گھٹنے کی چوٹ، علاج کیسے کریں؟

گھٹنے کی چوٹیں بہت عام ہیں۔ سب سے زیادہ عام قسمیں ہیں موچ، لیگامینٹ آنسو، فریکچر، اور ڈس لوکیشن۔ صحت کی ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے (یو کے) کے مطابق، یہ چوٹیں بہت سے عوامل کی وجہ سے ہوتی ہیں، جن میں کھیل کھیلنے، زیادہ مشقت، گرنے اور حادثات شامل ہیں۔

Bị chấn thương đầu gối, cần điều trị như thế nào?- Ảnh 1. — گھٹنے کی چوٹوں میں موچ، پھٹے ہوئے لیگامینٹس، فریکچر اور نقل مکانی شامل ہوسکتی ہے۔

گھٹنے کی چوٹوں کے عام علاج میں شامل ہیں:

آرام اور برف

گھٹنے کی ہلکی چوٹوں کا علاج گھر پر آرام اور برف جیسے اقدامات سے کیا جا سکتا ہے۔ آرام اور گھٹنے کی محدود حرکت زخمی جگہ کے ٹشوز کو ٹھیک ہونے کا وقت دے گی، جبکہ برف درد اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کرے گی۔

چوٹ لگنے کے بعد 24 گھنٹے تک، ہمیں ہر چند گھنٹوں میں ایک وقت میں تقریباً 15-20 منٹ کے لیے کولڈ کمپریس لگانا چاہیے۔ یہ طریقے گھٹنے کی ہلکی سے اعتدال پسند چوٹوں، جیسے موچ یا تناؤ کے لیے بہت مؤثر ہیں۔

درد کو دور کرنے والا، سوزش کو دور کرنے والا

آرام اور برف کے ساتھ مل کر دوا کا استعمال کیا جا سکتا ہے. گھٹنے کی چوٹوں کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی عام اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والی اور سوزش سے بچنے والی ادویات میں اسپرین، آئبوپروفین اور پیراسیٹامول شامل ہیں۔

بعض صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر درد کش ادویات اور سوزش کو دور کرنے والی ادویات جیسے کورٹیسون اور پریڈیسون تجویز کر سکتا ہے۔ تاہم، یہ ادویات صرف ڈاکٹر کے نسخے کے تحت اور محدود مدت کے لیے لی جانی چاہئیں۔

جسمانی تھراپی

Bị chấn thương đầu gối, cần điều trị như thế nào?- Ảnh 2. — جسمانی تھراپی گھٹنے کے کام کو بہتر بنا سکتی ہے، درد کو کم کر سکتی ہے، اور مستقبل میں ہونے والی چوٹوں کو روک سکتی ہے۔

جسمانی تھراپی گھٹنے کے کام کو بہتر بنا سکتی ہے، درد کو کم کر سکتی ہے، اور مستقبل میں ہونے والی چوٹوں کو روک سکتی ہے۔ آپ کا فزیکل تھراپسٹ ایک علاج کا منصوبہ تیار کرے گا جو آپ کے انفرادی کیس کے لیے مخصوص ہے۔

جسمانی تھراپی کے طریقے جیسے کولڈ پیک، ہیٹ پیک، مساج، برقی اعصاب یا پٹھوں کی تحریک، مشقیں اور اسٹریچ گھٹنے کی طاقت اور لچک کو بہتر بنائیں گے۔

سرجری

کچھ معاملات میں، سرجری ضروری ہے. مثال کے طور پر، اگر ایک ligament پھٹا ہوا ہے یا کارٹلیج کو شدید نقصان پہنچا ہے، تو سرجری خراب ٹشو کی مرمت یا ہٹا دے گی۔

میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق، گٹھیا یا انحطاط سے متعلق گھٹنے کی چوٹ کے معاملات میں بھی، ڈاکٹر گھٹنے کے جوڑ کا حصہ یا تمام حصہ بدل سکتے ہیں۔

ماخذ لنک