آئسڈ بلیک کافی پینے سے اضافی چربی جلانے کے عمل کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے، وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

آئسڈ بلیک کافی پینا میٹابولزم کو تیز کر سکتا ہے، عصبی چربی کو جلا سکتا ہے، پانی کو برقرار رکھنے، ورم میں کمی لانے اور وزن میں کمی کو روک سکتا ہے۔

5 lý do uống cà phê đen đá giúp ngăn ngừa mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân

آئسڈ بلیک کافی میں ٹھنڈا درجہ حرارت اضافی توانائی کو جلانے میں مدد کرتا ہے۔ (ماخذ: ہیلتھ لائن)

میٹابولزم کو تیز کریں۔

کافی میں موجود کیفین آپ کے آرام کرنے والے میٹابولک ریٹ کو 11 فیصد تک بڑھاتا ہے، اس طرح اس شرح میں اضافہ ہوتا ہے جس پر آپ عصبی چربی جلاتے ہیں۔

مشروب کا ٹھنڈا درجہ حرارت جسم کو گرم رکھنے کے لیے زیادہ کیلوریز جلاتا ہے، اضافی توانائی کو جلانے میں مدد کرتا ہے۔

گلوکوز کی پیداوار کو کم کرتا ہے۔

آئسڈ بلیک کافی میں موجود کلوروجینک ایسڈ جسم میں گلوکوز کی پیداوار کو سست کر سکتا ہے۔

اگر آپ کھانے کے بعد بلیک کافی پیتے ہیں تو آپ کا جسم کم گلوکوز پیدا کرے گا، جس سے زیادہ چربی جمع ہونے سے بچ جائے گا۔

توانائی کو فروغ دینا

آئسڈ بلیک کافی میں کیفین ہوتا ہے جو میٹابولزم کو چالو کرنے، توانائی کی سطح بڑھانے اور چوکنا رہنے میں مدد کرتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، آپ بھوک کو کم کریں گے، کم کھائیں گے، کیلوری کی مقدار کو کنٹرول کریں گے، اور عصبی چربی جلانے کی شرح کو فروغ دیں گے۔

کیلوری کی مقدار کو کم کریں۔

آئسڈ بلیک کافی ایک ایسا مشروب ہے جس میں بہت کم کیلوریز ہوتی ہیں، کوئی چکنائی یا کولیسٹرول نہیں ہوتا، جو آپ کو آسانی سے اپنی کیلوریز کی مقدار کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے، اس طرح وزن کم کرنے میں تیزی آتی ہے۔