ہائپرگلیسیمیا اس وقت ہوتا ہے جب جسم انسولین کو اتنا مؤثر طریقے سے نہیں بناتا یا استعمال نہیں کرتا جتنا اسے ہونا چاہیے، جس کی وجہ سے خون میں گلوکوز (شوگر) کی اعلی سطح ہوتی ہے۔
ہائپرگلیسیمیا (ہائی بلڈ شوگر) ذیابیطس والے لوگوں میں ایک عام حالت ہے۔ شوگر کو کنٹرول کرنا ذیابیطس کے علاج میں مرکزی توجہ ہے۔ بے قابو ہائپرگلیسیمیا بہت سی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔
درجہ بندی کریں۔
ہائپرگلیسیمیا کھانے کے بعد ہوسکتا ہے یا کھانے سے غیر متعلق ہوسکتا ہے۔
غیر خوراک سے متعلق ہائپرگلیسیمیا: بغیر کھائے پیئے 6-8 گھنٹے کے بعد، اگر آپ کے خون میں شوگر 130 ملی گرام/ڈی ایل (ملی گرام فی ڈیسی لیٹر) سے زیادہ پائی جاتی ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے۔ اگر آپ کے روزے میں بلڈ شوگر 100-125 mg/dL ہے تو یہ پری ذیابیطس ہے۔
پوسٹ پرانڈیل ہائپرگلیسیمیا: کھانے کے بعد بلڈ شوگر تقریباً 1-2 گھنٹے بڑھ جاتی ہے، جس کی سطح ممکنہ طور پر 180 ملی گرام/ڈی ایل سے زیادہ ہوتی ہے۔ یہ استعمال شدہ کھانے اور غیر صحت بخش کھانے کی عادات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ بلڈ شوگر میں مسلسل، بے قابو اضافہ جسم میں اعصاب، خون کی نالیوں اور دیگر اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
وجہ
جسم خوراک کو توڑتا ہے، کاربوہائیڈریٹس (کاربس) کو گلوکوز نامی چینی میں تبدیل کرتا ہے، جو توانائی فراہم کرتا ہے۔ گلوکوز کھانے کے بعد خون کے دھارے میں داخل ہوتا ہے اور جسم کے خلیوں میں داخل ہونے کے لیے انسولین (لبلبہ سے ایک ہارمون) کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ اسے استعمال کر سکیں۔
جب خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے، تو لبلبہ انسولین جاری کرتا ہے، جو گلوکوز کو خلیوں میں لے جاتا ہے۔ جگر اور عضلات اضافی گلوکوز کو ذخیرہ کرتے ہیں، خون میں شکر کی سطح کو معمول پر رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ تاہم، ذیابیطس کے شکار افراد میں، جسم انسولین کے خلاف مزاحم ہو جاتا ہے یا کافی مقدار میں انسولین پیدا نہیں کرتا، اس عمل میں خلل ڈالتا ہے اور خون میں شوگر کی زیادتی کا باعث بنتا ہے۔
انسولین مزاحمت: ہائپرگلیسیمیا کی بنیادی وجہ انسولین مزاحمت ہے۔ وہ لوگ جو موٹے ہیں، کم ورزش کرتے ہیں، اور کاربوہائیڈریٹ اور سیچوریٹڈ چکنائی والے پراسیسڈ فوڈ کھاتے ہیں وہ انسولین کے خلاف مزاحمت کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ ادویات جیسے کورٹیکوسٹیرائڈز اور بلڈ پریشر، ایچ آئی وی اور دماغی صحت کے لیے کچھ علاج بھی انسولین کے خلاف مزاحمت کا باعث بن سکتے ہیں۔
"صبح کا رجحان": خون میں شکر کی سطح صبح (4-8 AM) میں بڑھ جاتی ہے۔ کچھ نظریات بتاتے ہیں کہ صبح کے وقت، جسم کچھ ہارمونز (گروتھ ہارمون، کورٹیسول، اور دیگر) جاری کرتا ہے جو راتوں رات خارج ہوتے ہیں، جس سے انسولین کے خلاف مزاحمت بڑھ جاتی ہے اور بلڈ شوگر میں اضافہ ہوتا ہے۔ فجر کا رجحان اس وقت زیادہ ہوتا ہے جب مریض رات سے پہلے ذیابیطس کی دوائیوں کی غلط خوراک لیتے ہیں، سونے سے پہلے بہت زیادہ کاربوہائیڈریٹ کھاتے ہیں، وغیرہ۔
ذیابیطس کے بغیر لوگوں میں ہائپرگلیسیمیا : یہ کشنگ سنڈروم (ایک قسم کا اینڈوکرائن ڈس آرڈر)، لبلبے کی بیماریاں، پولی سسٹک اووری سنڈروم وغیرہ کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جو جسم میں خون کی شکر میں اضافے کا باعث بنتے ہیں۔
علامت
- پیاسا
- سر درد
- توجہ مرکوز کرنے میں دشواری۔
- دھندلا پن۔
- بار بار پیشاب آنا۔
- تھکا ہوا
- وزن کم کرنا۔
- خون میں گلوکوز کی سطح 180 ملی گرام/ڈی ایل سے اوپر۔
پیچیدگیاں
- اندام نہانی اور جلد کے انفیکشن۔
- کٹے اور زخم آہستہ آہستہ ٹھیک ہوتے ہیں۔
- کمزور مرئیت۔
- اعصابی نقصان پاؤں میں درد، سردی، یا بے حسی کا سبب بن سکتا ہے؛ نچلے حصے میں بالوں کا گرنا؛ یا erectile dysfunction.
- پیٹ اور آنتوں کے مسائل جیسے دائمی قبض یا اسہال۔
- آنکھوں، خون کی نالیوں اور گردوں کو نقصان پہنچانا۔
خطرے کے عوامل
- کافی انسولین یا ذیابیطس کی دیگر ادویات کا استعمال نہ کرنا۔
- انسولین انجیکشن کی غلط تکنیک یا میعاد ختم ہونے والی انسولین کا استعمال۔
- ذیابیطس کے لیے مخصوص ڈائیٹ پلان پر عمل نہ کرنا۔
- ورزش کرنے اور کھیل کھیلنے کے بارے میں سست ہونا۔
- فی الحال بیمار یا متاثرہ۔
- ایسی دوائیں استعمال کریں جیسے سٹیرائڈز یا دوائیں جو مدافعتی نظام کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
روکنا
کافی مقدار میں پانی پینا پیشاب کے ذریعے خون سے اضافی شوگر کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے، پانی کی کمی کو روکتا ہے۔
ورزش خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔
پھلوں اور سبزیوں کو ترجیح دے کر اور کاربوہائیڈریٹ اور مٹھائیوں کو محدود کرکے اپنی کھانے کی عادات کو تبدیل کریں ۔ شراب اور تمباکو کو نہ کہیں۔
اگر دوائیوں کی وجہ سے بلڈ شوگر کی سطح بڑھ جاتی ہے تو، مریضوں کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے کہ وہ کسی دوسری دوائی پر جائیں یا اس کے مطابق خوراک کو ایڈجسٹ کریں۔
( ویب ایم ڈی کے مطابق )
| قارئین یہاں ذیابیطس کے بارے میں سوالات پوچھ سکتے ہیں تاکہ ڈاکٹر جواب دے سکیں۔ |
ماخذ لنک
تبصرہ (0)