دائمی گردے کی بیماری خواتین کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

گردے کی دائمی بیماری بیضہ دانی میں مداخلت کر سکتی ہے، ماہواری کی بے قاعدگی کا سبب بن سکتی ہے اور عورت کی زرخیزی کو متاثر کر سکتی ہے۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مردوں کے مقابلے خواتین میں گردے کی دائمی بیماری کا امکان پانچ گنا زیادہ ہوتا ہے۔ خواتین میں یہ بیماری صحت کے خصوصی مسائل کی ایک سیریز کا باعث بنتی ہے۔

بے قاعدہ ماہواری۔

اگر گردے کا فعل معمول سے 20 فیصد کم ہو جائے تو جسم میں فضلہ جمع ہونے کی اعلیٰ سطح بیضہ دانی میں مداخلت کر سکتی ہے۔ اس سے حیض متاثر ہوتا ہے اور حاملہ ہونا مشکل ہو جاتا ہے۔ دائمی گردے کی بیماری بہت زیادہ خون بہنے یا فاسد ادوار، یا دونوں کا سبب بن سکتی ہے۔ جب کوئی شخص ڈائیلاسز شروع کرتا ہے، تو بے قاعدہ ماہواری بدتر ہو جاتی ہے اور مکمل طور پر رک سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، ایک شخص معمول سے تین سے پانچ سال پہلے رجونورتی کا تجربہ کر سکتا ہے۔

تولیدی مسائل

گردے کی دائمی بیماری ovulation میں مداخلت کرتی ہے، جس سے عورت کے حاملہ ہونے کے امکانات متاثر ہوتے ہیں۔ یہ حالت حمل کے دوران متعدد پیچیدگیوں کا باعث بھی بن سکتی ہے، بشمول پری لیمپسیا، جنین کی نشوونما پر پابندی، اور قبل از وقت پیدائش کا خطرہ۔ اس کے علاوہ، حمل کے دوران تناؤ گردے کے کام میں نمایاں کمی کا باعث بن سکتا ہے اور موجودہ صحت کی حالتوں جیسے خون کی کمی، وٹامن ڈی کی کمی اور ہائی بلڈ پریشر کو خراب کر سکتا ہے۔

دماغی صحت

گردے کی دائمی بیماری مریض کی نفسیات کو بھی متاثر کرتی ہے۔ گردے کی دائمی بیماری میں مبتلا تقریباً 25% خواتین ڈپریشن کا شکار ہوتی ہیں۔

مندرجہ بالا نتائج کے علاوہ، یہ بیماری خواتین کو قلبی اور ہڈیوں کی بیماریوں جیسے آسٹیوپوروسس کے خطرے میں بھی ڈال سکتی ہے۔ کیونکہ جب گردے کمزور ہو جاتے ہیں تو وہ وٹامن ڈی جیسے ہارمونز پیدا نہیں کر پاتے جو ہڈیوں کی مضبوطی کے لیے اہم ہے۔ دائمی گردے کی بیماری بھی libido کو کم کرتی ہے اور جنسی صحت سے متعلق مسائل کا باعث بنتی ہے۔

دائمی گردے کی بیماری خواتین کی صحت کو شدید متاثر کرتی ہے۔ تصویر: فریپک — دائمی گردے کی بیماری خواتین کی صحت کو شدید متاثر کرتی ہے۔ تصویر: *فریپک*

دائمی گردے کی بیماری کا کوئی علاج نہیں ہے۔ اس لیے ضروری ہے کہ عارضے کا علاج کیا جائے، علامات کو کنٹرول کیا جائے، پیچیدگیوں کو کم کیا جائے اور دواؤں کے ذریعے بیماری کے بڑھنے کو سست کیا جائے۔ اس کے علاوہ کھانے پینے کی اشیاء یا روزمرہ کی خوراک کا انتخاب اس مرض کو کنٹرول کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

نمک کی مقدار کو محدود کریں: مریضوں کو نمک کے ساتھ شامل مصنوعات جیسے آلو کے چپس، نمکین کھانے، ڈبہ بند کھانے، منجمد کھانے، پراسیس شدہ گوشت اور پنیر اور دیگر فاسٹ فوڈز سے مکمل پرہیز کرنا چاہیے۔

کم پوٹاشیم والی غذائیں: گردے کی دائمی بیماری میں مبتلا افراد کو پوٹاشیم والی غذاؤں سے پرہیز کرنا چاہیے، جیسے کیلے، نارنگی، ٹماٹر، آلو اور پالک۔ انہیں پوٹاشیم والی غذائیں کھانے چاہئیں، جیسے سیب، بیر (بلیو بیری، رسبری، کرین بیریز)، اسٹرابیری، انگور، بند گوبھی، سبز پھلیاں، گاجر اور لہسن۔ اس کے علاوہ زیادہ تر نمک کے متبادل میں پوٹاشیم ہوتا ہے، اس لیے گردے کی دائمی بیماری میں مبتلا افراد کو بھی ان سے پرہیز کرنا چاہیے۔

پروٹین کی پابندی: پروٹین سے مکمل طور پر بچنا ممکن نہیں ہے، لیکن پروٹین سے بھرپور غذاؤں جیسے پھلیاں، دبلے پتلے گوشت، دودھ، انڈے اور پنیر کو محدود کرنا ضروری ہے۔ اس کے بجائے، کم پروٹین والی غذائیں کھائیں جیسے تازہ پھل، سبزیاں، اناج اور روٹی۔

فاسفورس کو محدود کریں: صحت مند گردے جسم میں فاسفورس کی صحیح مقدار کو برقرار رکھنے کے ذمہ دار ہوتے ہیں، لیکن اس کی زیادتی ہڈیوں کو کمزور کر سکتی ہے۔ لہذا، مریضوں کو فاسفورس سے بھرپور غذاؤں کو محدود کرنا چاہیے جیسے کہ سارا اناج کی روٹی، سارا اناج، گری دار میوے، سورج مکھی کے بیج، وغیرہ۔

سیال کی مقدار کو محدود کریں: اگرچہ پانی زندگی کے لیے ضروری ہے اور ایک صحت مند شخص کو جسم کو وافر مقدار میں پانی فراہم کرنا چاہیے (تقریباً 2-2.5 لیٹر پانی فی دن)، گردے کی دائمی بیماری کی صورت میں جسم کو کم سیال کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بیمار گردے اضافی سیال کو نہیں نکال سکتے۔ اس لیے بہت زیادہ مائع یا پانی سے بھرپور غذائیں نہ کھائیں جیسے سوپ، آئس کریم، جیلیٹن...

جب کسی شخص کو گردے کی دائمی بیماری ہوتی ہے تو یہ عضو صحیح طریقے سے کام نہیں کر پاتا، جس سے جسم میں فضلہ اور سیال جمع ہوتا ہے، جس سے دل، ہڈیوں وغیرہ کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ لیکن جب کوئی شخص گردے کے موافق غذا پر عمل کرتا ہے، بعض معدنیات اور سیالوں کی مقدار کو محدود کرتا ہے، تو فضلہ اور سیال کے جمع ہونے سے بچا جا سکتا ہے، اور سیال کو مزید نقصان پہنچا سکتا ہے۔

جیسا کہ آپ چاہیں ( لالپاتھ لیبز کے مطابق، میو کلینک )

ماخذ لنک