ڈاکٹر چہل قدمی کرتے وقت علامات کے بارے میں خبردار کرتے ہیں جو دل کے مسائل کی نشاندہی کرتے ہیں۔

اگر آپ چہل قدمی کے دوران درج ذیل تشویشناک علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو اپنے دل پر توجہ دیں۔

نیو یارک پوسٹ کے مطابق، سوانا، جارجیا (امریکہ) میں دل کے سرجن ڈاکٹر جیریمی لندن نے خبردار کیا ہے کہ چہل قدمی کے دوران ایک نشانی جسے بہت سے لوگ غلطی سے نارمل سمجھتے ہیں، دل کے کمزور ہونے کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔

چلتے وقت سانس کی قلت اکثر دل یا پھیپھڑوں کی بیماری کی علامت ہوتی ہے۔

چلتے وقت سانس کی قلت

میو کلینک (USA) کے مطابق، سانس کی قلت - یعنی کافی آکسیجن نہ ہونے کا احساس، جس کی وجہ سے آپ کو معمول سے زیادہ مشکل اور تیز سانس لینا پڑتا ہے - اکثر دل یا پھیپھڑوں کی بیماری کی علامت ہوتا ہے۔

علامات اچانک شروع ہو سکتی ہیں یا دیرپا ہو سکتی ہیں۔ عام وجوہات میں دل کا دورہ، دل کی بے قاعدگی، یا دل کی ناکامی شامل ہیں۔

این جے ہارٹ انسٹی ٹیوٹ طبی مدد لینے کی سفارش کرتا ہے اگر سانس کی قلت کے ساتھ ٹخنوں اور پیروں میں سوجن ہو، چپٹے لیٹے ہوئے سانس لینے میں دشواری ہو، ٹھنڈ لگ رہی ہو، کھانسی ہو، تیز بخار ہو یا گھرگھراہٹ ہو۔

اس کے علاوہ، دو دیگر انتباہی علامات بھی ہیں - آسانی سے نظر انداز کر دیے جاتے ہیں، جو کمزور دل کی نشاندہی کرتے ہیں، بشمول:

لیٹتے وقت سانس کی قلت

آرتھوپینیا لیٹنے پر سانس لینے میں دشواری کا طبی اصطلاح ہے، لیکن یہ حالت بیٹھنے یا کھڑے ہونے پر بہتر ہوتی ہے۔

اگر دل کمزور ہے تو اسے اضافی خون پمپ کرنے میں دشواری ہوگی، جو چپٹے لیٹنے پر ٹانگوں سے پھیپھڑوں تک خود کو دوبارہ تقسیم کرے گا، جس سے لیٹنے پر سانس لینے میں دشواری ہوگی۔

تکیے کے ساتھ سونا عارضی طور پر علامات کو دور کر سکتا ہے، لیکن اگر آپ کو لیٹتے وقت سانس لینے میں تکلیف ہو، خاص طور پر اگر اس کے ساتھ سینے میں درد یا دباؤ، دھڑکن، گھرگھراہٹ، یا کھانسی ہو تو طبی امداد حاصل کریں۔ یہ اکثر دل کی ناکامی کی علامات ہیں۔

سوجی ہوئی ٹانگیں اکثر دل کی ناکامی کی پہلی نمایاں علامت ہوتی ہیں۔

سوجی ہوئی ٹانگیں۔

ٹشوز میں سیال جمع ہونے سے سوجن ہوتی ہے۔ ٹانگوں کی رگوں میں خون کا جمع ہونا اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے کہ دل اس طرح پمپ نہیں کر رہا ہے جیسا کہ ہونا چاہیے۔

نیویارک پوسٹ کے مطابق، یہ اکثر دل کی ناکامی کی پہلی نمایاں علامت ہوتی ہے۔

ماہرین کا مشورہ ہے کہ اگر سوجن اچانک شروع ہو جائے، بغیر کسی ظاہری وجہ کے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/bac-si-canh-bao-dau-hieu-khi-di-bo-cho-thay-tim-co-van-de-185241023232453661.htm