وزن کم کرنے کے طریقے

فائبر سے بھرپور نشاستے کے چار ذرائع، کیلوریز میں کم، درمیانی عمر کی خواتین کے لیے مثالی جنہیں وزن کم کرنے کی ضرورت ہے

Báo Quốc Tế

01/09/2025

سخت پرہیز کے بجائے، پیٹ کی چربی کو مؤثر طریقے سے کم کرنے کے لیے فوری طور پر ایسا کریں۔

Báo Quốc Tế

24/08/2025

وزن کم کرنے اور آپ کی جلد کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے دو صحت بخش نمکین

Báo Quốc Tế

06/07/2025

گھریلو مصالحے اور آہستہ کھانے اور اچھی طرح چبانے کی عادت کی بدولت ڈاکٹر نے 31 کلو وزن کم کیا

Báo Quốc Tế

29/06/2025

درمیانی عمر کی خواتین میں پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے اسموتھی کا نسخہ

Báo Quốc Tế

18/06/2025

جگر اور گردے فیل ہونے کی وجہ سے 'وزن جلدی کم کرنا' لیکن ورزش کرنے اور خوراک کو ایڈجسٹ کرنے سے ڈرنا

Báo Tuổi Trẻ

11/02/2025

'میوزک انڈسٹری باس' کا 27 کلو وزن کم کرنے کا سفر: راز روزمرہ کی عادات میں ہے۔

VTC News

06/11/2024

کون سی غذائیں آپ کو زیادہ دیر تک پیٹ بھرے رہنے اور خواہشات کو مؤثر طریقے سے کم کرنے میں مدد کرتی ہیں؟

Báo Quốc Tế

03/11/2024

'حیرت انگیز' سے 'حیرت انگیز' تک - Luong Bich Huu کا ڈرامائی وزن میں کمی، نئی شکل!

Báo Thanh niên

10/10/2024

چھٹیوں میں وزن کیسے برقرار رکھا جائے؟

Báo Quốc Tế

01/09/2024

آئسڈ بلیک کافی پینے سے اضافی چربی جلانے کے عمل کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے، وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

Báo Quốc Tế

04/08/2024

اشنکٹبندیی پھلوں کی 4 اقسام جو گرمیوں میں آپ کو ہائیڈریٹ رکھنے اور وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Quốc Tế

20/07/2024

روزہ رکھنے کی ضرورت نہیں، پھر بھی 7 دنوں میں چربی جلائیں۔

Báo Quốc Tế

15/06/2024

کیا دیر تک جاگنا آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دیتا ہے؟

Báo Quốc Tế

26/05/2024

کیا میں وزن کم کرنے کے لیے چاول کی بجائے مکئی کھا سکتا ہوں؟

VnExpress

22/04/2024

اینٹی چکنائی والی غذائیں

VTC News

27/03/2024

تیزی سے وزن کم کرنے کے لیے روزانہ صرف 1 کھانا کھائیں، جسم کیسے بدلے گا؟

VTC News

06/03/2024

ان 4 مشروبات سے وزن کم کرنے کے عمل کو تیز کریں۔

Báo Quốc Tế

14/01/2024

ایک بار 132 کلو وزن کیا، وزن کم کرنے کی کوشش کی اور مشہور 'مرد خدا' بن گیا۔

Báo Thanh niên

04/01/2024

یہ ایک ہفتے تک لگاتار کریں اور ورزش کے بغیر آپ کا وزن کم ہو جائے گا۔

Báo Quốc Tế

30/12/2023

غذائیت کے ماہر وزن میں اضافے اور پیٹ کی چربی کی غیر متوقع وجوہات کی نشاندہی کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

29/12/2023

وزن کی فکر کیے بغیر آزادانہ کھانے کا راز افشا

Báo Quốc Tế

17/12/2023

9 کم چکنائی والی غذائیں اور پھل جو آپ کو زیادہ دیر تک پیٹ بھرنے اور رات کو وزن کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

14/12/2023

مونگ پھلی، میٹھے مکئی اور شکرقندی سے بنے نمکین وزن میں کمی اور شکل کو برقرار رکھنے کے لیے بہترین ہیں۔

Báo Quốc Tế

02/12/2023