اس وٹامن کی کمی سے ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

ایکسپریس کی رپورٹ کے مطابق سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ وٹامن کی "صحت مند" سطح کو برقرار رکھنا بیماری سے بچنے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے۔

ذیابیطس ایک زندگی بدلنے والی حالت ہے جس کی وجہ سے خون میں شکر کی سطح بہت زیادہ ہو جاتی ہے۔

یہ بیماری اکثر طرز زندگی کے عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے جیسے زیادہ وزن یا کافی ورزش نہ کرنا۔

تاہم، نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ کسی خاص وٹامن کی کمی بیماری کا خطرہ بھی بڑھا سکتی ہے۔

Bằng chứng khoa học: Thiếu vitamin này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — وٹامن ڈی کی کمی ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔

امریکہ میں جارج واشنگٹن سکول آف میڈیسن اینڈ ہیلتھ سائنسز (GW) کے ایک سائنسی جائزے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی والے افراد میں ذیابیطس ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

سنشائن وٹامن کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، وٹامن ڈی کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں جیسے جسم میں سوزش کو کم کرنا۔

تاہم، اس بات کے بڑھتے ہوئے ثبوت ہیں کہ یہ صحت مند میٹابولزم اور بلڈ شوگر کی سطح کو بھی سپورٹ کرتا ہے۔

ایکسپریس کے مطابق، جی ڈبلیو اسکول آف میڈیسن میں کلینیکل ریسرچ کے ایسوسی ایٹ پروفیسر لی فریم اور ان کی ٹیم نے موجودہ سائنسی لٹریچر کا جائزہ لیا اور اس بات کے شواہد پائے کہ ذیابیطس کے شکار افراد جن میں وٹامن ڈی کی کمی ہوتی ہے ان میں ذیابیطس ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

Bằng chứng khoa học: Thiếu vitamin này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — سنشائن وٹامن کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، وٹامن ڈی کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں جیسے جسم میں سوزش کو کم کرنا۔

فریم کا کہنا ہے کہ جو لوگ ذیابیطس کے خطرے کے بارے میں فکر مند ہیں وہ اپنے ڈاکٹر سے صحت مند رہنے کے طریقوں کے بارے میں پوچھیں، بشمول صحت مند وٹامن ڈی کی سطح کو برقرار رکھنا۔

تاہم، اس نے یہ بھی تسلیم کیا کہ یہ جاننے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ آیا صرف وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس لینے سے ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

فریم کا کہنا ہے کہ یہ ممکن ہے کہ سورج کی روشنی بھی فائدہ مند ہو، یہ تجویز کرتا ہے کہ صرف وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس کافی نہیں ہیں۔