4 علامات تحذيرية تشير إلى أنك لست بصحة جيدة، لا تتجاهلها!

في كثير من الأحيان يتم النظر إلى الصحة من حيث الأعراض الشديدة أو التشخيصات الخطيرة. لكن في الواقع، يمكن للعديد من العلامات الدقيقة أن تكشف عن مشاكل صحية كامنة، محذرة من أن الجسم ليس بصحة جيدة كما يبدو.

من المهم التعرف المبكر على هذه العلامات. وسوف يعرف المرضى حالتهم الصحية، ويحصلون على التدخل في الوقت المناسب، ويمنعون تفاقم المرض، ويزيدون من فعالية العلاج، ويوفرون الوقت والمال، بحسب موقع Medical News Today (المملكة المتحدة) المتخصص في الأخبار الصحية.

فيما يلي بعض العلامات الدقيقة التي تشير إلى أن صحتك تحتاج إلى الاهتمام:

غالبا ما يشخر أثناء النوم

الشخير العرضي أمر طبيعي. ومع ذلك، فإن الشخير المتكرر قد يكون علامة على انقطاع التنفس أثناء النوم. وهي حالة يتوقف فيها التنفس فجأة لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر، ثم يعود مرة أخرى، وتحدث عدة مرات أثناء الليل. يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم إلى الاستيقاظ في منتصف الليل، مما قد يؤدي إلى التعب أثناء النهار وارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كدمات سهلة

يتعرض بعض الأشخاص للكدمات بسهولة أكبر بسبب رقة الجلد أو الآثار الجانبية للأدوية. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تكون الكدمات السهلة أيضًا علامة على مشاكل صحية كامنة مثل اضطرابات تخثر الدم، أو نقص فيتامين سي أو ك، أو فشل الكبد. إذا لاحظ الشخص زيادة غير عادية في الكدمات، فيجب عليه مراجعة الطبيب لإجراء فحص.

حكة الجلد

الحكة الجلدية المستمرة التي لا تختفي قد تكون بسبب الصدفية، أو أمراض الكبد، أو أمراض الكلى، أو اضطرابات الغدة الدرقية.

الرسم التوضيحي: الذكاء الاصطناعي

يمكن أن تحدث الحكة الجلدية المستمرة نتيجة لأسباب عديدة مختلفة. يعتبر جفاف الجلد سببًا شائعًا، وخاصةً في المناخات الجافة أو الباردة.

ومع ذلك، فإن الحكة المستمرة ترتبط أيضًا بمشاكل صحية مثل الصدفية، وأمراض الكبد، وأمراض الكلى، واضطرابات الغدة الدرقية، وحتى أنواع معينة من السرطان. إذا استمرت الحكة دون سبب واضح أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى، يجب على المريض ألا يكون موضوعيا ويجب عليه مراجعة طبيب الأمراض الجلدية في أقرب وقت.

أظافر متشققة

يمكن أن يكون تقشير الأظافر وتشققها علامة على نقص التغذية أو التهاب الجلد التأتبي أو مشاكل الكلى.

الرسم التوضيحي: الذكاء الاصطناعي

الأظافر الصحية تكون ناعمة وقوية. غالبًا ما تحدث الأظافر المتشققة أو الهشة بسبب عوامل خارجية، مثل غسل اليدين بشكل متكرر أو التعرض لمواد كيميائية قاسية.

إذا أصبحت أظافرك متشققة وهشة لفترة طويلة من الزمن، فقد يكون ذلك بسبب نقص بعض العناصر الغذائية، مثل البيوتين أو الزنك أو البروتين. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يكون هذا أيضًا أحد أعراض اضطرابات الغدة الدرقية، أو التهاب الجلد التأتبي، أو الصدفية، أو مرض الكلى المزمن، أو اضطرابات الدورة الدموية، وفقًا لموقع Medical News Today.

المصدر: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-ban-khong-thuc-su-khoe-manh-cho-xem-thuong-185250403140450762.htm