گرمی کی وجہ سے جلد پر خارش، علاج کیسے کریں؟

جلد پر خارش ظاہر کرنے والے عوامل میں ورزش یا گرم موسم شامل ہیں۔ ہیلتھ ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے (یو کے) کے مطابق، اس حالت کا سب سے زیادہ شکار گروپ زیادہ وزن، موٹے افراد اور بچے ہیں۔

Da phát ban do nhiệt độ nóng nực mùa hè, làm sao để trị ? - Ảnh 1. — ہیٹ ریش، جسے کانٹے دار گرمی بھی کہا جاتا ہے، اس وقت ہوتا ہے جب جلد کے نیچے پسینے کے غدود بلاک ہو جاتے ہیں۔

ہیٹ ریش کی مخصوص علامات میں خارش، چھوٹے سرخ دھبے، خارش، ہلکی سوجن ہیں۔ ہیٹ ریش کے لیے عام جگہیں چہرے، گردن، سینے، سکروٹم کے نیچے یا جلد کی تہہ ہیں جو اکثر کپڑوں سے رگڑتی ہیں جیسے کہ کمر، سینے اور پیٹ۔ کولڈ کمپریسز لگانے اور ریشوں کو تھپتھپانے سے خارش کے احساس کو کم کیا جا سکتا ہے، لیکن اپنے ناخنوں سے کھرچنے سے بالکل پرہیز کریں۔

ہیٹ ریش عام طور پر 24 گھنٹوں کے اندر خود بخود صاف ہو جاتا ہے۔ اپنے آپ کو ٹھنڈی، خشک جگہ پر لے جائیں۔ اگر ممکن ہو تو، پسینہ کم کرنے کے لیے کپڑے یا دیگر اشیاء کو ہٹا دیں۔

اگر گرمی کے دانے کئی دنوں کے بعد دور نہیں ہوتے ہیں یا یہ مزید خراب ہو جاتے ہیں تو لوگوں کو ڈرماٹولوجسٹ سے ملنا چاہیے۔ اگر بیکٹیریا مسدود پسینے کے غدود میں داخل ہو جاتے ہیں، تو یہ سوزش اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے، جیسے چھالے اور پسٹول۔

ہیٹ ریش کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، لوگوں کو ٹھنڈے، ڈھیلے سوتی لباس کا انتخاب کرنا چاہیے۔ ورزش کرتے وقت، اچھی ہوادار جگہ یا دن کے ٹھنڈے وقت کا انتخاب کریں۔ اگر یہ بہت گرم ہے تو، پنکھا، ایئر کنڈیشنر استعمال کریں یا جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے کے لیے غسل کریں۔

اس کے علاوہ، ایسے لباس پہننے سے پرہیز کریں جو جلد کو خارش کرتے ہوں، جیسے کھردرے کپڑوں سے بنے کپڑے، کیونکہ یہ علامات کو بڑھا سکتا ہے۔ سوتے وقت پتلا، ہوا دار پاجامہ پہنیں۔ پانی کی کمی سے بچنے کے لیے وافر مقدار میں پانی پائیں۔

اگر خارش بہت زیادہ خارش ہوتی ہے تو آپ اس کا علاج کیلامین اور مینتھول سے بنی کریموں یا مرہم سے کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کیلامین جلد کو خشک کر سکتا ہے۔ خارش اور سوزش کو کم کرنے کا دوسرا آپشن سٹیرایڈ کریم ہے۔ میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق، یہ کریم صرف 10 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے تجویز کی جاتی ہے۔

ماخذ لنک