بے خوابی کے علاج میں پیش رفت: غیر متوقع مجرم مل گیا!

طبی جریدے جنرل سائیکاٹری میں ابھی شائع ہونے والی نئی تحقیق میں بہت سے لوگوں کے لیے بے خوابی کا باعث بننے والے مجرم کو پایا گیا ہے، جس سے ہم بے خوابی کے علاج کا طریقہ تلاش کر سکتے ہیں۔

بے خوابی اور آنتوں کے بیکٹیریا کے درمیان تعلق کو تلاش کرنے کے لیے، چین کی نانجنگ میڈیکل یونیورسٹی کے سائنسدانوں نے بے خوابی کے شکار 386,533 شرکاء اور گٹ مائکرو بایوم ڈیٹا والے 26,500 شرکاء کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا۔

نتائج نے گٹ بیکٹیریا اور بے خوابی کے درمیان باہمی تعلق پایا۔

نانجنگ میڈیکل یونیورسٹی، چین کے مطالعہ کے رہنما ڈاکٹر شانگیون شی نے کہا کہ آنتوں کے بیکٹیریا اور بے خوابی کے خطرے کے درمیان براہ راست تعلق ہے۔

نیا مطالعہ گٹ بیکٹیریا کی 14 پرجاتیوں کی شناخت کرتا ہے جو بے خوابی کا خطرہ بڑھا سکتا ہے

مثال: AI

آنتوں کے بیکٹیریا بے خوابی کا باعث بنتے ہیں۔

ڈیلی میل کے مطابق، نتائج نے گٹ بیکٹیریا کی 14 اقسام کی نشاندہی کی جو بے خوابی کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔

تاہم، محققین نے یہ بھی پایا کہ آنتوں کے بیکٹیریا کی اقسام ہیں جو بے خوابی کے خطرے کو کم کرتی ہیں۔ خاص طور پر، انہوں نے آٹھ پرجاتیوں کو پایا جن کا حفاظتی اثر تھا.

مزید برآں، تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ بے خوابی بعض قسم کے گٹ بیکٹیریا کی کثرت کو متاثر کر سکتی ہے۔

نیند کی کمی آنتوں کے مائکرو بایوم کو بدل دیتی ہے۔

اس کے برعکس، مطالعہ نے یہ بھی پایا کہ بے خوابی آنتوں کے مائکرو بایوم کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ ڈیلی میل کے مطابق، مصنفین نے تجویز کیا کہ مستقبل میں بے خوابی کے علاج میں گٹ بیکٹیریا کی سطح کو کنٹرول کرنے کے طریقے شامل ہو سکتے ہیں۔

مثال کے طور پر، بیکٹیریا گروپ odoribacter، بھی بے خوابی سے منسلک کیا گیا ہے. اوڈروبیکٹر کی اعلیٰ سطح آنتوں کی صحت کو فروغ دیتی ہے اور جسم میں سوزش کو کم کرتی ہے، جب کہ نچلی سطح سوزش والی آنتوں کی بیماری، موٹاپا اور ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ بڑھاتی ہے۔

ڈاکٹر شی نے کہا کہ یہ مطالعہ "گٹ مائکرو بایوم پر نیند کی کمی کے اثرات اور اس کے برعکس" کے درمیان تعلق کو مزید مضبوط کرتا ہے، انہوں نے مزید کہا کہ ان کا ایک پیچیدہ دو طرفہ تعلق ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/dot-pha-trong-dieu-tri-chung-mat-ngu-tim-ra-thu-pham-khong-ngo-185250815232507834.htm