جب الیکٹرولائٹ کی سطح کم ہو تو جسم کو کیا ہوتا ہے؟

الیکٹرولائٹس بہت سے جسمانی افعال کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں، بشمول پانی کا توازن، فضلہ کو ہٹانا، اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا۔

جسم کے اہم الیکٹرولائٹس میں کیلشیم، کلورائیڈ، میگنیشیم، فاسفیٹ، پوٹاشیم اور سوڈیم شامل ہیں۔

الیکٹرولائٹ عدم توازن کی بہت سی ممکنہ وجوہات ہیں۔ جسم کھانے اور روزانہ پانی کی مقدار کے ذریعے الیکٹرولائٹس جذب کرتا ہے۔

ناقص غذا، بہت زیادہ یا بہت کم پانی پینا، الٹی، اسہال، یا زیادہ پسینہ آنا بھی الیکٹرولائٹ کی سطح کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔

بعض طبی حالات جیسے کہ دل کی خرابی، تھائیرائیڈ کی خرابی، پھیپھڑوں کی بیماری، گردے کی بیماری، کینسر، سروسس، یا سیپسس بھی جسم کے الیکٹرولائٹ توازن کو متاثر کر سکتے ہیں۔

ریاستہائے متحدہ میں کام کرنے والی ایک غذائیت کی ماہر کیری میڈورمو نے الیکٹرولائٹ عدم توازن پر جسم کے رد عمل کا اشتراک کیا۔

Điều gì xảy ra với cơ thể khi chất điện giải thấp? - Ảnh 1. — الیکٹرولائٹس مجموعی صحت میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

سر درد

جسم میں سوڈیم کی کم سطح، جسے ہائپوناٹریمیا بھی کہا جاتا ہے، پانی کو خلیوں میں منتقل کرنے کا سبب بن سکتا ہے، جس سے سوجن ہو سکتی ہے۔ جب دماغی خلیات پھول جاتے ہیں، تو مریض کو مسلسل سر درد کا سامنا ہو سکتا ہے، اس کے ساتھ علامات جیسے الجھن، چڑچڑاپن، تھکاوٹ، اور یہاں تک کہ دورے پڑ سکتے ہیں۔

علمی عوارض

میگنیشیم، فاسفیٹ، اور سوڈیم اعصابی نظام کے لیے ضروری مادے ہیں، جو اعصاب کو سگنل منتقل کرنے اور دماغی کام کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

جب الیکٹرولائٹ کی سطح گر جاتی ہے تو، مریض کو الجھن، بے چینی، یا بدحالی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

تھکا ہوا

خون میں سوڈیم کی کم سطح اور میگنیشیم، فاسفیٹ اور پوٹاشیم کی کمی کمزوری اور تھکاوٹ کی عام وجوہات ہیں۔

پیاسا۔

جسم میں پانی کے توازن کو کنٹرول کرنے اور پی ایچ کی سطح کو منظم کرنے میں سوڈیم اور کلورائیڈ دو اہم عناصر ہیں۔ جب ان دو مادوں کی سطح بہت کم ہوتی ہے، تو جسم اس کمی کو پورا کرنے کے لیے پیاس کے ردعمل کو متحرک کرتا ہے۔

خشک جلد

پانی کی کمی اکثر الیکٹرولائٹ عدم توازن کا سبب بنتی ہے۔ جب جسم میں پانی کی کمی ہوتی ہے، تو اس میں مناسب طریقے سے کام کرنے کے لیے کافی پانی نہیں ہوتا ہے، جس کی وجہ سے جلد کی خشکی، خارش اور جلن جیسی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔

بے ترتیب دل کی دھڑکن

دل کے کام کو سپورٹ کرنے کے لیے جسم کو کافی کیلشیم، میگنیشیم اور پوٹاشیم کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان مادوں کی کمی دل کی دھڑکن بہت تیز، بہت سست یا بے قاعدگی کا سبب بن سکتی ہے۔

پٹھوں میں درد

میگنیشیم، کیلشیم، یا پوٹاشیم کی کم سطح والے لوگ محسوس کر سکتے ہیں کہ ان کے عضلات اکثر اکڑ جاتے ہیں، درد ہوتے ہیں یا غیر معمولی طور پر سکڑ جاتے ہیں۔

قبض

جب الیکٹرولائٹ کی سطح کم ہوتی ہے، خاص طور پر میگنیشیم، پوٹاشیم، اور کیلشیم، تو مریضوں کو طویل قبض کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے کیونکہ نظام انہضام کے ہموار پٹھے عام طور پر سکڑ نہیں سکتے، جس سے ہاضمہ کا عمل سست ہو جاتا ہے۔