یہ علامات عام معلوم ہوتی ہیں لیکن دماغی بیماری کی علامات ہو سکتی ہیں۔

سستی، رشتہ داروں کے ساتھ آسانی سے چڑچڑا پن، دن کے وقت خوش مزاج لیکن شام کو اداس... غیر معمولی نفسیات کی علامت ہو سکتی ہے، اسے ہلکا نہیں لینا چاہیے۔

محترمہ ایل ایچ این ایم (19 سال کی عمر، بنہ ٹین ڈسٹرکٹ، ہو چی منہ سٹی میں رہنے والی) نے کہا کہ ایک سال سے بھی زیادہ عرصہ قبل انہیں معمول سے زیادہ سونے اور اکثر خاندان کے افراد سے ناراض ہونے کی علامات تھیں۔ "میں نے محسوس کیا کہ میں حساس ہو گیا ہوں، اپنے جذبات پر آسانی سے کنٹرول کھو بیٹھا ہوں، اس وقت انتہائی خیالات اور منفی طور پر اپنے ارد گرد کے لوگوں کو متاثر کرتا تھا۔ فی الحال، اگرچہ میری نفسیاتی حالت بہتر ہوئی ہے، لیکن میں اب بھی آسانی سے گھبراتا ہوں اور طویل بے خوابی کا شکار ہوں۔"

اسی طرح، محترمہ LNKN (21 سال کی عمر، ٹین بن ڈسٹرکٹ، ہو چی منہ سٹی میں رہنے والی) نے بتایا کہ 4 سال سے زیادہ عرصہ قبل انہیں بھی رشتہ داروں کے ساتھ چڑچڑاپن کے بہت سے آثار تھے۔ "مندرجہ بالا علامات کے علاوہ، اس دوران میں اکثر تھکا ہوا تھا، نیند کی خرابی تھی، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری تھی، فکر مند، آسانی سے جذباتی، مایوسی اور ناامیدی محسوس ہوئی، جس کی وجہ سے بہت سی نفسیاتی اور جسمانی کمزوریاں پیدا ہوئیں۔ شام اور رات کو یہ حالتیں بدتر معلوم ہوتی تھیں۔"

محترمہ LNKN (22 سال کی عمر، ہو چی منہ شہر میں رہنے والی) کو ایک بار جذباتی عدم استحکام اور نیند کی شدید کمی کا سامنا کرنا پڑا۔

خرابی کی علامات

Vinmec Times City Integrated Mental Health Care Center کے ڈپٹی ڈائریکٹر ماسٹر - ماہر ڈاکٹر 1 Nguyen Trung Nghia کے مطابق، رشتہ داروں کے ساتھ چڑچڑا ہونا لیکن باہر کے لوگوں کے ساتھ خوشگوار اور نرم رویہ معاشرے میں ایک عام بات ہے۔

"جب ہم ایسے ماحول میں ہوتے ہیں جہاں ہمارے جذبات نتائج کا باعث بن سکتے ہیں، جیسے کہ اسکول یا کام پر، ہم ان کو دبانے اور برداشت کرنے کا رجحان رکھتے ہیں۔ جب ہم گھر میں ہوتے ہیں، جہاں ہم خاندان کے افراد کے ساتھ ہوتے ہیں، ہم اپنے جذبات کو جانے دیتے ہیں کیونکہ ہم سمجھتے ہیں کہ وہ ہمیں کبھی نہیں چھوڑیں گے،" ڈاکٹر ٹرنگ نگہیا بتاتے ہیں۔

ڈاکٹر ٹرنگ نگہیا کے مطابق، ڈپریشن کی بہت سی شکلیں ہیں، جن میں سے ایک ایسی حالت ہے جہاں مریض دو مراحل سے گزرتا ہے: ڈپریشن یا انماد (زیادہ خوشی اور جوش)۔ ڈپریشن اور مینیا کی دو متضاد حالتوں کا سامنا کرنے والے شخص کو بائپولر ڈس آرڈر کہا جاتا ہے۔ جنونی حالت میں مریض بہت کم سو سکتا ہے، صرف 1-2 گھنٹے فی دن اور بہت نتیجہ خیز کام کرتا ہے۔ یہ اکثر آدھے دن سے پورے ہفتے تک رہتا ہے، جب لوگوں کو اپنی بیماری پر غور کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ جنونی مرحلے کا علاج کرنا اکثر مشکل ہوتا ہے۔

زیادہ دیر تک زیادہ سونا بعض اوقات ڈپریشن اور عوارض کا مظہر بھی ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، ماسٹر - ڈاکٹر Do Quoc Quynh Nhu، سائیکوسومیٹک تھراپی کلینک، ایگزامینیشن ڈیپارٹمنٹ، Gia Dinh People's Hospital نے کہا کہ درج ذیل عوارض میں سے کچھ نیند کے مسائل، چڑچڑاپن اور جذباتی عدم استحکام کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔

غیر معمولی ڈپریشن ڈس آرڈر : فرد بہت زیادہ سوتا ہے، اکیلے ہونے پر یا کوئی سماجی سرگرمی نہ ہونے پر چڑچڑا اور موڈی ہوتا ہے، لیکن جب باہر کے لوگوں کے ساتھ مثبت بات چیت ہوتی ہے تو مزاج بہتر ہوتا ہے۔

سماجی اضطراب کی خرابی : ایک اچھا تاثر بنانے کی خواہش کی وجہ سے اجنبیوں سے ملتے وقت شخص قابو پانے اور خوش رہنے کے قابل ہو سکتا ہے۔ شام ایک ایسا وقت بھی ہو سکتا ہے جب اضطراب کی سطح بڑھ جاتی ہے، جس سے زیادہ اداس احساس ہوتا ہے۔

جذباتی بے ضابطگی : مزاج اور رویے میں اچانک تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے، بشمول چڑچڑاپن، آسانی سے غصہ، اور جذبات پر قابو پانے میں دشواری۔

سرکیڈین تال کی خرابی : غیر مطابقت پذیر سرکیڈین تال (تاخیر سے نیند شروع ہونے والے سنڈروم) والے افراد کو دن بھر توانائی کی مستحکم سطح کو برقرار رکھنے میں دشواری ہوسکتی ہے۔ وہ صبح اور دن کے وقت توانائی سے بھرپور ہو سکتے ہیں، لیکن شام تک، کیونکہ ان کی سرکیڈین تال ٹھیک طرح سے ایڈجسٹ نہیں ہوتے ہیں، وہ سست اور تھکاوٹ محسوس کر سکتے ہیں، جس سے موڈ بدل جاتا ہے۔

>>> اگلا مضمون: کیا بائی پولر ڈس آرڈر جینیاتی ہے؟

ماخذ: https://thanhnien.vn/nhung-bieu-hien-tuong-chung-binh-thuong-nhung-lai-la-bao-dong-cua-benh-tam-ly-18524111118001515.htm