ساتھ ہلچل سے تلی ہوئی ہیں۔

- چکن ملا ہوا ورمیسیلی

- کیلے کی میٹھی

خاندانی کھانا روح کی پرورش اور خوبصورت یادیں بنانے کی جگہ ہے۔

خاندانی کھانا 148

- تلی ہوئی مچھلی

- ابلا ہوا اسکواش

مچھلی کا سوپ

- پکی ہوئی مچھلی کا سر

- شریفہ

پیار سے بھرے گھر کے کھانے سے زیادہ شاہانہ کوئی پارٹی نہیں ہے۔

خاندانی کھانا 149

- بھنا ہوا گوشت

- تلی ہوئی پھلیاں

- تلی ہوئی میٹ لوف

- انار

گھر کا پکا ہوا کھانا نہ صرف جسم کی پرورش کرتا ہے بلکہ دل کو بھی گرما دیتا ہے۔

خاندانی کھانا 150

- چکن

- پکی ہوئی مچھلی

- تلی ہوئی مچھلی

- سبزیوں کا ترکاریاں

- کچی سبزیاں

کھانا شاہانہ ہو یا سادہ، سب سے اہم چیز اپنے پیاروں کا موجود ہونا ہے۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/150-mam-com-gia-dinh-gia-re-du-3-4-mon-cho-ca-gia-dinh-an-ngon-moi-ngay-khong-lo-ve-gia-172250219124713928h.