فالج کی غیر متوقع وجہ دریافت کریں۔

اپنے دن کا آغاز صحت کی خبروں سے کریں ، قارئین مزید مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں: کامیاب طریقہ کینسر کے علاج کے لیے ٹی سیلز کو 100 گنا مضبوط بناتا ہے۔ اضافی چربی حاصل کیے بغیر زیادہ پروٹین کیسے کھائیں؟

وٹامنز کی زیادتی دل کی بیماری اور فالج کا سبب بن سکتی ہے۔

طبی جریدے نیچر میڈیسن میں شائع ہونے والی نئی تحقیق نے دل کی بیماری اور فالج کی ایک اہم وجہ کا انکشاف کیا ہے۔

اس کے مطابق، اضافی نیاسین (وٹامن B3) - ایک عام B وٹامن، دل کے دورے، فالج اور دل کے دیگر واقعات کا باعث بن سکتا ہے ۔

کلیولینڈ کلینک (USA) کے سائنسدانوں کی نئی تحقیق ان عوامل کی تحقیقات کا حصہ ہے جو قلبی خطرہ میں حصہ ڈالتے ہیں جو ابھی تک نامعلوم ہیں۔

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện nguyên nhân bất ngờ dẫn đến đột quỵ- Ảnh 1. — نیاسین کی مختلف شکلوں پر مشتمل سپلیمنٹس کا وسیع پیمانے پر استعمال اس کے مخالف عمر رسیدہ اثرات کی وجہ سے مقبول ہو گیا ہے۔

اسٹڈی لیڈر ڈاکٹر اسٹینلے ہیزن، کلیولینڈ کلینک کے ایک احتیاطی کارڈیالوجسٹ، اور ان کی ٹیم نے وقت کے ساتھ مریضوں کا پیچھا کیا اور خون کے نمونے اکٹھے کیے تاکہ کیمیکل مارکر تلاش کیے جا سکیں جو دل کی بیماری کی نشوونما کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔

نتیجے کے طور پر، انہوں نے پایا کہ جو لوگ بہت زیادہ نیاسین کھاتے ہیں ان میں 4PY کی اعلی سطح تھی، جو دل کی بیماری کی نشوونما میں معاون ہے ۔ خاص طور پر، مصنفین نے پایا کہ اضافی نیاسین 4PY بنانے کے لیے ٹوٹ جاتا ہے۔

ڈاکٹر ہیزن نے جسم میں نیاسین جذب کرنے کا موازنہ بالٹی میں ٹونٹی آن کرنے سے کیا۔ جیسے ہی بالٹی بھرتی ہے، پانی بہنے لگتا ہے۔ اس کے بعد جسم کو اس اوور فلو پر کارروائی کرنے اور 4PY سمیت دیگر میٹابولائٹس پیدا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

یہ بات قابل غور ہے کہ بڑے پیمانے پر کلینیکل اسٹڈیز نے یہ ثابت کیا ہے کہ خون میں گردش کرنے والی 4PY کی اعلی سطح کا دل کے دورے، فالج اور دل کے دوسرے واقعات کی نشوونما سے گہرا تعلق ہے۔ قارئین اس مضمون کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں 26 فروری کو صحت کے صفحے پر ۔

اضافی چربی حاصل کیے بغیر زیادہ پروٹین کیسے کھائیں؟

پروٹین ایک ضروری میکرونیوٹرینٹ ہے جو ٹشوز کی مرمت، پٹھوں کی نشوونما اور مجموعی صحت کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

اگرچہ کافی پروٹین حاصل کرنا ضروری ہے، خاص طور پر جم جانے والوں کے لیے، اس بات کا خطرہ ہے کہ بہت زیادہ پروٹین زیادہ کیلوریز، چربی کا ذخیرہ بڑھانے اور وزن میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے۔

ان وجوہات میں سے ایک جس کی وجہ سے پروٹین کی زیادہ مقدار چربی کے ذخیرے کو بڑھاتی ہے وہ پروٹین سے بھرپور کھانے کی ممکنہ چربی ہے۔ خوش قسمتی سے، بہت زیادہ چربی استعمال کیے بغیر آپ کے پروٹین کی مقدار کو بڑھانے کے کئی طریقے ہیں۔

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện nguyên nhân bất ngờ dẫn đến đột quỵ- Ảnh 2. — پروٹین سے بھرپور دبلا پتلا گوشت کھانے اور چکنائی والے گوشت سے پرہیز کرنے سے وزن میں اضافے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔

جب آپ چربی کی مقدار کو کم کرتے ہوئے اپنی روزمرہ کی خوراک میں پروٹین کی مقدار میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں تو ایسی غذاؤں کا انتخاب کریں جو پروٹین سے بھرپور ہوں لیکن چکنائی میں کم ہوں جیسے جلد کے بغیر چکن، دبلی پتلی گوشت، دبلی پتلی سور کا گوشت، انڈے کی سفیدی، ٹونا، سالمن، جھینگا، سکم دودھ اور پھلیاں جیسے دال، سبز پھلیاں، کالی پھلیاں، اور کدو۔

اگرچہ دبلی پتلی پروٹین کے ذرائع فائدہ مند ہیں، لیکن ضرورت سے زیادہ کھانے سے بچنے کے لیے حصے کے سائز پر توجہ دینا ضروری ہے۔ پروٹین سے بھرپور غذائیں، جیسے انڈے، چکن بریسٹ یا دبلی پتلی گوشت، میں اب بھی کیلوریز ہوتی ہے۔ لہذا، بہت زیادہ کھانے کے نتیجے میں کیلوری اضافی ہوتی ہے۔ یہ اضافی کیلوریز جسم کے ذریعے اضافی چربی میں تبدیل ہو جائیں گی۔ اس مضمون کا اگلا مواد 26 فروری کو صفحہ صحت پر ہوگا۔

بریک تھرو طریقہ کینسر کے علاج کے لیے ٹی سیلز کو 100 گنا مضبوط بناتا ہے۔

سائنسی جریدے نیچر میں شائع ہونے والی نئی تحقیق میں ٹی سیلز کو فروغ دینے کا ایک طریقہ دریافت کیا گیا ہے تاکہ وہ کینسر کے خلیوں کو مارنے میں 100 گنا زیادہ طاقتور ہوں۔

یونیورسٹی آف کیلیفورنیا - UC سان فرانسسکو (UCSF) اور نارتھ ویسٹرن میڈیسن ہسپتال اسکول آف میڈیسن (USA) کے سائنسدانوں نے خود کینسر کے خلیات سے کچھ ترکیبیں ادھار لے کر T خلیات کی حدود پر قابو پانے کا ایک طریقہ تلاش کیا ہے۔

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện nguyên nhân bất ngờ dẫn đến đột quỵ- Ảnh 3. — سائنسدانوں نے ٹی سیلز کو طاقتور بنانے کا ایک طریقہ ڈھونڈ لیا ہے تاکہ وہ زہریلے بنے بغیر کینسر کے خلیوں کو مار سکیں۔

خاص طور پر، لیمفوما کا سبب بننے والے مہلک ٹی خلیوں میں تغیرات کا مطالعہ کرکے، محققین نے ایک قسم کے تغیر پر توجہ مرکوز کی جو T خلیات کو خصوصی طاقت دیتا ہے۔

نتیجے کے طور پر، محققین نے پایا کہ عام انسانی ٹی خلیوں میں ایک منفرد تبدیلی کو انکوڈ کرنے والے جین کو داخل کرنے سے وہ زہریلے بنے بغیر کینسر کے خلیات کو مارنے میں 100 گنا زیادہ طاقتور بنا دیتے ہیں ۔

اگرچہ موجودہ امیونو تھراپی صرف خون اور ہڈیوں کے گودے کے کینسر کے خلاف کام کرتی ہیں، لیکن اس طریقے سے بڑھے ہوئے ٹی سیل چوہوں میں جلد، پھیپھڑوں اور پیٹ کے کینسر کے ٹیومر کو تباہ کر سکتے ہیں۔ اس مضمون کو مزید دیکھنے کے لیے اپنے دن کی شروعات صحت کی خبروں سے کریں !

ماخذ لنک